İnşallah canımInan ben de sevmiyorum ama mecburuz canimhem yaptikca alisiyor insan gercekten
Masallah cok iyi
Cok fazla bir arti degil halledersin cumaya
Guzel canim afiyet olsun
Cok iyi canim tebrikler
Ay yok artik yaaa
Annemler memkeketteydi bugün dönüyolar işim çok . dersler yemek temizlik (sultan geliyor teftişinden geçmem lazım mutfağın halısını silecem mesela )bu gün pek uğramayabilirimÜye | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Toplam |
| 4.926 | 10.145 | 5.241 | 10.010 | 6.043 | 36.365 | |||
| 7.000 | 7.000 | 7.000 | 7.000 | 7.000 | 35.000 | |||
| 7.941 | 8.077 | 6.301 | 22.319 | |||||
| 11.185 | 5.698 | 3.202 | 6.522 | 26.607 | ||||
| 13.564 | 13.216 | 12.251 | 15.084 | 11.984 | 10.080 | 10.360 | 85.539 | |
| 2.592 | 1.595 | 8.150 | 6.861 | 11.220 | 12.160 | 45.578 | ||
elfkkk
| 8.989 | 8.164 | 6.034 | 8.350 | 31.537 | |||
kumsal68
| 10.375 | 12.230 | 14.248 | 10.964 | 15.723 | 11.496 | 13.666 | 88.702 |
| ||||||||
| ||||||||
|
Emegine saglik
19 - 25 MART ADIM LİSTESİ
4.926 10.145 5.241 10.010 6.043 36.365 7.000 7.000 7.000 7.000 7.000 35.000 7.941 8.077 6.301 22.319 11.185 5.698 3.202 6.522 26.607 13.564 13.216 12.251 15.084 11.984 10.080 10.360 85.539 2.592 1.595 8.150 6.861 11.220 12.160 45.578 8.989 8.164 6.034 8.350 31.537 10.375 12.230 14.248 10.964 15.723 11.496 13.666 88.702
ADIM YARIŞMASI DERECELERİ
Halledersin sen canim+150 Gr geldim
Cezamı öderim en kısa zamanda
19 - 25 MART MENÜ LİSTESİ
Üye Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Sonuç @Breeze96 + + + + + + +
G Goklerce + + ++ + + + + Jasminium84
+ + + + 400 puanlık spor cezası + + + + + 250 puanlık spor cezası asliogretmen
+ + + + + + +
Beyaz leylak
+ + + + + + + + + + + + + + Enerjine, adaptasyonuna hayranım @Fit mutlu anne + + + Artık eksik menü istemiyorum Ucmelekannesi
+ + + + + + 100 puanlık spor cezası @gulsum462 + + + + + + + M Manolya15 + + *Çarşamba başladı @cgdmk + + + + * Bir gün gelip birkaç günlük menü yazıp gidiyorsun @masal3487 + *Düzenli menü please
Artvin çok değil.halledersin canim senKizlar sabah +100 geldim ama daha regln cok basindayim ve wc ye cikamadiminanin buna bile sevindim cunku sabahki siskinligmle 1 kilo fazla gelmesem iyi diyordum
Halledersin sen o artığı canim benim.Kızlar pazartesi kilo bildirimim +300 ama neydi sloganımız dont panic halledeceğim
Eline sağlık canım kizlarrrr tebriklerrr
19 - 25 MART ADIM LİSTESİ
4.926 10.145 5.241 10.010 6.043 36.365 7.000 7.000 7.000 7.000 7.000 35.000 7.941 8.077 6.301 22.319 11.185 5.698 3.202 6.522 26.607 13.564 13.216 12.251 15.084 11.984 10.080 10.360 85.539 2.592 1.595 8.150 6.861 11.220 12.160 45.578 8.989 8.164 6.034 8.350 31.537 10.375 12.230 14.248 10.964 15.723 11.496 13.666 88.702
ADIM YARIŞMASI DERECELERİ
Kolay gelsin ekurimKızlar pazartesi kilo bildirimim +300 ama neydi sloganımız dont panic halledeceğim
Yerim seni süpğrgemmm emegıne saglık
19 - 25 MART MENÜ LİSTESİ
Üye Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Sonuç @Breeze96 + + + + + + +
G Goklerce + + ++ + + + + + + + + 400 puanlık spor cezası + + + + + 250 puanlık spor cezası + + + + + + +
+ + + + + + + + + + + + + + Enerjine, adaptasyonuna hayranım @Fit mutlu anne + + + Artık eksik menü istemiyorum + + + + + + 100 puanlık spor cezası @gulsum462 + + + + + + + M Manolya15 + + *Çarşamba başladı @cgdmk + + + + * Bir gün gelip birkaç günlük menü yazıp gidiyorsun @masal3487 + *Düzenli menü please
Bence de halledersin canim baklava bu kadar şişlik yapmaz sanki
regl şişliği olduğu için normal canım cumaya güzel bir eksi gelecek inanıyorumKizlar sabah +100 geldim ama daha regln cok basindayim ve wc ye cikamadim
yine mi ? hele bi halletmeKızlar pazartesi kilo bildirimim +300 ama neydi sloganımız dont panic halledeceğim
yanımızdaki marketin karısı kendisi ve çocuğu pandemi başından beri maskesiz dolaşıyorlar halen domuz gibiler
yani yazık günah yaaynen öyle, ki bütün güvenim alt üst oldu, dedik işsiz kalmak korkusundan yaptı diye hafifletici sebep bulduk ama sırf bu sebepten bütün güvenim gitti bu kadına
yani hastalık bu bunun yalanı dolanı olur mu hiç
oyyyy ben yandım
teşekkürler canımInan ben de sevmiyorum ama mecburuz canim
Masallah cok iyi
Cok fazla bir arti degil halledersin cumaya
Guzel canim afiyet olsun
Cok iyi canim tebrikler
Ay yok artik yaaa
mümkün olduğunca kalabalığa girmemeye çalışıyorum bende zateninsAllah cnm
Vala ben takmıyorum artık inan başlarda delirme seviyesine çıkmıştık ailecek ama baktık olmuyor aylar sonra biraraya gelmeye başladık ablamlar geçirdi kovit şükür hafif atlattilar bizde uzatmaları oynuyoruz snrm hayırlısı kalabalık ortamlara hala girmemeye özen gösteriyoruz onlemimizi alıyoruz ama psikolojik olarak daha fazla yıkılmak adına haber takip etmiyorum kim ne yapmış ilgilenmiyorum bu virüs daha en kötü sene sonuna kadar bizimle muhtemelen belki fazlası da var bilemiyorum çift maske de takmayın bence ya zaten yeter kadar nefes almayı engelliyor maskeler biz baştan beri tek maske taktik açık alanda mesafe olan yerlerde de gereksiz maske takmama taraftarıyım hakkımızda hayırlısı Rabbim bütün insanlığı bu hastalıktan ve nicelerinden korusun kurtarsın insAllah
Halledersin cnm çok değil menülerin de iyi gibi neden artışın cnm
Tabiki cnm artık eksik menü yok insAllah
Yuh ya markete onca insan gırıyo, kendını dusunmuyosan başkasını düşün, hiç mi yaşlı yakınları yok bunların ya ,küfretme istegi....
ah bu istek ..hallet de cuma günü listede görelim seni canım 1 baklavayla olmaz ödem de vardır bi sebebi
her öğünde karbonhidrat var canım
karbonhidratı sabah veya öğlene çekip akşam öğünlerini salata+protein veya yoğurt+sebze şeklinde dene canım zaten sana zipor yaptıramıyoruzBugun kilom yine 72. Kaldım burda resmen. İnsem bıle gerı cıktım buraya hep
Ben kovid olmıycam diye hasta oldum bence psıkolojık. Hoş korkunun ecele de faydası yok, eşimin ofisinde biri haftasonu ragatsız old halde pstsi işe gelmiş... E pztsi de çay bıle içse masasındayken eşim ,aynı oda ve havayı sokudugundan o anda temaslı oluyo işte , yakın bide masalar.. normalde hep takıo maske , çay kahve içme harici. Ben annemlere eşime habıre orayı elleme, bunu dezenfekte ettınmı ,o poseto oraya degdırme, elını kolanyaladınmı vs hem delırdım gem delırttım, şimdi dusunuyorum da delırmeyenler suan benden saglıklı..hoş bırakabılıomuyum onlemleri hayır .. Allah sonumuzu hayretsın, kovid yada başka saglıksorunlarından korusun ıns. Psıkolojik destek almayı dusunuyorum hem kovid hem işkonuları vs
Vallahi sen 1 kiloyu hallettin bunu mu halledemeyeceksinKızlar pazartesi kilo bildirimim +300 ama neydi sloganımız dont panic halledeceğim
Allah kolaylik versin canim anne sinavi zordur Yesil cay falan ic canim muhakkak faydasi olur cumaya eksi gelirsin
Guzel ama her ogunde karbonhidrat var mesela aksam patatese 7 kasik fazla olmus
Oyle dusunme canim muhakkak inersin moral bozmak yok, 70lerde takilinca benim de moralim cok bozulmustu ama sukur simdi kendime geldimBugun kilom yine 72. Kaldım burda resmen. İnsem bıle gerı cıktım buraya hep
- 88.702 Adım
- 85.539 Adım 
- 45.578 Adım
