Niye endişeleniyosun ki cnm yine normal cuma günü gibi düşün bayram mi var sanki yineAbooo bayram perşembecuma tartılarını düşünemiyorum paylaşımda konuşuruz da bayram sabahı bildirimleri alırız herhalde
Cumaya gore guzel canim
Doğru yasak gelir yine kesin kimse bir yere gidemez
Kendisine sormak lazım G GoklerceNasıl bir dilim acabaıkıye bolunce mi bir dilim oluyo
Tamam canım bayram haftası konuşulur topikte size haber veririm yineEvet bayramin ertesi gun felaket olurcanim biz bayrama koyde oluruz muhtemelen tarti gununu soylersen bana koye gotururm tartimi
Bir şeyler fazla da bilemedim hangi birine yanayım neyse bugün cuma
İsterse tüm dünya begeniyor diyeyim kadının umrunda olmaz,benim kızın ismjnj de hiç beğenmiyormus
anneme bile söyleme nezaketsizliginde bulunmuş "ipek ismini hiç beğenmiyorum hiç guzel değil "diyor.Aman yine kaynanaya sarmayauim bak onun sayesinde güzel kilo veriyorum,iyi yanindan bakayım yoksa çekilmez 
Ahahaha cok fenasin hic gozunden kacmiyorNasıl bir dilim acaba
soyle aciklik getireyim bir pidenin yarisi bir dilim olursa butun pidenin 3/4 u oluyor dermisimmm saka saka boyle 1 dilimi avuc icim kadardi gercektenDelü karı o genel olarak hiç bir şeyi beğenmiyor demek ki vasfiye teyze kılıklı karıİsterse tüm dünya begeniyor diyeyim kadının umrunda olmaz,benim kızın ismjnj de hiç beğenmiyormus
Çok güzel eksi canım tebrikler
Eksi eksidir canım olsun
Cuma günü menüsü olmuş afiyet olsun canımKahvaltı 09:00
Çeyrek ekmek arasına beyaz peynirli-domatesli tost
Ara öğün 15:30
2 gün kurusu
Akşam yemeği 17:30
1 hamburger
Biraz patates kızartması
1 su bardağı ayran
Ara öğün 19:30
Yeşil çay
cuma günleri kaçamak yaptığımı eşime söylemiştim. Akşam hamburger paketiyle gelmiş evebana sürpriz. gerçekten benim için felaket bir hafta oldu.
iş yerinde ramazan boyunca öğle yemeği çıkmayacak. O yüzden artık öğle yemeği yemeyeceğim. Onun yerine meyve veya kuruyemişle ara öğün yapacağım.
Sıkıntın spor yapmamam. Ankara’nın en yokuşlu yerinde oturuyorum. Yürüyüş yapamıyorum. İş yerinde öğle arası çıkayım desem tek başıma çıkamıyorum dışarıya
Afiyet olsun canım süper menü
Güzel eksi canım tebriklerMerhaba arkadaşlar
Geçen hafta 61.5
Bu hafta 60.45
Fark 1.05
Yüzde 1.707
5eaAfiyet olsun canım güzel
Biraz kaçamakli olmuş cuma menüsü afiyet olsun canım16.04.2021
Sahur
2 haslanms yumrta,1 dlm peynir, 7 zeytin, 3 ceviz, domates, salatalik( yanlis hatrlamiyorsam boyleydi, uykudan uyaninca biraz sarhos gibi oluyrum, esim onume ne koyduysa onu yiyorum
Iftar
1/2 kepce tarhana, 5 kofte, 1,5 dlm pide, salata, yarim.gofret
Su: 2-2.5 lt arasi olur
Sağol canımCumaya gore guzel canim
Aynen canımDoğru yasak gelir yine kesin kimse bir yere gidemez
Fazla fazla baya fazla oldu telafi edicem insAllahBir şeyler fazla da bilemedim hangi birine yanayım neyse bugün cuma
Cuma kacamagini saymazsak guzel canim
İnşallah faydası olur bodoslama daldım napıyoruz günlük menü mü paylaşıyoruz Daha önce hic bi takıma katılmamıştım 
Hoşgeldin aramıza.Aynen günlük menü paylaşıyoruz bende yeniyim 1 hafta olduMerhaba arkadaşlar. Bende dogum kilolarımı vermeye çalışıyorum aranıza takılmak istiyorum. 3 hafta önce basladım diyete. U UcanSupurge sayesinde geldim buraya da
Merhaba arkadaşlar. Bende dogum kilolarımı vermeye çalışıyorum aranıza takılmak istiyorum. 3 hafta önce basladım diyete. U UcanSupurge sayesinde geldim buraya da
Hos geldin aramiza, ilk sayfada takim kurallari ve form var, kurallari oku kabul edersen formu doldur paylas seni taniyalimMerhaba arkadaşlar. Bende dogum kilolarımı vermeye çalışıyorum aranıza takılmak istiyorum. 3 hafta önce basladım diyete. U UcanSupurge sayesinde geldim buraya da
Ne bu acele daha iftarı hazmetmemişken
Bi heyecanla geldim vallahi bonuscugum seni burada görmek çok güzel sendeki diyettesin yoksaa
Hoşbuldum, çok teşekkür ederim okuyayım hemenHos geldin aramiza, ilk sayfada takim kurallari ve form var, kurallari oku kabul edersen formu doldur paylas seni taniyalim
Orasını karıştırma
