- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.881
Geçen cuma 69.4
Bu cuma 69
Fark. -400
Yüzde %0.576
Bu cuma 69
Fark. -400
Yüzde %0.576
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.882
Ne yaptın canim tahlili verdinmi hadi hayırlı haberlerini bekliyoruzKuzum çocuklar evde, ufaklık uyudu bırakıp da çıkamam ki
Olur da ufaklık uyanırsa beni göremezse basar yaygarayı geceleri beni çok arıyor yanında
Sağol kuzum
İnşallah yoktur yaa iyice panik oldum nefesim tıkandı sanki ya da tamamen psikolojik bilmiyorum
Kuzum çocuklar babalarıyla kalmazlar
Hele ufaklık asla durmaz gece uyanıp da beni göremezse yanında ağlamaya başlar daha da susturulmaz
Baaya hafif bir menü afiyet olsun canim08 Nisan Perşembe Menüm
14:30
1 yumurta bile yapılmış menemen
1 dilim TB ekmeği
5 zeytin
2 ceviz+10 badem +10 fındık
Salata
18:00 1 portakal +1 yeşil elma
3 litre su
Adım sayım :9104
Spor
Lesli 3 mil :135 puan
Zumba 15 dk 60 puan
Toplam 195 puan
@UcanSupurgeJasminium84
Güzel menü bence canim afiyet olsun
Tebrikler canım güzel eksi
Olsun canım eksidesin ya yinede tebriklerKizlar gunaydin eksi geldim ama bekledigm guzel bir eksi degil, wc sorunu tam cozulmus degildi ondan kaynaklidr diye dusunuyorum tabi haftaya arti baslamaminda etkisi var
Gecen cuma: 66.1
Bugun: 65.8
Fark : -0.3
Yuzde : 0.454Eki Görüntüle 2820920
Olsun canım eksidesin yinede tebriklerGünaydın kızlar neden böyle oldu bilmiyorumvücut korumaya geçti sanırım
Geçen cuma :70.9
Bu cuma :70.4
Fark :-500
Yüzde :0,71
Eki Görüntüle 2820946
Gayet güzel ekşi canim haftaya gelsin 2 haneleri rakamlar
Biber dolmaları yerine başka birşey tercih etsen daha güzel olabilirdi. Afiyet olsun canim
Tebrikler canım güzel eksi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.883
Desteğinle bugünlere geldim Burada olmasam veremezdim.Vay anam babam 2 kilo mu kaldı şimdi 7leri görmeyehey yavrum hey sen 100 sınırından gel 7 sınırına dayan
7 leri düşündükçe pırpır ediyor kalbim 
Kendim 98 ile başladım sonra buraya geldim aslında hızlı da gitmedi umutsuzluğa kapıldığım çok oldu.aralikta başladım.5 ayda 16 kilo çok değil gibi geliyor kulağa ama çok şükür yavaş da olsa gitsin yeterki geri gelmesin.
Teşekkürler canımSupersinn canim tebrikk ederimm
Haftaya süper bir eksi geleceğinin işareti buKizlar gunaydin eksi geldim ama bekledigm guzel bir eksi degil, wc sorunu tam cozulmus degildi ondan kaynaklidr diye dusunuyorum tabi haftaya arti baslamaminda etkisi var
Gecen cuma: 66.1
Bugun: 65.8
Fark : -0.3
Yuzde : 0.454Eki Görüntüle 2820920
Tebrikler canımGünaydın kızlar neden böyle oldu bilmiyorum
Geçen cuma :70.9
Bu cuma :70.4
Fark :-500
Yüzde :0,71
Eki Görüntüle 2820946
Tebrikler canım
Teşekkürler canımTebrikler kızlar hepiniz güzel eksiler görmüşsunuz
Kolay gelsin canımGünaydın kızlarben bugün tartilmiycam dün anı bı kararla annem az ahatszdi yorulmasin diye temizlik yapıyolarmis yardıma geldik dün mutfağı hallettik kız kardeşimle bugün kalan yerleri yapabildiğimiz kadar yapicaz tartım yanımda değil dahası dün biraz kaçırdım yorgunluktan şişlikfe var tartilmiycam bugün pazartesi tartısında bakicaz duruma snrm dünki tartım 87.3tu hepinize bol eksiler
Tebrikler canım
Teşekkürler canım
Tebrikler canım
Tebrikler canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.884
Teşekkürler canım
- 5 Temmuz 2018
- 109
- 527
- 53
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.885
Ramazanın son 10 günü su orucuna geçmeyi planlıyorum . Eğer kendime güvenirsem son 21 günüde olabilir. bunun için en gerekli şey psikolojik hazırlık. Daha önceki denemem çok iyiydi . tekrar o sürece herkes bişeyler yemeyi kesmişken yapmak daha kolay olur diye düşünüyorum .
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.886
Harika eksi tebrik ederim canim
uzulme obur hafta istedigin bir eksiyle gelirsin canim Ama hala eksidesin bu bile cok iyi wc sorunun cozulunce rahatlarsinKizlar gunaydin eksi geldim ama bekledigm guzel bir eksi degil, wc sorunu tam cozulmus degildi ondan kaynaklidr diye dusunuyorum tabi haftaya arti baslamaminda etkisi var
Gecen cuma: 66.1
Bugun: 65.8
Fark : -0.3
Yuzde : 0.454Eki Görüntüle 2820920
- 31 Ekim 2013
- 21.698
- 72.983
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.887
Günaydın kızlar
Test yaptırıp geldik
Allah insanlarımızın yardımcısı olsun ilk önce hastaneye gittik test için bi sıra var anlatamam beklesek 3 saatte sıra gelmezdi
Mecbur özelde yaptırdık
Test yaptırıp geldik
Allah insanlarımızın yardımcısı olsun ilk önce hastaneye gittik test için bi sıra var anlatamam beklesek 3 saatte sıra gelmezdi
Mecbur özelde yaptırdık
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.888
baya güzel menü afiyet olsun
çok güzel canım afiyet olsun :)8 Nisan menüm
Kahvaltı:7.30
1haslanmis yumurta
Yarım dilim peynir
Domates
Biber
Yeşillik
1dilim ekmek
Ara:4cig badem
Öğle:12.30
2 köfte
Salata
Aksam:16.00
Fırınlanmış kabak
Su:2.5 litre
Spor:40 dk zumba
160 puan
@UcanSupurge
perşembeye yakışır menü afiyet olsun08.04.2021
11.00 sutlu kahve
12.45
2 haslnms yumrta, 1 dlm peynr, 5 zeytn, domates, havuc, 2 ceviz, 1 hurma,yesillk
15.00 sade kahve
18.30
Yogurtlu firin kabak
Su: 3lt
Sadece 6 bin adim @UcanSupurge
60p
afiyet olsun canım gayet güzel
büyük irade maşallah canım benimİyi akşamlar kızlar,kayınvalide ile aramda geçen konuşma:
-Kizim sulu köfte çok güzel biraz ye.
-yok anne,yarın tartı günüm yemeyeyim.
-bir kaseden bir şey olmaz,ye sıcak sıcak.
-yok gerçekten yiyemem yarın yerim ama.
Beşer dk arayla on kere bu konuşma tekrarlandien sonunda kızım ne olur küçük bir kase ye,dedim söz yarın iki kase yerim,şimdi rahat bırak
çok güzel canım afiyet olsun
afiyet olsun canım
hiçbir şey yememişsin. test yaptırdın mı haberdar et biziafiyet olsun canım gayet güzel
çok hafif afiyet olsun canım08 Nisan Perşembe Menüm
14:30
1 yumurta bile yapılmış menemen
1 dilim TB ekmeği
5 zeytin
2 ceviz+10 badem +10 fındık
Salata
18:00 1 portakal +1 yeşil elma
3 litre su
Adım sayım :9104
Spor
Lesli 3 mil :135 puan
Zumba 15 dk 60 puan
Toplam 195 puan
@UcanSupurge
kaptanııııımmm
valla hiç bilmiyordum kalorili olduğunu. bir daha asla içmem diyet süresince.. dışarısı baya yağmurluydu. üşüdük bu sene hiç salep içmedik dedim ve onu içmiştim. kahvaltı da çok kalabalıktı. önüme koyduklarında yiyorum kendimi tutamıyorum bundan sonra çay-su-türk kahvesi-yeşil çay başka bir şey içmeyeceğim 
Kizlar gunaydin eksi geldim ama bekledigm guzel bir eksi degil, wc sorunu tam cozulmus degildi ondan kaynaklidr diye dusunuyorum tabi haftaya arti baslamaminda etkisi var
Gecen cuma: 66.1
Bugun: 65.8
Fark : -0.3
Yuzde : 0.454Eki Görüntüle 2820920
Günaydın kızlar neden böyle oldu bilmiyorum
Geçen cuma :70.9
Bu cuma :70.4
Fark :-500
Yüzde :0,71
Eki Görüntüle 2820946
güzel eksiler kızlar tebrik ederiiimmmm :)
Cok iyi canim super eksi
Tebrikler cnm güzel eksi
çok teşekkür ederim kızlar.. :)
- 31 Ekim 2013
- 21.698
- 72.983
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.889
Geçen hafta: 62,10
Bugün: 61,80
Fark: 300
Yüzde: 0,48
Bugün: 61,80
Fark: 300
Yüzde: 0,48
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.890
Bence ekmegi azalt caydarli bile olsa tabaktakiler guzel kahvalti icin
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.891
nasıl oluyor canım bu diyet? biraz detay verebilir misin?
çok geçmiş olsun canım benim. sonuç ne zaman çıkarmış? inşallah bir şeyin yokturGünaydın kızlar
Test yaptırıp geldik
Allah insanlarımızın yardımcısı olsun ilk önce hastaneye gittik test için bi sıra var anlatamam beklesek 3 saatte sıra gelmezdi
Mecbur özelde yaptırdık
tebrik ederim canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.892
Teşekkür ederim canım
Teşekkürler canımbaya güzel menü afiyet olsun
çok güzel canım afiyet olsun :)
perşembeye yakışır menü afiyet olsun
afiyet olsun canım gayet güzel
büyük irade maşallah canım benim
çok güzel canım afiyet olsun
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım gayet güzel
çok hafif afiyet olsun canım
kaptanııııımmm
güzel eksiler kızlar tebrik ederiiimmmm :)
çok teşekkür ederim kızlar.. :)
Tebrikler canım
- 31 Ekim 2013
- 21.698
- 72.983
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.893
İnşallah değildir kuzum, bu akşam 9-12 arası çıkarmış sonuç
Amin kuzum sağol
Amin kuzum sağolasınCok gecmis olsun canim , sabah haber ver durumnu merak ederiz, insallah kolaylikla atlatirsinz
Cok iyi menu
Allah kolaylik versin canim ya ne kadar zor anne olmak
Menu de spor da cok iyi canm
Baya pahaliymis, canm xiaominn katlanan yuruys bandini gordum fiyatjni bilmiyorum ama bir bak istersen
Ya ben simdiden uzuluyorum wc ye cikamadim diye
Canm kahvaltida cok cesit yiyecek varken 3 dilm ekmek fazla, salep bildigm kadariyla asiri kalorili
Ateşim geceye göre düşük ama öksürüğüm çok kötü öksürürken tıkanıveriyorum
Ne yaptın canim tahlili verdinmi hadi hayırlı haberlerini bekliyoruz
Verdim tahlili şimdi girdik eve ufaklığı uyutmaya girdim eve
Akşam 9-12 arası çıkarım sonuç canım
Yaptırdım canım akşam çıkacak inşallahbaya güzel menü afiyet olsun
çok güzel canım afiyet olsun :)
perşembeye yakışır menü afiyet olsun
afiyet olsun canım gayet güzel
büyük irade maşallah canım benim
çok güzel canım afiyet olsun
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım gayet güzel
çok hafif afiyet olsun canım
kaptanııııımmm
güzel eksiler kızlar tebrik ederiiimmmm :)
çok teşekkür ederim kızlar.. :)
- 31 Ekim 2013
- 21.698
- 72.983
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.894
Sağol canım
Akşam 9-12 arası çıkarmış
Sağol kuzumTeşekkür ederim canım
Teşekkürler canım
Tebrikler canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.895
İnşallah temiz çıkacak canım bize de haber etGünaydın kızlar
Test yaptırıp geldik
Allah insanlarımızın yardımcısı olsun ilk önce hastaneye gittik test için bi sıra var anlatamam beklesek 3 saatte sıra gelmezdi
Mecbur özelde yaptırdık
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.896
bu hafta -400
Fark 0,6 cikti ama
Fark 0,6 cikti ama
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.897
Bende istedigim kiloyu veremedim bu hafta ama biliyodum kendimi ben her zaman 59 a rahatlikla inmisimdir beni zorluyan bundan sonrasi gram gram gidip cikdirticak beni belli elimden geleni yaptim bundan daha ac gezemem kizlar
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.898
Tebrikler cnm eksi.ekisdr
Saol cmmKolay gelsin canım
Nasıl yapiyosun cnm onu
Hadi hayırlı sonuçlar olsun insAllah canımGünaydın kızlar
Test yaptırıp geldik
Allah insanlarımızın yardımcısı olsun ilk önce hastaneye gittik test için bi sıra var anlatamam beklesek 3 saatte sıra gelmezdi
Mecbur özelde yaptırdık
Tebrikler cnm eksi eksidir
Tebrikler cnm
- 5 Temmuz 2018
- 109
- 527
- 53
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.899
SU ORUCU YANİ OTOFAJİ DE DENİYOR. 3 GÜN 5, 7 ,10 ,21 YADA 40 GÜN ŞEKLİNDE YAPABİLİYORSUN. BEN DAHA ÖNCE 10 GÜNLÜK YAPMIŞTIM . ORUÇ ŞU ŞEKİLDE OLUYOR . ÇOK BASİT. SADECE SU İLE BESLENİYORSUN . AMA SADECEE SU. VUCUDUN ARINIYOR TEMİZLENİYOR .NELER OLUYOR NELER ANLAT ANLAT BİTİREMEM.
MESELA ;
BEN UYUYAMAYAN BİRİYİM .SABAHTA UYANAMAM NORMALDE. SU ORUCU SIRASINDA ERKENDEN UYUYUP SABAH ZIPKIN GİBİ UYANIYODUM .
CİLDİM TERTEMİZ OLDU
DİŞLERİM BEYAZLADI
VÜCUDUMDA ÖDEM ADINA HİÇBİR ŞEY KALMADI, AYAK BİLEKLERİM MEĞER NE ÇOK ÖDEMLİYMİŞ O ZAMN FARKETTİM.
DIŞKILIMA OLMUYOR SADECE SU İÇTİĞİNDEN VUCUT 7. GÜN HASTALIKLI HÜCRELERİ YEMEĞE BAŞLIYOR . BU KANITLANMIŞ VE SAYSİNDE BUNU ARAŞTIRAN VE KANITLAYAN BİLİM ADIMINA NOBEL KAZANDIRMIŞ BİR BİLGİDİR.
BENDE DE DEĞİŞİK ETKİLER OLDU. NORMALDE BAŞLAMADAN ÖNCE TÜM BAĞIRSAKLARIN BOŞALMASINI SAĞLIYORSUN. BAŞLAMADAN ÖNCEKİ GECE MAGNEZYUM SÜLFAT LI SU İÇMİŞTİM. BU BAĞIRSAKLARDAKİ TÜM BESİN KALINTISININ ATILMASINI SAĞLIYOR VE BU GÜNDEN SONRA ORUÇ SIRASINDA DIŞKILAMA OLMUYOR.
AMA BEN 8. VE 9. GÜN DIŞKILADIM GARİP ŞEKİLDE. SANKİ VÜCUDUM ZEHİRLERİNİ ATMIŞTI.ŞOK OLMUŞTUM.
KENDİMİ RUHSAL OLARAKTA ÇOK DİNGİN HİSSEDİYORDUM . MESELA NORMAL ORUÇ SİNİR YAPARKEN BENDE ,SU ORUCUNDA TAM TERSİ ACAYİP BİR RUHSAL HALDEYDİM. EV ARKADAŞIM ÇOK POZİTİFSİN FİLAN DEMİŞTİ HATTA . ENERJİMİ DEĞİŞTİRMİŞTİ.
VE 10 GÜN SONUNDA TAM TAMINA 8.5 KİLO VERMİŞTİM. TABİ SONRASINDA ALIYORSUN BU KİLOLARI . DİKKAT EDERSEN ALMAZSIN TABİ AMA ORUCU BIRAKTIKTAN SONRA NE YERSEN YE BİR KAÇ KİLOSU GERİ YERİNE KONUŞUYOR HEMEN .
SU ORUCU YAPTIKTAN SONRA BİR SÜRE YAPMAMAK GEREKİYOR. BENİM 6 AY BEKLEMEM GEREKTİ .O SÜRE DOLDU. AYNI DENEYİMİ TEKRAR YAŞAMAK İSTİYORUM GERÇEKTEN .
HER BİRİNİZEDE TAVSİYE EDERİM.
gÖZ KORKUTUCU GELEBİLİR BELKİ SADECE SU İLE HAYATINI DEVAM ETTİRMEK .AMA İNANIN HİÇ ÖYLE İMKANSIZ YADA ZOR DEĞİL. HATTA HER TÜR YEMEĞİN VE BESİNİN VÜCUDA NASILDA OLUMSUZ ETKİSİ AĞIRLI OLDUĞUNU ANLIYOR HİSSEDİYORSUNUZ.
ZARARLI VS DİYECEK OLANLAR OLABİLİR. OLMADIĞINI AYLARCA YAPTIĞIM ARAŞTIRMALARDAN OKUDUM. KANSER HASTALARINA DAHİ UYGULANAN BİR TEDAVİ YÖNTEMİ. 7. GÜNDEN SONRA VÜCUDUN HASTALIKLI HÜCRELERİ YEMEĞE BAŞLIYOR OLMASI MUCİZEVİ BİR ŞEY.
YOUTUBE DA BİR ÇOK VİDEO VAR BUNUNLA İLGİLİ BAKMANIZI TAVSİYE EDERİM .
çOK UZUN OLDU KUSURA BAKMAYIN . DENEYİMLEMİŞ BİRİ OLARAK TÜM SORULARA YANIT VERMİŞİMDİR BU YAZIYLA UMARIM.
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.900
Guzel canm tebrikler
Super canim yapabilirsen
ben cesaret edemiyorum 
Insallah canim ya ben de 65 den insem daha hizli ilerleyecekmism gibi hissediyorum
Insallah sonucun guzel cikar canim , evet ya hastaneler cok kalabalik Allah kimseyi dusurmesin yaniGünaydın kızlar
Test yaptırıp geldik
Allah insanlarımızın yardımcısı olsun ilk önce hastaneye gittik test için bi sıra var anlatamam beklesek 3 saatte sıra gelmezdi
Mecbur özelde yaptırdık
Ekurim biz seninle hep ayni gidiyoruz ama saglik olaun ne yapalim, senin de bu haftaki menulerin guzeldi aslinda
Dikkat et kendine canim, bol bol ihlamur tuket, balli ihlamur yap kendine
Olsun canim uzulme cok motive ilerliyorsun muhakkak bu donguyu kiracaksin, yeter ki iste ve birakma
