• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Canım cok özürya fırsat bulamadım
Dün
09.00 haslsnmıs yumurta

13.00 ton balıklı salata

15.00 turk kahvesi

18.00 8 tavuk kanat

Önceki gün

09.00 tereyagında yumurta


13.00 1 tabak kırmızı mercımek corba

18.00 1 levrek bol salata
Tartıdan haber ver tartıdan ne durumdasın ?
 
Haa iyi o zaman ama resmen kovulmak gibi ya gurur kırıcı haksız yere banlanırsam dönmeyebilirim😔 ben zaten kullandığım dile gayet dikkat ediyorum.Gerçi böyle bir kontrol mekanizmasına da gerek var değil mi yoksa kaos çıkar 😂
İlla kırıcı şeyler yazmak gerekmiyor canım,konu dışı yorum yapmak bile banlanma sebebi🤣 altı yıl kadardır aktif olarak giriyorum,hiç banlanmadim🥳
 
İlla kırıcı şeyler yazmak gerekmiyor canım,konu dışı yorum yapmak bile banlanma sebebi🤣 altı yıl kadardır aktif olarak giriyorum,hiç banlanmadim🥳
Yani anladım kadarıyla banlanmak buralarda oldukça normal😂 tamam dikkat edeyim ben😂
 
Canım cok özürya fırsat bulamadım
Dün
09.00 haslsnmıs yumurta

13.00 ton balıklı salata

15.00 turk kahvesi

18.00 8 tavuk kanat

Önceki gün

09.00 tereyagında yumurta


13.00 1 tabak kırmızı mercımek corba

18.00 1 levrek bol salata
Guzel menulerin canm afiyet olsun 😊
Selam kizlar, kayinvalidemler geldi yazamadım.Benim kız yabancıladi ilk defa gördüğü için.Tepemden inmiyor 🙄 insallah çabuk alışır
Kolay gelsin canm, alisir merak etme
 
Çok geçmiş olsun canım

Öğlen olmasa güzel menü bence canim

Hoşgeldin canım ins kısa sürede istediğin kiloya gelirsin
afiyet olsun Güzel menü bence canim.
Ayy Allah kolaylık versin evin içi eşya doluyken inşaat işi çok zor


Geçmiş olsun canım. Niye böyle oldu ki yediğin birşeyim dokundu acaba

Oh ne güzel Allah kolaylık versin canım.

Geçirebiliyor canım biz gecireli 7 ay oldu 😏

Allah Allah ne oldu sana kuzum geçmiş olsun 😕

Ayy canm benim, toparlayacagm insallah, aksamlari sifr karbonhidrat cok etkili gercekten 😊

Cok tesekkur ederim canm 😊

Supersinn canimm 😊😘

Cok dikkat edin canm is yerindeki arkadasndan kapmis olabilir, gerekirse esini evde izole et, size de bulasmasin

Biraz karbonhidrati fazla olmus canm

Hos geldin aramiza insallah kisa zamanda verirsin kilolarini 😊

Cok guzel canim afiyet olsun 😊

Cok gecmis olsun canm, ne oldu birsey mi dokundu sana

Ahh canm benim bir sure bazi ev islerine ara ver, biraz dinlen kafani dinle, istersen odaklanana kafani toplayana kadar spora ara ver ama yediklerine dikkat et, buraya menu yaz inan onun bile o kadar faydasi olur ki...ben de kizm 9 aylikken ayni buhranlari yasamistim bence en zor donemiydi hic bir is yapamiyordum evde bir dk birakmiyordu en son asiri sinrlenip evi oldugu gibi birakip aldm ciktim disari sonra esimle de konustuk ev isi yapmayalm dedik cocuktan kalan zamanlarda dinlendim baska turlu olmadi yani, sen bir de 2 cocukla inan cok zor ama boraz kafani topla kendine zaman ayir yeter
Teşekkürler kızlar. Üsüttüm sanırım biraz da sağlıksız yedim.Hala ishalim devam ediyor.karnim ağrıyor.Cuma günleri bir daha normal diyet düzenini bozmayacağım inşallah.
 
Teşekkürler kızlar. Üsüttüm sanırım biraz da sağlıksız yedim.Hala ishalim devam ediyor.karnim ağrıyor.Cuma günleri bir daha normal diyet düzenini bozmayacağım inşallah.
Ne yedin Allah aşkına tavuk döner deme dün gulsum462 gulsum462 de ishal , kusma olmuş tavuk dönerden sonra ikiniz de Ankara’dasınız o geldi aklıma
 
2 Nisan menüm

Kahvaltı:1sahanda yumurta
Kk beyaz peynir
4 zeytin
1dilim tam buğday ekmeği

Akşam:15.00
8 çiğ köfte
Bol yeşillik
2bardak ayran

17.00 1dilim revani:olamaz:
2litre su
Spor yok
U UcanSupurge
Revani ile çiğ köfte aynı günde olmasaymış keşle canım. Afiyet olsun
 
2 Nisan menüm

Kahvaltı:1sahanda yumurta
Kk beyaz peynir
4 zeytin
1dilim tam buğday ekmeği

Akşam:15.00
8 çiğ köfte
Bol yeşillik
2bardak ayran

17.00 1dilim revani:olamaz:
2litre su
Spor yok
U UcanSupurge
Revani cuma kacamagi sonrasi guzel canim 😊 ya cuma gunleri yiyorum sonra ben de cok pisman oluyrum
 
Back
X