- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.841
Temaslı kabul edip karantinaya alınmalı neden öyle yaptılar sizeBizim öğrenci ve öğretmenlerde çıktı ama kapanmadık
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.842
Valla hiçbir şey olmadı. Bilemiyorum
Bakalım inşallah toptan kapanır da rahatlarız. Eve getiricem diye korkuyorum. Eşim çok sigara içiyor
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.843
Kaptanım kahvaltıyla atlattım günü. Sadece su içmedim sürekli dışarda olduğumuz için o kadar.gulsum462 nasıl geçti günün canım ?
biraz önce eve girdim çok şükür
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.844
Kahvaltı 12:45
3 yk Menemen
2 dilim sucuk
1 dilim kaşar, 1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
2 çeri domates
Yarım salatalık
2 çatal kuymak
3 dilim beyaz ekmek
Ara öğün 16:00
1 fincan salep
1 kuru incir
5-6 tane fındık
3 yk Menemen
2 dilim sucuk
1 dilim kaşar, 1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
2 çeri domates
Yarım salatalık
2 çatal kuymak
3 dilim beyaz ekmek
Ara öğün 16:00
1 fincan salep
1 kuru incir
5-6 tane fındık
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.845
Wc sorununu cozemedim canimGüzel canım
Gayet güzel
Perşembe klasiği
Bi Perşembe klasiği daha
Gayet güzel
Ben inanıyorum eksi ile geleceğine WC problemin hallolduysa
Her zaman dikkat etmek lazım canım seabaharın kilo korumasıyla ilgili paylaşımı vardı Niran paylaşmıştı 2007de takımdaymış ve yıllardır koruyor ve biliyorsunuz cuma zayıflama yarışması topiğinin genel kaptanı kendisi
Cancağzım ilk sayfada 14.00 yazıyor ama 20.00a kadar vaktimiz var 12ye kadar aç susuz kalmak seni yormayacaksa sorun değil canım
Çok güzelEski tartıyı yapabildiniz mi ?
ilac aldim saat once insallah sabaha cozulur, cok stresliyim inan elimden geleni yaptim
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.846
8 mart spor
30 min yuruyus 60 p
8000 adim 80 p =140 p
30 min yuruyus 60 p
8000 adim 80 p =140 p
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.847
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.848
Cok gecmis olsun canim , sabah haber ver durumnu merak ederiz, insallah kolaylikla atlatirsinzSağol kuzum
Aslında sabah iyiydim ama öğleden sonra kötüleşmeye başladım şimdi de ateşim çıkıyor
Boğazım da çok kötü konuşurken canım acıyor
Amin kuzum sağolasın
Büyük iyi, daha bi toparladı ama ufaklık kötü, benim gibi öksürüp duruyor sesi de gitti
Kuzum zaten tartılma işini sabah evden çıkmadan yaparım, açlıkla ilgili sıkıntım yok da çok susarım hele şimdi boğazım bu kadar kuruyken
Ama kk’ya ancak hastane sonrası girebilirim o yüzden
Cok iyi menu
Allah kolaylik versin canim ya ne kadar zor anne olmakKuzum çocuklar evde, ufaklık uyudu bırakıp da çıkamam ki
Olur da ufaklık uyanırsa beni göremezse basar yaygarayı geceleri beni çok arıyor yanında
Sağol kuzum
İnşallah yoktur yaa iyice panik oldum nefesim tıkandı sanki ya da tamamen psikolojik bilmiyorum
Kuzum çocuklar babalarıyla kalmazlar
Hele ufaklık asla durmaz gece uyanıp da beni göremezse yanında ağlamaya başlar daha da susturulmaz
Menu de spor da cok iyi canm
Baya pahaliymis, canm xiaominn katlanan yuruys bandini gordum fiyatjni bilmiyorum ama bir bak istersen
Ya ben simdiden uzuluyorum wc ye cikamadim diyeHaftada 1 gün akşam yemeği yememeye karar verdim o da Perşembe olacak muhtemelen meyveleri spordan önce enerji versin diye yedim .Ben de çok merak ediyorum bu hafta çok dikkatliydim sporunda iyiydi 60.2 hedefime ulaşmak istiyorumeğer şok bir sonuçla karşılaşırsam üzülmemeye dair kendimi şartlandırdım
insallah yarin uzulecegm bir sonuc olmaz ama dedign gibi daha ne yapabilirm bilmiyorum hafta ici hic karbon almadm, hafta sonu sadece kahvaltida aldm ve bence baya az yedim ne bileyim sporumu da yaptim insallah guzel sonuclar olurCanm kahvaltida cok cesit yiyecek varken 3 dilm ekmek fazla, salep bildigm kadariyla asiri kalorili
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.849
Aynen canım o fiyat olsa direk sıfır alırım zaten sanırım ama nasip bklm
Gördüm canım onları biliyorum ama yürüme bandı olarak geçiyor onlar koşu yapılmıyor bı de kg sınırı düşük eşim 105kg falan o kullanamaz ben çok tempolu yürüyüş ve koşu düşünüyorum o yüzden düşünmüyorum onu ama bklm nasip belli olmaz sağol canım onlar 2 buçuk 3 arası genelde sanırım
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.850
Yazık sana ya kaç olmuş saat Allah yardımcın olsun
Dışarda olduğun için akşam öğünün böyle sanırsam salep aslında bol nişastadan ibaret dikkat etmek lazım diyet süresince
Hadi hayırlısı inşallah canımWc sorununu cozemedim canim
Afiyet olsun canım epey hafif geçmiş günün
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.851
Günaydın kızlar,umarım hepimiz güzel eksiler görürüz
ben okul dönüşü tartilicam listede olmadığım için geç olması sorun olmaz diye dusunuyirum.
ben okul dönüşü tartilicam listede olmadığım için geç olması sorun olmaz diye dusunuyirum.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.852
Günaydın kızlar 
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.853
Geçen hafta:83.10
Bu hafta:82.00
Fark:1.10
Yüzde:1,32
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.854
Acelem var gidiyorum.Aklım sizde.Ne olur ne olmaz çektim koydum fırsat bulup kilomu.Öpüldünüz tarafımdan 
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.855
Vay anam babam 2 kilo mu kaldı şimdi 7leri görmeye
hey yavrum hey sen 100 sınırından gel 7 sınırına dayan 
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.856
Ohooo maşallah kaç ayda bu kiloya düştü?Vay anam babam 2 kilo mu kaldı şimdi 7leri görmeye
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.857
Hemen bakayım
Breeze96 (95.4/93.5/1.9/%1.992) yeni üye BT:11/12/20 BK:97 HDF:65
11 Aralık’ta 97 ile takıma başlayıp 1 ocakta listeye girmiş yaklaşık 4 ay
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.858
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.859
Kizlar gunaydin eksi geldim ama bekledigm guzel bir eksi degil, wc sorunu tam cozulmus degildi ondan kaynaklidr diye dusunuyorum tabi haftaya arti baslamaminda etkisi var
Gecen cuma: 66.1
Bugun: 65.8
Fark : -0.3
Yuzde : 0.454
Gecen cuma: 66.1
Bugun: 65.8
Fark : -0.3
Yuzde : 0.454
- 30 Ocak 2013
- 29.616
- 44.184
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.860
Günaydın kızlar neden böyle oldu bilmiyorum vücut korumaya geçti sanırım
Geçen cuma :70.9
Bu cuma :70.4
Fark :-500
Yüzde :0,71
vücut korumaya geçti sanırım Geçen cuma :70.9
Bu cuma :70.4
Fark :-500
Yüzde :0,71
