- Konu Sahibi Handandandan
- #431.801
Ya bence ben tum gun spor yapıom da sizsaymıonuz ben nabımhallet de cuma günü listede görelim seni canım 1 baklavayla olmaz ödem de vardır bi sebebi
her öğünde karbonhidrat var canım
karbonhidratı sabah veya öğlene çekip akşam öğünlerini salata+protein veya yoğurt+sebze şeklinde dene canım zaten sana zipor yaptıramıyoruz
- 88.702 Adım