Evet gerçekten spor olarak , rejim olarak aşırı yükleniyorsun ortalamanın üzerinde spor yapıyorsun hatta bana kalırsa yaktıklatın yediklerinden fazla bile
Allah kolaylık versin biz uzaktayız senede 1 ay kadar bir arada kalıyoruz
Bana da yaz

yarım saat kadar yaptım
Evde olmaktan ötürü mü başka bir şeye mi sıkkınsın
Köftenin üzerine ıslatıp sıktığım yağlı kağıt örtüyorum patatesler üzeri açık kalıyor patatesler kızarmaya yakın köftelerin üzerindeki yağlı kağıdı alıyorum dışı çok kurumamış oluyor böylece
Alttaki kısma kadar hiç bir sorun yoktu gerçekten çok fazla aynı gün için lütfen dikkat et iki günümüz kaldı şurada