- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.261
Günaydın kızlar 
saat 4 buçukta uyudum 8de uyandık oğlanla 
saat 4 buçukta uyudum 8de uyandık oğlanla 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.262
Sebepppp , diş mi ?Günaydın kızlar
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.263
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.264
Günaydın canım sen nasılsın?
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.265
Günaydın kızlar dün sabah 7de hortlayıp mutfağa daldım buzdolabı vs temizledim öğleden sonra da halılar geldi yıkamadan eşim dolapları, mobilyaları çekti birlikte silip süpürüp halıları serdik bi de günlük ev rutini derken yorulmuşum koltukta uyumuşum Bugün mutfak dolaplarının içini silmek planım bakalım inşallah
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.266
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.267
Yok cnm o da vardır belki de
işte yaramazlik duramıyor niye yatsın ki MaşAllah baya iş yapmmisdin cnm emeğine sağlık kolay gelsin dikkat et
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.268
Aman Allahım gözüm spora doydu kız senin içinde nasıl bir cevher varmış aylardır toplamda 400 puanlık spor yapmayan ezo bi günde 410 puanlık spor yapmış
Güzel canım ama karbonhidrat Çeşidi çok olmuş sadece
Cuma kaçamağını düne taşıyıp oh keyif yapmışsın 1 lahmacun yeterdi oysa8 Mayıs menüm
Sahur:
1sahanda yumurta
Kk beyaz peynir
1dilim ekmek
İftar:
1lahmacun
Yarım ıspanaklı kapalı pide
(Ben yaptım)
Salata
1bardak ayran
4 cin biber
Salata
1ece çikolata
Su:2,5 litre
Spor henüz yapamadım
U UcanSupurge
Aman Allahım iki dilim pide , kurabiye mi08.05.2021
Sahur
2 dilim pide, 1 haşlanmış yumurta, 1 dlm peynir, 5 zeytin, 1 tk reçel
İftar
4 yk taze bakla, 6 7 lahana sarma( bulgur prinç karisik) 3 yk bezelye, yoğurt
20.30 1 çikolatalı kurabiye
Su: 2lt
Bir zamanlar @Breeze96 o da senin kilolarında başladı bak artık 7lere indi sabır canım sabırListede en kilolu benim bi moralim bozulmadı değil yani
Kahvaltın kalabalık geldi gözüme genel olarak bi kalabalıklık var hangi biri olmasa daha iyi olurmuş karar veremedim belki de 9daki kuruyemişler8 Mayıs menü
Kahvaltı 08.30
Sucuklu yumurta
2 zeytin
Biraz labne, iki dilim kaşar
Domates salatalık
Bir dilim salam
Bir dilim pide
Kahvaltı yapmayı özlemişim
12.00
Yeşil cay
15.30
3 yenidünya, 3 kayısı,3 çilek 6 7 tane çağla
19.40
Bir servis kaşığı makarna
İki servis kasıgı tavuk
Bol salata
Bir kase cacık
21.00
5 badem, 5 6 kuru üzüm, 5 6 antep fıstığı
Oruc olmayınca da yaz Ya bitmiyor
Aman aman maşallah
gözler üzerinde tü tü tü maşallah Menün güzel canım çok değil bence tüm güne bölünce fakat önceden sadece balık + salata yerdin iştahın mı açık ?İyi Geceler
Canlarım
8 Mayıs Menü Bildirimi
Sahur : tb ekmeğinden 1 tost, 1 domates, 1 biber
İftar : 1 kase tarhana çorbası, fırında balık, salata, 2 yk pirinç pilavı
22.00 1 küçük muz
2 litre su
8 Mayıs Spor Bildirimi
40 dk hızlı tempolu yürüyüş: 120 puan
U UcanSupurge
Eki Görüntüle 2845224
Tahmin ettim akrep olduğunu kızkardeşim de akrep ilkokula başladığında öğretmen sınıfındaki okumayı sökenlere nazar boncuklu kırmızı kurdele takmış eve gelip önlüğüne kırmızı kurdele dikti onun kurdelesine mi kaldım sanki diyerek ve o hafta okumayı söküp öğretmenin de kurdelesini taktıSesli guldum vallamalesef asiri disiplinliyim bu huyumu sevmiyorum aslinda evdekilerini deli ediyorum hersey saatinde yerinde olmali
Hemen açıklıyorum canım iyi ki hatırlattın
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.269
Get abs in 2 weeks yazın google . Bu baya başarılı kilo verdırıyımuş
kumsal sen okuma , melek ve gulsum sen dr 
kumsal sen okuma , melek ve gulsum sen dr - Konu Sahibi Handandandan
- #440.270
Aman Allahım gözüm spora doydu kız senin içinde nasıl bir cevher varmış aylardır toplamda 400 puanlık spor yapmayan ezo bi günde 410 puanlık spor yapmış
Güzel canım ama karbonhidrat Çeşidi çok olmuş sadece
Cuma kaçamağını düne taşıyıp oh keyif yapmışsın 1 lahmacun yeterdi oysa
Aman Allahım iki dilim pide , kurabiye mi
Bir zamanlar @Breeze96 o da senin kilolarında başladı bak artık 7lere indi sabır canım sabır
Kahvaltın kalabalık geldi gözüme genel olarak bi kalabalıklık var hangi biri olmasa daha iyi olurmuş karar veremedim belki de 9daki kuruyemişler
Aman aman maşallah
Menün güzel canım çok değil bence tüm güne bölünce fakat önceden sadece balık + salata yerdin iştahın mı açık ?
Tahmin ettim akrep olduğunu kızkardeşim de akrep ilkokula başladığında öğretmen sınıfındaki okumayı sökenlere nazar boncuklu kırmızı kurdele takmış eve gelip önlüğüne kırmızı kurdele dikti onun kurdelesine mi kaldım sanki diyerek ve o hafta okumayı söküp öğretmenin de kurdelesini taktı
Hemen açıklıyorum canım iyi ki hatırlattın
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.271
Daha biletini almamış inşallah bilet kalmaz da ne kadar geç o kadar karŞafak kaç süpürgemkolay gelsin
ayın 17si yasaklar bitti mi damlar yoksa 
Sağolasın canım halılar planda yoktu gelince kızım sürekli yerde oynuyor oturuyor o yüzden serdim soğuk memleket yerler soğuk İnan yoksa sermezdim
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.272
Tartı bildirimlerini Cuma günü sonuç listelerini ben hazırladım o sıra sordum malum bayram Perşembe günü diye çoğunluk hem Perşembe hem Cuma bildirim alalım dedi fakat son söz Seabahar kaptanda o daha görüşünü açıklamadı ama muhtemelen öyle olacak yani bayram günü (Perşembe) kaçamak yapacak planlar Perşembe yok ben diyetime devam edeceğim diyenler Cuma bildirim yapabilir kızlar yine tartıda nick ve tarih yazmayı unutmayın
Dipnot: Kaçamak dedik şenlik olmasın
@Breeze96
Beyaz leylak
G Goklerce
Jasminium84
gulsum462
asliogretmen
Ucmelekannesi
Fit mutlu anne
kumsal68
cgdmk
E ela_2019
masal3487
M Manolya15
yazarhanim35
M Melek963
Ayla-
I Ilyusa
TemelinSafinazi
Dipnot: Kaçamak dedik şenlik olmasın
@Breeze96
Beyaz leylak
G Goklerce
Jasminium84
gulsum462
asliogretmen
Ucmelekannesi
Fit mutlu anne
kumsal68
cgdmk
E ela_2019
masal3487
M Manolya15
yazarhanim35
M Melek963
Ayla-
I Ilyusa
TemelinSafinazi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.273
Bakayım bı merak ettimGet abs in 2 weeks yazın google . Bu baya başarılı kilo verdırıyımuş
Bizde halisiz yapamıyoruz ya yaz kış serili ben burda okudum hatta halınin yazın toplandığını
Bende öyle Perşembe arefe cuma bayram saniyorum nedenseTartı bildirimlerini Cuma günü sonuç listelerini ben hazırladım o sıra sordum malum bayram Perşembe günü diye çoğunluk hem Perşembe hem Cuma bildirim alalım dedi fakat son söz Seabahar kaptanda o daha görüşünü açıklamadı ama muhtemelen öyle olacak yani bayram günü (Perşembe) kaçamak yapacak planlar Perşembe yok ben diyetime devam edeceğim diyenler Cuma bildirim yapabilir kızlar yine tartıda nick ve tarih yazmayı unutmayın
Dipnot: Kaçamak dedik şenlik olmasın
@Breeze96
G Goklerce
E ela_2019
M Manolya15
M Melek963
I Ilyusa
aldım mesajı 
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.274
Aynen 3 gün halı yoktu evi bomboş hissediyordum eşime diyorum ben hayatta halısız yaşayamam diye
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.275
Başladın düelloVay vay vayyybaşlıyoruzzzzz ozaman
İyim canım napayım bugün cam kapı falan halletcem bayram temizliği hemde spor niyetine
Kolay gelsin canım kendini fazla yorma valla ben hamileyken hiç birşey yapmak istiyordum yemek disinda
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.276
Hedefi az sonra yazıyorum
Güzel menu bence canim
Baya iş yapmissin canim yorma kendini. Eline sağlık iyi günlerde kirletin
Bakacugum az sonraGet abs in 2 weeks yazın google . Bu baya başarılı kilo verdırıyımuş
Tamamdır tatlimTartı bildirimlerini Cuma günü sonuç listelerini ben hazırladım o sıra sordum malum bayram Perşembe günü diye çoğunluk hem Perşembe hem Cuma bildirim alalım dedi fakat son söz Seabahar kaptanda o daha görüşünü açıklamadı ama muhtemelen öyle olacak yani bayram günü (Perşembe) kaçamak yapacak planlar Perşembe yok ben diyetime devam edeceğim diyenler Cuma bildirim yapabilir kızlar yine tartıda nick ve tarih yazmayı unutmayın
Dipnot: Kaçamak dedik şenlik olmasın
@Breeze96
G Goklerce
E ela_2019
M Manolya15
M Melek963
I Ilyusa
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.277
9. TAKİM 14 MAYIS BAYRAM HEDEFLERİ
(7 Mayıs-14 Mayıs)
(7 Mayıs-14 Mayıs)
Fit mutlu anne
82.80-----------> 81.80
Beyaz leylak
G Goklerce 62.4-------61.7
Ucmelekannesi
68.3----->67
asliogretmen
68.2----->67.5M Manolya15 70.2------->69
gulsum462
75----->74.5M Melek963 71.75------->69.5
masal3487
@Breeze96 79.75-------->79
yazarhanim35
kumsal68
55.9--------->55.2
Jasminium84
Ayla-
TemelinSafinazi
cgdmk
I Ilyusa
E ela_2019
HAftalik hedefleri belirliyor ve tutturmak için çabalıyoruz canlar
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.278
Guunaaydinlarrr
Sabah ezandan sonra uyuduğum 6 falandı 9 buçukta kızım başıma dikildi acıktım diye kafam ağrıyor a dostlar
neyse gündüz o uyurken bende uyurum artik
Sabah ezandan sonra uyuduğum 6 falandı 9 buçukta kızım başıma dikildi acıktım diye kafam ağrıyor a dostlar
neyse gündüz o uyurken bende uyurum artik
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.279
Cuma kaçamak vardıDünün kaçakları
Dökülün menüleri günahları görelim
ama dünkü menü de yok,şimdi yazarım menümü.Siteye yeni girdim.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.280
Kızlar dünkü menüm
yazarhanim35
Sahur
İki haşlanmış yumurta
Yeşillik,5 zeytin
Bir dilim ekmek
İftar
Bir kase mercimek çorbası
Bir tabak yumurtalık ıspanak yemeği
Salata
Bir kase cacık
Bir hurma
2 litre su spor yok
yazarhanim35
Sahur
İki haşlanmış yumurta
Yeşillik,5 zeytin
Bir dilim ekmek
İftar
Bir kase mercimek çorbası
Bir tabak yumurtalık ıspanak yemeği
Salata
Bir kase cacık
Bir hurma
2 litre su spor yok
