- Konu Sahibi Handandandan
- #438.681
dun mektup gondermisler
11 mayista olcak yine degistirmezlerse
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
11 mayista olcak yine degistirmezlerse
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.682
Bir aksilik çıkmazsa bayram sonu inşallah mezun olurum canım
ama mezun olunca isim bitmiyor ki sürekli dikkat etmek zorundayım ve buradan çok uzaklasmamam gerekliCanım kısmetse haftaya hedefim 61.8 olsun9.TAKİM 30 NİSAN /8 MAYIS KİLO HEDEFLERİ
Ucmelekannesi 67.9--------->67
E ela_2019 69.8---------->68.5
M Melek963 74.15-------->72.5
Fit mutlu anne 83.85 ---------> 82.5
@Breeze96 80.6--------->79.9
gulsum462 75.4-------->74.5
Kız ne korkacaksin senin de bu hafta çok iyi bir eksi gelecek bence ama yine de beni gecemeyeceksinYa kızım korkutma beniher hafta ezilmek istemiyorum. Sakın hırs yapma
Teşekkür ederim canııım
Geçer canım arada vücut ödem yapıyor nedense
Çok rahatsız edici ya inşallah geçer bu ödem
Geçmiş olsun canım nasıl oldu kızın belli oldu mu
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.683
kopyala yapistir yaptim ama beceremedim.galiba yine9.TAKİM 30 NİSAN /8 MAYIS KİLO HEDEFLERİ
E ela_2019 69.8---------->68.5
M Melek963 74.15-------->72.5
[IMG alt="Breeze96"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/1017/1017142.jpg?1607696808[/IMG] Breeze96 80.6--------->79.9
I Ilyusa 65.1....................63.9
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.684
Dur 6 güne cesaret edemedimHaticeeee elini dilini korkak alıştırma yaw şu 3 günü 6 ya çıkar
Yanlış alıntı Yasemini alıntılayacsktım nasıl geldin buraya anlamadım
Bence Ramazan'dan insanın mecali olmuyor az kaldı sonra düzene girecektir diye düşünüyorum
bundan sonra 6 gün insDemi bencede
Eline emeğine sağlık canım
Emeğine sağlık canım
9.TAKIM SPOR SONUÇLARI 
1. 
2. 
Maşallah kizlarr
Yazıyorum canim ama bende Hafiza yok bu haftaki kilonu hatırlamıyorum geçmiş yapıp bakiyim bı
Geçmiş olsun canım geç kalkınca benimde öyle oluyor
hadi bakalim gorecezz
sagol canim:)
bende bu hafta spora agirlik vermeye caliscam.kizim okula basliyo bu hafta
o kokken evde yaparim artik.
dunku randevusuda turkcesini bilmiyorum
guzel konusmasi icin her hafta yardim aliyoruz.cok sukur sagligiyla ilgili degildi
bu hafta super
cogunluk tutturdu hedefi
tutmayanlarda gramla kacirdi
eline saglik canim
bu hafta duzenli yazicam.insalalh
ramazandan dolayi bence
insan bazen huc adim atmaya bile mecali olmuyo
bende bugun cok gec uyandim
basim catliyo
tebrikler kizlar
eline saglik canim
Geniz eti için randevu vermediler mi canım ameliyata ben onun için gittiniz zannnettim.
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.685
sagol canim
ameliyat tarihi belli oldu 11 mayista
bu sefer yine degistirmezlerse
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.686
Hahahaha, tabisi zevktir ,yenme garantili
Allammm hayatımda ilk defa en tembelim
Allammm hayatımda ilk defa en tembelimMaşallah ela ne güzel gitmiş
Tebrikler canım güzel eksi
Maşallah canım ne güzel vermişsin tebrikler
Vay vay vay ne güzel kilolar verilmiş bu hafta maşallah hepinize kizlar
M Manolya15 cancağızım seninle yarışmak bir zevkti
Yaa yerim ben onu
Kizlar hepinizi tebrik ederim 2 olmuşuz
@Beyaz leylak canim hem dereceni hemde mezuniyetine kutlarım ins bir daha kilo almaz güzelce korursun. Buralardayım degilmi gitmiyorsun bı yerlere
Tebrikler kizlar öyle yüzdeleri bizim hiç şansımız yoktu zaten
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.687
Kilo rakibim eloş olsun bari, ucmelekannesi benım için utopik bir rakip oldu30 NİSAN 9.TAKİM KİLO KRONOLOJİSİ
Liste hergün takima gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadir
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her cuma yenilenecektir.
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.688
Çok geçmiş olsun , inş cok iyi gecer
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.689
insalalh canimÇok geçmiş olsun , inş cok iyi gecer
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.690
Ay ben yazmıyım ya rezil oluyorum:))) 70.5 tan 70.00 diyim bari ,69 dedıkce olmuo
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.691
9.TAKİM 30 NİSAN /8 MAYIS KİLO HEDEFLERİ
Ucmelekannesi
67.9--------->67E ela_2019 69.8---------->68.5
M Melek963 74.15-------->72.5
Fit mutlu anne
83.85 ---------> 82.5@Breeze96 80.6--------->79.9
gulsum462
75.4-------->74.5I Ilyusa 65.1-------->63.9
masal3487
75.8------->74.8 G Goklerce 63--------->61.8
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.692
onun rakibi benimKilo rakibim eloş olsun bari, ucmelekannesi benım için utopik bir rakip oldu
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.693
9.TAKİM 30 NİSAN /8 MAYIS KİLO HEDEFLERİ
Ucmelekannesi
67.9--------->67E ela_2019 69.8---------->68.5
M Melek963 74.15-------->72.5
Fit mutlu anne
83.85 ---------> 82.5@Breeze96 80.6--------->79.9
gulsum462
75.4-------->74.5I Ilyusa 65.1-------->63.9
masal3487
75.8------->74.8G Goklerce 63--------->61.8
M Manolya15 70.5--------->70
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.694
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.695
Hahahaha rakibine sahip çıkonun rakibi benim
diyosun, tamam gizli rakibim ozmn, kendi içimde 
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.696
elini cabuk tut ezoAramızda 7 kilo vardı şimdi 4, aşırı hızlı gelıyosun ya da ben cok yavasım
bu gidisle gecer bile
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.697
oyle olur bakHahahaha rakibine sahip çık
- 17 Haziran 2017
- 4.054
- 14.630
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.698
Güzel eksi tebrikler
Darısı bize tebrikler
Tebrikler canım
Bişe olmaz ben veririm
hadi bakalım inşallah Güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Afiyet olsun canım cuma kaçamağı var
İştah açıcı bir menü daha30 Nisan menüm
Sahur:1haslanmis yumurta
Kk beyaz peynir
4 zeytin
Yarım elma
İftar:
1kepce tarhana çorbası
2yk mantı
4 yaprak sarma
4 minik kemal paşa tatlısı
Salata
Su:2.5 litre
Spor:70 dk yürüyüş
210 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Afiyet olsun fena değil canımDün menüm
İftar 19.22
Yine büyük tabak salata yaptım peynirli ama yarısı kaldı.
1 minik çerez kasesi nohutlu bulgur pilavı
1 etli fırın yemeği 1 köfte kadar et
1.5 kepçe çorba
1 kahve
1.5 lt den az fazla su
Bugün
Dün gece sahurda regl olduğumu gördüm
Bugün oruçlu değildim.
17.30
Yaklaşık 5 yk yoğurtlu ıspanak
1 kase salata
10-15 çiğ fıstık
Yarım avuçtan az fazla çekirdek
Bu kez de kuru kayısı yedim, reglin diye canım tatlı istedi. Ama hurma gibi devamı gelmez merak etme zehrambir de cuma menüsü diye bu kadar rahat davrandım ve kalabalık oldu.
2 dl ekmek
2 lt su içerim
20.00
1 kahve
Çeyrek maden suyu
Off kısır
güzel canım Maşallah verdiğini geri aldın30.04 2021
13.00
1.5 Şb süt, 3 yk yulaf, 3 kuru kayısı
19.30
2 köfte, 2 SK patates kızartması, avuç içi kadar pide, 1 tk kaymak ve reçel, 3 kornison tursu
20.00 2 top dondurma
Su: 2lt olur , spor yok ama aralıksız 45 dk kadar göbek attim
Güzel bence canım miktarı az
Aha bir güllaç daha aklıma geçen sene dilimi 10 TL den yediğüm geldi
bir daha yemedim evde de yapsam 1 tepsiyi ben yerim diye yapmadım canımın istediği ama engellerin olduğu bir tatlı türü oldu kendisi 
Ben de ben de9. TAKİM
24 NİSAN /1 MAYİS
KİLO HEDEFLERİ
M Manolya15 70.5______69
@Beyaz leylak 59.5____58.5
M Melek963 76.7___74
I Ilyusa 67___65.9
@kumsal68 57.3____56.6
G Goklerce 63.6____63
@Breeze96 81.3______79.9
Haftalik hedefleri belirliyor ve tutturmak için çabalıyoruz canlar
62 kg hedefim en az- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.699
Gitme zaten bir yereBir aksilik çıkmazsa bayram sonu inşallah mezun olurum canım
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #438.700
Hadi hayırlısı olsun canim ins hayırlısıyla olsun bicirik ameliyatini
Hahahaha, tabisi zevktir ,yenme garantili
Kız niye öyle olsun bu hafta veremedim belki haftaya coşacak bıraktın mi beni terk mi edildimKilo rakibim eloş olsun bari, ucmelekannesi benım için utopik bir rakip oldu
Üstüme geçtim kronolojide zatenonun rakibi benim
