• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bir şey diyeyim mi baya iyi sende gördüğüm en iyi menü belki öğlen yemek değil de ara öğün olduğu için bilemedim su iki mi ? Bir buçuk mu ?
Biraz önce 2,5 oldu kaptanım :halay:
Oruc degilim regl oldugum icin canım. 1 lt su şişesini 4 kere bitirdim icine de yarım limon Biraz sirke ve maydanoz katıyorum. Şimdide 5. Yi içiyorum hatta :halay: Ben normalde de aşırı su içerim çok severim su içmeyi
Çok fazla değil mi ya :D hastalanırsın dikkat et
17.04.2021
Sahur
3 yk yulaf, yogurt, 1 kucuk muz

Iftar
2 kepce ispanak(az bulgurlu), yogurt
1 yk somura tava(bir ot turu)
3 hurma 1 kayisi

Su:2 -2.5 lt civari olur
Spor yok ama uzun zamandr boyle yorulmamistim :KK43: belim koptu agridan
Afiyet olsun canım çok güzel menü
17 Nisan
8.00 limonlu su ve 1 tane lokum (karnım için)
9.00 haşlanmış yumurta
Yeşillik
Salatalık
Domates
1 dilim peynir


Askam
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase et
Bir kase yoğurt
Su. 1.5
Spor 45 dakka leysie
U UcanSupurge
Afiyet olsun canım
17 Nisan cumartesi
13 50
2 dlm ekmek
1 kase yoğurt
1dlm peynir
1 haslanmis yumurta


19.35
1 kase şehriye çorbası
Salata
Köz yeşil biber sarımsaklı yoğurtlu
Tahinli tatlı 1 kare dlm kek kadar

Şu 3litre
Afiyet olsun canım. Akşamki tahinli tatlı fazla mı sanki ? 🙈
 
Bala inanırım da şeker ne bileyim gerçi annemin o kadar işi ve çocuğu vardı ki bize hiç böyle şeyler yapmadı ondan belki de
Canim bal olmadigi zaman sekerle yapardi, bal varsa balla yapardi, karnim agridignda hala yaparim ben balla iyi gelir ama regl agrisinda denemedim
17 Nisan cumartesi
13 50
2 dlm ekmek
1 kase yoğurt
1dlm peynir
1 haslanmis yumurta


19.35
1 kase şehriye çorbası
Salata
Köz yeşil biber sarımsaklı yoğurtlu
Tahinli tatlı 1 kare dlm kek kadar

Şu 3litre
Tatli disinda guzel canim afiyet olsun
 
Canim bal olmadigi zaman sekerle yapardi, bal varsa balla yapardi, karnim agridignda hala yaparim ben balla iyi gelir ama regl agrisinda denemedim

Tatli disinda guzel canim afiyet olsun
Daha önce yatılı bölge ortaokulunda görev yaptım bizim belletmenler de çocuklar hasta olunca şekerli sıcak su içirirlerdi yavrucuklara
 
Daha önce yatılı bölge ortaokulunda görev yaptım bizim belletmenler de çocuklar hasta olunca şekerli sıcak su içirirlerdi yavrucuklara
Evet anlik rahatlatabilir ama bence sakincali ya seker sonucta, gerci gece gece ogretmenler ne yapsin ellerinden gelen oymus :( zamaninda yokluktan yapmis bizmkiler ama ben simdi kizmda karin agrisi falan olsa ilik balli su veririm,
 
16 NİSAN CUMA
Sahur
2 yumurta
1 dilim peynir
Yeşillik

İftar
4 köfte
Salata
2 kepçe çorba
2.5 litre su

21:30 1 kayısı 1 hurma


17 NİSAN CUMARTESİ
Sahur
2 yumurta
1 dilim peynir
Yeşillik

İftar
6 kaşık etli kuru fasulye
5 kaşık çorba (mercimek )
2 litre su (2.5 olacak )
Spor yok adımım çok düşük bugün kan şekerim düştü galiba elim ayağım titredi o yüzden hareket olarak bişey yapamadım)
U UcanSupurge
Afiyet olsun canim sende dikkat et corbani biraz daha icebilirdin bence
kumsal68 kumsal68


Belirtiler

Mide Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Küçük boyutlardaki fıtıklar hiçbir semptoma neden olmaz ve sinsice ilerler, fakat büyük mide fıtıkları aşağıdaki semptomlara neden olabilir:
  • Göğüste ağrılı yanma hissi
  • Yiyeceklerin veya sıvıların ağıza kaçması
  • Mide ekşimesi
  • Ağız kokusu
  • Mide asidinin yemek borusuna geri akışı (asit reflü)
  • Yutma güçlüğü
  • Öksürük krizler, ses kısıklıkları
  • Ani geğirme
  • Şişkinlik
  • Ağızda acımsı tat
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Göğüs, karın ağrısı
  • Ağırlık kaldırırken, eğilirken, dışkılama esnasında göğüs kafesi arkasında yanma ve ağrı hissi
  • Nefes darlığı
  • Tuvalet düzensizlikleri
  • Gastrointestinal kanamaya işaret edebilen kan kusma veya siyah dışkı
Vay bensasirdim belirtilerin cogu var nerdeyse Saol canim bilgilendirdin icin
Ah canım ya cidden bi doktora gitmen gerek baya kötüsün şu günlerde
Saol canim en kisa zamanda insallah
 
Evet anlik rahatlatabilir ama bence sakincali ya seker sonucta, gerci gece gece ogretmenler ne yapsin ellerinden gelen oymus :KK43: zamaninda yokluktan yapmis bizmkiler ama ben simdi kizmda karin agrisi falan olsa ilik balli su veririm,
Ben cesaret edemem Allah korusun çocuğu daha da kötü eder filan diye Allahtan kızımdan dolayı gece nöbete hiç kalmadım yoksa her şeye 112yi arardım herhalde
 
U UcanSupurge G Goklerce
17 Mart cumartesi
Sahur yok

iftar
3 parca kotlet izgara et
3 yk sebzeli bulgur
3 yk cobàn salatasi

3 litre su

1500 ip 300 p
30 dk bantta yuruyus (6,9 hizla)90 p
Adim 100 p = 490 p
image.webp
 
Biraz önce 2,5 oldu kaptanım :halay:

Çok fazla değil mi ya :KK70: hastalanırsın dikkat et

Afiyet olsun canım çok güzel menü

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım. Akşamki tahinli tatlı fazla mı sanki ? 🙈
Sudan zarar gelmez bence ya bilmem yine de ama 😊
 
Back
X