- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.561
Allah kolaylık versin canım.insallah sana da bulaşmamıştır
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.562
İnşallah canımAy kotu olmus yaa ama bozma moralini nasil olsa zayiflayacaksin
Gayet guzel canim afiyet olsun
Yaa uzuldum simdi wc sorunu cok etkiliyor gercekten, insallah cozersin cumaya canm
Guzel canim afiyet olsun
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.563
21 nisan menü
Sahur yok
İftar 19.25
Bir kase tarhana çorbası
Bir kase cacık
Büyük bi kase salata
4 kaşık bulgur pilavı
Yemek bile yemedim canımın sıkıntısından
Bir ltye yakın su içtim sahura kadar 3ü geçer
Şimdide çay içiyoruz şekersiz zaten yıllardır şekersiz içiyorum
Sahur yok
İftar 19.25
Bir kase tarhana çorbası
Bir kase cacık
Büyük bi kase salata
4 kaşık bulgur pilavı
Yemek bile yemedim canımın sıkıntısından
Bir ltye yakın su içtim sahura kadar 3ü geçer
Şimdide çay içiyoruz şekersiz zaten yıllardır şekersiz içiyorum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.564
Evli barkli adam zehram,ne kestirmesi bence işle alakalıdır.Kızın aklı karışmasın şimdi
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.565
Gayet güzel canım afiyet olsun
Afiyet olsun canım gayet güzel21 nisan menü
Sahur yok
İftar 19.25
Bir kase tarhana çorbası
Bir kase cacık
Büyük bi kase salata
4 kaşık bulgur pilavı
Yemek bile yemedim canımın sıkıntısından
Bir ltye yakın su içtim sahura kadar 3ü geçer
Şimdide çay içiyoruz şekersiz zaten yıllardır şekersiz içiyorum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.566
Kabak yemeğinden sıkıldım zor yiyorum.Onu da evdekilere musakka pişirdim patlıcanlar kızartma diye yemek istemedim.ic harcından iki kabakla yemek yaptım.Yarina da var.evdeki kabak bitsin bir müddet almam kabak artık.Evde tek ben yiyorum zaten
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.567
Saol canim
Hakkinda hayirlisi olsun canim insallah istedigin isi bulursunAy kızlar sabahtan iş görüşmesine gittim ya patron çok yakışıklıydıama çok güzel bir kadın kapmış
ama enerjisi çok yüksek bir adamdı keyifli çalışacak bir tip belli ben anlatıyorum mesleğimle ilgili adam o ne diyor
Dikkat et yorma kendini yapabildiginden fazlasina zorlama allah yardimcin olsun canim
Afiyet olsun canim
Uzulme canim cumaya var daha hallolur wc problemidirKızlar bugün tartıldım artıydım( pazartesiye göre ) +500 .Ama çok iyi biliyorum ki kesinlikle kilo değil çünkü en ufak bir kaçamak yok belki 1 köfte fazla yedim ve sebzelerim yağlıydı ama kızartma değil belki 1 yk en fazla bardakla yağ içsem +500 gelirim . Bu hafta rekor bir eksi bekliyordum çok güzeldi menülerim inşallah şu sindirim sistemim çalışır ya
Ben bugun tartildim 57,2 geldim -600 insallah cumaya -1 kg olurum ama adetimde yaklasti kasiklarim agriyo insallah etkilemez
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.568
Canını sıkarsan vücudun kortizon hormonu salgılar kilo vermen zorlaştığı gibi simit bölgesi yağlanması başlar.Şimdi bismillah diyorsun güzel bir plan yapiyorsun ve bomba gibi başlıyorsun21 nisan menü
Sahur yok
İftar 19.25
Bir kase tarhana çorbası
Bir kase cacık
Büyük bi kase salata
4 kaşık bulgur pilavı
Yemek bile yemedim canımın sıkıntısından
Bir ltye yakın su içtim sahura kadar 3ü geçer
Şimdide çay içiyoruz şekersiz zaten yıllardır şekersiz içiyorum
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.569
Guzel canim afiyet olsun
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.570
21.04.2021
Sahur
1 sb sut,4 yk yulaf,2 kayisi,2ceviz ile lapa
Iftar
1 kepce mercimk corbasi,2 servs kasigi kuru biber kavurmasi,yogurt, 3 hurma,2 ceviz
Su: 2lt
Spor: 7 bin adm 70p U UcanSupurge
Sahur
1 sb sut,4 yk yulaf,2 kayisi,2ceviz ile lapa
Iftar
1 kepce mercimk corbasi,2 servs kasigi kuru biber kavurmasi,yogurt, 3 hurma,2 ceviz
Su: 2lt
Spor: 7 bin adm 70p U UcanSupurge
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.571
Benimde regl yaklaştı canım ayak seslerini duymaya başladımSaol canim
Hakkinda hayirlisi olsun canim insallah istedigin isi bulursun
Dikkat et yorma kendini yapabildiginden fazlasina zorlama allah yardimcin olsun canim
Afiyet olsun canim
Uzulme canim cumaya var daha hallolur wc problemidir
Ben bugun tartildim 57,2 geldim -600 insallah cumaya -1 kg olurum ama adetimde yaklasti kasiklarim agriyo insallah etkilemez
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
hem kabızlık hem o inşallah bir haftalık emeğim heba olmaz
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.572
girdim canım sadece ankara ve vanda açıldı alan tercihim ikisi de tutmadı
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.573
saol canım
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.574
saol canımAy kotu olmus yaa ama bozma moralini nasil olsa zayiflayacaksin
Gayet guzel canim afiyet olsun
Yaa uzuldum simdi wc sorunu cok etkiliyor gercekten, insallah cozersin cumaya canm
Guzel canim afiyet olsun
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.575
inşallah canım saolSaol canim
Hakkinda hayirlisi olsun canim insallah istedigin isi bulursun
Dikkat et yorma kendini yapabildiginden fazlasina zorlama allah yardimcin olsun canim
Afiyet olsun canim
Uzulme canim cumaya var daha hallolur wc problemidir
Ben bugun tartildim 57,2 geldim -600 insallah cumaya -1 kg olurum ama adetimde yaklasti kasiklarim agriyo insallah etkilemez
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.576
İnşallah şifa bulursun bir an önce d vitamini hemen etki etmiyor devamlı kullanımda farkı mutlaka hissedeceksin
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.577
Çok güzel diyet barı da hoş gördük mü tamamdır
Çok iyi spor da şahane
Üzülme ben 100den 65e , 91den 64e indim vereceğiz evel AllahTamam canım tartıldım almıs eşim tartı 94.5 cıktım doğruymuş demekki
Afiyet olsun canım21 nisan menü
Sahur yok
İftar 19.25
Bir kase tarhana çorbası
Bir kase cacık
Büyük bi kase salata
4 kaşık bulgur pilavı
Yemek bile yemedim canımın sıkıntısından
Bir ltye yakın su içtim sahura kadar 3ü geçer
Şimdide çay içiyoruz şekersiz zaten yıllardır şekersiz içiyorum
Söyledi zaten canım işe girerken ıncık cıncık soruyorlarmış diyeEvli barkli adam zehram,ne kestirmesi bence işle alakalıdır.Kızın aklı karışmasın şimdi
Yeter diyordu bıktım diyorduKabak yemeğinden sıkıldım zor yiyorum.Onu da evdekilere musakka pişirdim patlıcanlar kızartma diye yemek istemedim.ic harcından iki kabakla yemek yaptım.Yarina da var.evdeki kabak bitsin bir müddet almam kabak artık.Evde tek ben yiyorum zaten
Harika
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.578
Nerdeydin bugün canım tahliller çıkmıştır herhalde iyisin değil mi ?Saol canim
Hakkinda hayirlisi olsun canim insallah istedigin isi bulursun
Dikkat et yorma kendini yapabildiginden fazlasina zorlama allah yardimcin olsun canim
Afiyet olsun canim
Uzulme canim cumaya var daha hallolur wc problemidir
Ben bugun tartildim 57,2 geldim -600 insallah cumaya -1 kg olurum ama adetimde yaklasti kasiklarim agriyo insallah etkilemez
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.579
21 Nisan Çarşamba Menüm
Sahur
2 yumurta
1 dilim peynir
Salata
İftar
2 küçük kepçe yoğurt çorbası
4 kaşık tavuk sote
3 kaşık yoğurt+keteh tohumu+ 1 k chia (kabızlık için )
1 dilim ekmek (biliyorum özellikle akşam ekmek yememem lazım ama bilinçli sindirim sistemi için yedim)
Yarım saat sonra 1 bardak rezene 1 hurma +1 kuru erik yeme planım var
2 .5 litre su
U UcanSupurge
Sahur
2 yumurta
1 dilim peynir
Salata
İftar
2 küçük kepçe yoğurt çorbası
4 kaşık tavuk sote
3 kaşık yoğurt+keteh tohumu+ 1 k chia (kabızlık için )
1 dilim ekmek (biliyorum özellikle akşam ekmek yememem lazım ama bilinçli sindirim sistemi için yedim)
Yarım saat sonra 1 bardak rezene 1 hurma +1 kuru erik yeme planım var
2 .5 litre su
U UcanSupurge
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.580
Cok guzel canim afiyet olsun21 nisan menü
Sahur yok
İftar 19.25
Bir kase tarhana çorbası
Bir kase cacık
Büyük bi kase salata
4 kaşık bulgur pilavı
Yemek bile yemedim canımın sıkıntısından
Bir ltye yakın su içtim sahura kadar 3ü geçer
Şimdide çay içiyoruz şekersiz zaten yıllardır şekersiz içiyorum
Ayy gercekten ben de biktim kabaktan su ara yemiyorum o yuzdenKabak yemeğinden sıkıldım zor yiyorum.Onu da evdekilere musakka pişirdim patlıcanlar kızartma diye yemek istemedim.ic harcından iki kabakla yemek yaptım.Yarina da var.evdeki kabak bitsin bir müddet almam kabak artık.Evde tek ben yiyorum zaten
