- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.241
Saol canım :)Afiyet olsun kuzum gayet güzel bir menü olmuş afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.242
Bugünku menüm
yazarhanim35
Sahur
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim peynir
Roka tere
Bir dilim ekmek
İftar
Bir kase tarhana çorbası
Bir tabak zeytin yağlı ıspanak yemeği
İki kase cacık
Salata
Bir hurma
Sahura kadar iki litre su olur.
yazarhanim35
Sahur
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim peynir
Roka tere
Bir dilim ekmek
İftar
Bir kase tarhana çorbası
Bir tabak zeytin yağlı ıspanak yemeği
İki kase cacık
Salata
Bir hurma
Sahura kadar iki litre su olur.
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.243
Saol canım :)Halledersin ins canim
Güzel menü bence afiyet olsun
Pirinç azmis ya sahur da yok ben e güzel menü canim
Güzel göründü gözüme afiyet olsun canim
Aha işte bundan asla istemiyorum demedim @ela_2019 @Ezogelin56
Ya ne güzel ama bir arada buyumusler canim yoksa cesaret edemeyecektir belkide
Halledeceğiz canim basko yolu yok gibi
Güzel canim afiyet olsun
Afiyet olsun bence güzel menü canim
Yaa çok geçmiş olsun. Peki şimdi nasıl yazifmi yoksa kilo problemi varmı. Şimdi daha dengeli besleniyordur böyle olunca
3 dlm pide çok sanki canim afiyet olsun
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.244
Afiyet olsun kuzumBugünku menüm
Sahur
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim peynir
Roka tere
Bir dilim ekmek
İftar
Bir kase tarhana çorbası
Bir tabak zeytin yağlı ıspanak yemeği
İki kase cacık
Salata
Bir hurma
Sahura kadar iki litre su olur.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.245
Kilolu canım.Ne dengeli beslenmesi. Önce vejeteryan oldu.şimdi vegan.et türü yemiyordu.şimdi süt yoğurt peynir yumurta bal hiç birini yemiyor.Vitaminsiz kalacak hasta olacak diye korkuyoruzHalledersin ins canim
Güzel menü bence afiyet olsun
Pirinç azmis ya sahur da yok ben e güzel menü canim
Güzel göründü gözüme afiyet olsun canim
Aha işte bundan asla istemiyorum demedim @ela_2019 @Ezogelin56
Ya ne güzel ama bir arada buyumusler canim yoksa cesaret edemeyecektir belkide
Halledeceğiz canim basko yolu yok gibi
Güzel canim afiyet olsun
Afiyet olsun bence güzel menü canim
Yaa çok geçmiş olsun. Peki şimdi nasıl yazifmi yoksa kilo problemi varmı. Şimdi daha dengeli besleniyordur böyle olunca
3 dlm pide çok sanki canim afiyet olsun
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.246
Rabbim şifasını versin yavrumun
daha iyiyiz kuzum çok şükür, ilaçları almadığımız günün ertesi günü bir halsizliğimiz ve ağrımız oluyor ama çok normal ağır atlattık çünkü bu kadarı da zamanla geçecek sanırım
Vallahi öyle, bi de ilk kızım inanılmaz sakin inanılmaz akıllı inanılmaz uyumlu ve beni asla yormayan bi bebekti öyle olmasına rağmen zorlanırdımHalledersin ins canim
Güzel menü bence afiyet olsun
Pirinç azmis ya sahur da yok ben e güzel menü canim
Güzel göründü gözüme afiyet olsun canim
Aha işte bundan asla istemiyorum demedim @ela_2019 @Ezogelin56
Ya ne güzel ama bir arada buyumusler canim yoksa cesaret edemeyecektir belkide
Halledeceğiz canim basko yolu yok gibi
Güzel canim afiyet olsun
Afiyet olsun bence güzel menü canim
Yaa çok geçmiş olsun. Peki şimdi nasıl yazifmi yoksa kilo problemi varmı. Şimdi daha dengeli besleniyordur böyle olunca
3 dlm pide çok sanki canim afiyet olsun
Bi de hep 2.nin 1. Çocuktan farklı olduğunu duyduğum için gözüm korkmuştu şimdi bu bu kadar sakinse 2.iş canavar olur derdim
Bir de işitme engelli olması en büyük korkma sebebimde, ya 2.de öyle olursa ya da ilk çocuğumla yeterince ilgilenemezsem korkusu çok fazlaydı
Ama şimdi iyiki olmuş diyorum her anlamda iyiki doğurmuşum
Haaa korkularımdan biri gerçekleşti o ayrı
bildiğin bi canavar hiç büyüğümle ilgisi yok canıma okuyor bütün gün 
Son düzenleme:
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.247
3 Mayıs Pazartesi
16.00
1 kepçe soğuk yoğurt çorbası
2 yk etli kuskus pilavı
4 dilim sucuk (sabah bizimkilerden kalma çok canım çekti)
3 yk fırında kabak patlıcan
1 kase yoğurt
4 ceviz
2 portakal
Su: 2,5 lt
16.00
1 kepçe soğuk yoğurt çorbası
2 yk etli kuskus pilavı
4 dilim sucuk (sabah bizimkilerden kalma çok canım çekti
)3 yk fırında kabak patlıcan
1 kase yoğurt
4 ceviz
2 portakal
Su: 2,5 lt
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.248
- 17 Haziran 2017
- 4.054
- 14.630
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.249
Doğru vallahi 1 kilo veriyoz havalara girip geri alıyoz sonra3 lahmacun 2 halka da var arada hele Cuma’ya hallolmasın
Güzel ama köftesi çok değilse daha güzel03.04.2021
12.30
Sade Türk kahvesi
13.45
Yulaf lapası
16.30
Sade Türk kahvesi
18.15
Köfteli salata
Ayran
20.00
Sade Nescafe
Su:2.5 litre
masal3487
Güzel bence afiyet olsun3 Mayıs Pazartesi
Sahur yok
İftar
Bir tabak etli nohut
Üç dört kasık pirinci pilavı bayadır yrmiyodum canım çekti
Bir kase cacık
Bol salata
Spor yok
2 lt su 4 olur yatana kadar
Hoşaf varken hurmayı 1 tane yesen daha iyiydi canım
Geçen sene ben de o şekilde tuttum hem sütüm vardı hemde daha çok verdim emzirirken çok güzel veriliyor Ramazan’da 58 kiloya düşmüştüm
ah o günler Güzel canım
Güzel
Pide 1 dilim olsa daha iyi afiyet olsun
Komposto ya da hurma olmasaymış daha iyiymiş
Güzel afiyet olsun canımBugünku menüm
Sahur
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim peynir
Roka tere
Bir dilim ekmek
İftar
Bir kase tarhana çorbası
Bir tabak zeytin yağlı ıspanak yemeği
İki kase cacık
Salata
Bir hurma
Sahura kadar iki litre su olur.
Güzel canım afiyet olsun3 Mayıs Pazartesi
16.00
1 kepçe soğuk yoğurt çorbası
2 yk etli kuskus pilavı
4 dilim sucuk (sabah bizimkilerden kalma çok canım çekti
3 yk fırında kabak patlıcan
1 kase yoğurt
4 ceviz
2 portakal
Su: 2,5 lt
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.250
Yaa acaba özellikle çok yediği birsey mi vardı o zaman
yazık ya sırf hızlı gitsin diye yapılır mı canına yazık Çok yoğundu canım ya , sağ ayağım feci sızlıyor ve sürekli ayak üstü kaldığımız için sırtım çok ağrıdı...yarın da yoğun olacakAfiyet şifa olsun bu sporla harika sıkılaşacaksın gör bak
Afiyet şifa olsun nasıldı yoğun muydu ?
Hurmada da şeker var Canan hocaya bağlatmayın beni
dün geç kızım uyumadı inşallah bu gece uyurPide fazla canım , iftarda bu sekilde fazla yiyecekler sahur yapman daha iyi olur senin icin
Komposto şekerli değilse güzel canim
Çok güzel canım afiyet olsunBugünku menüm
Sahur
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim peynir
Roka tere
Bir dilim ekmek
İftar
Bir kase tarhana çorbası
Bir tabak zeytin yağlı ıspanak yemeği
İki kase cacık
Salata
Bir hurma
Sahura kadar iki litre su olur.
Yaa hep öyle diyorlar 2 çocuktan biri muhakkak canavar oluyormuşRabbim şifasını versin yavrumun
daha iyiyiz kuzum çok şükür, ilaçları almadığımız günün ertesi günü bir halsizliğimiz ve ağrımız oluyor ama çok normal ağır atlattık çünkü bu kadarı da zamanla geçecek sanırım
Vallahi öyle, bi de ilk kızım inanılmaz sakin inanılmaz akıllı inanılmaz uyumlu ve beni asla yormayan bi bebekti öyle olmasına rağmen zorlanırdım
Bi de hep 2.nin 1. Çocuktan farklı olduğunu duyduğum için gözüm korkmuştu şimdi bu bu kadar sakinse 2.iş canavar olur derdim
Bir de işitme engelli olması en büyük korkma sebebimde, ya 2.de öyle olursa ya da ilk çocuğumla yeterince ilgilenemezsem korkusu çok fazlaydı
Ama şimdi iyiki olmuş diyorum her anlamda iyiki doğurmuşum
Haaa korkularımdan biri gerçekleri o ayrı
şimdi benim kızım sakin sayılır çok yaramaz değildir sırf bu sebepten korkuyorum ikinci çocuktan Çeşit çok ama miktarlar az, zaten tek öğün güzel yani3 Mayıs Pazartesi
16.00
1 kepçe soğuk yoğurt çorbası
2 yk etli kuskus pilavı
4 dilim sucuk (sabah bizimkilerden kalma çok canım çekti
3 yk fırında kabak patlıcan
1 kase yoğurt
4 ceviz
2 portakal
Su: 2,5 lt
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.251
Ahahahaha çok doğru vallahi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.252
Hızlı kilo verince olur demişti Dr. CanımYaa acaba özellikle çok yediği birsey mi vardı o zaman
Çok yoğundu canım ya , sağ ayağım feci sızlıyor ve sürekli ayak üstü kaldığımız için sırtım çok ağrıdı...yarın da yoğun olacak
Pide fazla canım , iftarda bu sekilde fazla yiyecekler sahur yapman daha iyi olur senin icin
Komposto şekerli değilse güzel canim
Çok güzel canım afiyet olsun
Yaa hep öyle diyorlar 2 çocuktan biri muhakkak canavar oluyormuş
Çeşit çok ama miktarlar az, zaten tek öğün güzel yani
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.253
Çok güzelBugünku menüm
Sahur
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim peynir
Roka tere
Bir dilim ekmek
İftar
Bir kase tarhana çorbası
Bir tabak zeytin yağlı ıspanak yemeği
İki kase cacık
Salata
Bir hurma
Sahura kadar iki litre su olur.
Afiyet olsun canım tüm güne bölünce hiç sıkıntı yok3 Mayıs Pazartesi
16.00
1 kepçe soğuk yoğurt çorbası
2 yk etli kuskus pilavı
4 dilim sucuk (sabah bizimkilerden kalma çok canım çekti
3 yk fırında kabak patlıcan
1 kase yoğurt
4 ceviz
2 portakal
Su: 2,5 lt
Allah kolaylık versin canım inşallah uyur da sen de dinlenirsinÇok yoğundu canım ya , sağ ayağım feci sızlıyor ve sürekli ayak üstü kaldığımız için sırtım çok ağrıdı...yarın da yoğun olacak
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.254
Aynı şey benim kız kardeşimin başına geldi. Ergenlikte 102 kiloya kadar çıktı. Okulda bunla dalga falan geçtikleri için baya etkilenmişti. Daha sonra o kadar hızlı kilo verdi ki 50 kiloya düştü. Çocuk 16 yaşındaydı. Bi anda acayip karın ağrısı çekmeye başladı. Doktora götürdük. Safra kesesinde çamur gibi taşlar oluşmuş. Doktor yağlar taşa çevirmiş gibi bir şey söyledi. Hızlı kilo verince oluyormuş. Ameliyata aldı. En genç hastam sensin kızım dedi. Çocuk narkozdan çıkarken abi beni kurtar filan diye sayıklıyordu. Abim odanın tuvaletine geçti ağladı. Ben bi yandan ağladım. Şimdi ne zaman kilolu çocuk görsem onu mutlu edecek şeyler söylüyorum. Bizi çok etkilemişti.
Kuzucum ailede işitme engelli biri var mıydı? Bebek doğduktan sonra mı öğrendiniz engelini?Rabbim şifasını versin yavrumun
daha iyiyiz kuzum çok şükür, ilaçları almadığımız günün ertesi günü bir halsizliğimiz ve ağrımız oluyor ama çok normal ağır atlattık çünkü bu kadarı da zamanla geçecek sanırım
Vallahi öyle, bi de ilk kızım inanılmaz sakin inanılmaz akıllı inanılmaz uyumlu ve beni asla yormayan bi bebekti öyle olmasına rağmen zorlanırdım
Bi de hep 2.nin 1. Çocuktan farklı olduğunu duyduğum için gözüm korkmuştu şimdi bu bu kadar sakinse 2.iş canavar olur derdim
Bir de işitme engelli olması en büyük korkma sebebimde, ya 2.de öyle olursa ya da ilk çocuğumla yeterince ilgilenemezsem korkusu çok fazlaydı
Ama şimdi iyiki olmuş diyorum her anlamda iyiki doğurmuşum
Haaa korkularımdan biri gerçekleşti o ayrı
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.255
İnsallah canım az kaldı kurtulursun insallah en kısa zamandaAfiyet olsun canım güzel menü
Hırs iyidir bahaneyle bende hirslanirim da bı an önce şu 80lerden kurtulurum insAllah
Bende biran önce 7 leri görmek istiyorum Benim boyum 1.70 75 kiloyken bile baya iyi oluyorum. Bi kere 60 kiloya düşmüştüm diyetisyene gidip herkes çok zayıfladın biraz al yüzün falan bi tuhaf oldu diyordu
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.256
Bugun sahur yapasım var amaHalledersin ins canim
Güzel menü bence afiyet olsun
Pirinç azmis ya sahur da yok ben e güzel menü canim
Güzel göründü gözüme afiyet olsun canim
Aha işte bundan asla istemiyorum demedim @ela_2019 @Ezogelin56
Ya ne güzel ama bir arada buyumusler canim yoksa cesaret edemeyecektir belkide
Halledeceğiz canim basko yolu yok gibi
Güzel canim afiyet olsun
Afiyet olsun bence güzel menü canim
Yaa çok geçmiş olsun. Peki şimdi nasıl yazifmi yoksa kilo problemi varmı. Şimdi daha dengeli besleniyordur böyle olunca
3 dlm pide çok sanki canim afiyet olsun
Yarın temizlik yapcam cam falan silcem insallah öyle düşünüyorum yani o yüzden halsiz kalmayım, hafif bi sahur yapıyım diyorum- Konu Sahibi Handandandan
- #439.257
Aynen fazla oldu bidakine sahur yapcam3 dilim pidekeşke sahur yapaydın
Güzel menü afiyet olsunBugünku menüm
Sahur
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim peynir
Roka tere
Bir dilim ekmek
İftar
Bir kase tarhana çorbası
Bir tabak zeytin yağlı ıspanak yemeği
İki kase cacık
Salata
Bir hurma
Sahura kadar iki litre su olur.
Biraz sucuk fazla gibi geldi ama canın çekmiş olsun bakalım3 Mayıs Pazartesi
16.00
1 kepçe soğuk yoğurt çorbası
2 yk etli kuskus pilavı
4 dilim sucuk (sabah bizimkilerden kalma çok canım çekti
3 yk fırında kabak patlıcan
1 kase yoğurt
4 ceviz
2 portakal
Su: 2,5 lt
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.258
Wc çıkmamışsin bence eksidesindir bile
Yaaa tüh
Hurmada da şeker var Canan hocaya bağlatmayın beni
Anam anam pide mi
Sahurshz tutsam bende durum daha vahim olur sanrm3 dilim pide
Afiyet olsun canım
Saol cnm
Afiyet olsun canım güzel menüBugünku menüm
Sahur
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim peynir
Roka tere
Bir dilim ekmek
İftar
Bir kase tarhana çorbası
Bir tabak zeytin yağlı ıspanak yemeği
İki kase cacık
Salata
Bir hurma
Sahura kadar iki litre su olur.
Allah korusun niye bu kadar yükleniyor acaba kendineKilolu canım.Ne dengeli beslenmesi. Önce vejeteryan oldu.şimdi vegan.et türü yemiyordu.şimdi süt yoğurt peynir yumurta bal hiç birini yemiyor.Vitaminsiz kalacak hasta olacak diye korkuyoruz
Afiyet olsun canım güzel menü3 Mayıs Pazartesi
16.00
1 kepçe soğuk yoğurt çorbası
2 yk etli kuskus pilavı
4 dilim sucuk (sabah bizimkilerden kalma çok canım çekti
3 yk fırında kabak patlıcan
1 kase yoğurt
4 ceviz
2 portakal
Su: 2,5 lt
Evet haklsnz kızlar
Eşimin bı arkadasi da çok çabuk kilo vermiş malaesef onda da aynı sorun var demişti adam aman dikkat et sağlığından olma diye tembihliyomus esimi
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.259
Kahvaltı 06:00
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
4 zeytin
Akşam yemeği 17:00
1 lahmacun
Yeşillik
1 su bardağı ayran
1 yk irmik helvası
Ara öğün 18:00
1 kestane şekeri
hala regl olmadım ama canım acayip tatlı çekiyordu. Ankara’da aspava diye lokantalar vardır belki biliyorsunuzdur. Halim olmadığı için ordan lahmacun söyledim. İrmik helvası da göndermişler. Onu yedim. Kesmedi çayla beraber küçük bi kestane şekeri yedim. Yedikten sonra kalorisine baktım 100 gr 200 kaloriymiş. 1 kestane de ortalama 25 grmış. 50-60 kaloriye denk geliyor. Onun yerine 2-3 tane gün kurusu yerdim. Hedef kiloya kadar hayatımdan çıkardım.
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
4 zeytin
Akşam yemeği 17:00
1 lahmacun
Yeşillik
1 su bardağı ayran
1 yk irmik helvası
Ara öğün 18:00
1 kestane şekeri
hala regl olmadım ama canım acayip tatlı çekiyordu. Ankara’da aspava diye lokantalar vardır belki biliyorsunuzdur. Halim olmadığı için ordan lahmacun söyledim. İrmik helvası da göndermişler. Onu yedim. Kesmedi çayla beraber küçük bi kestane şekeri yedim. Yedikten sonra kalorisine baktım 100 gr 200 kaloriymiş. 1 kestane de ortalama 25 grmış. 50-60 kaloriye denk geliyor. Onun yerine 2-3 tane gün kurusu yerdim. Hedef kiloya kadar hayatımdan çıkardım.
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.260
Kurtarır hacım 1 kaşıkmış kestane de bir tane imiş
