Olsun canım bunu günlük birsey olarak düşünme muhakkak karşılığını alacaksınHerkes bayramın hakkını veriyor vallaBen hic ağzıma tatlı sürmedim yine eksi değil
Vallahi canım çikolata da baklava da olmasa harika olacaktı ama o zaman da mutsuz olurdumKaptan görmesin
Baklava dışında güzel menu canım
Ya çok geçmiş olsun canım sonuç ne belli mi
Bugün yediğim tatlılar yarın tartıyi tirmalamaz umarım
Güzel canın afiyet olsun
Afiyet olsun cnm bı günlük kaçamak sıkıntı olmaz benceVallahi canım çikolata da baklava da olmasa harika olacaktı ama o zaman da mutsuz olurdum
Yok canım kızlar yazmış bayramdan dolayı isteyen Perşembe isteyen cuma bildirim yapacakTartı günleri mi değişti
Sağlık olsun canım haftaya daha güzel olacağına eminimKızlar anca gelebildim hemen bildirimimi yapayım dediğim gibi çok az gittiama ciddi bir şişkinlik var tartiyı yarına ertelesem bile degismezdi
Geçen hafta : 62.4
Bugun: 62.1
Fark : -0.300
Yuzde: 0.481Eki Görüntüle 2848463
Şöyle o sıra dengeliyordun sahur yapmıyordun filan ama regl olduğundan beri dolu dolu 4 öğündü genelde menülerin iki ara iki ana if (aralıklı oruç) diyetini araştır istersen benim en son diyetim öyle idi 25 kilo gittiAma iki hafta öncede lahmacun yiyip 2 kilo vermiştim orucu bırakınca bana bişey oldu geri mi başlasam oruca bayramdan sonra
Ruhumu şuraya teslim ediyorumMiktarlar çok değil ama çok sık yemişsin canım
Şimdi gelelim günah gününe
13.05.2021
08.00
3 dilim ispanakli borek (kucuktu )
1 dlm peynir, 1 zeytin, domates, salatalık, 1 kurabiye
16.00 sade kahve, 2 çikolata, 1 seker
19.30
6 ızgara köfte, 1 parça tavuk, salata
20.30
2 dilim baklava
Su 2 lt
Geçmiş olsun canım nasıl şimdi ?
Sabahki börek bir dilim olsa daha iyi olabilirdi
Afiyet olsun günü çok iyi kurtarmissin vala
Etme eyleme ya
çok kötü biliyorum ama bebelerini düşün sen 
G
Goklerce
1 kase yoğurt, iki kepçe yoğur mu ? 1 kase olan başka bir şey mi ?
Baklava, dondurma tartı öncesi hem deİyi Bayramlar Canlarım
11.00 1 yumurta, 1 domates, 2 biber, 1 dilim peynir, 5 zeytin, 2 kayısı
15.00 1 baklava, 2 top dondurma
18.00 6 yk taze fasulye yemeği, 1 kase cacık ve bol çoban salata
3 litre su
42 dk hızlı tempolu yürüyüş: 126 puan
U UcanSupurge
Eki Görüntüle 2848758
Afiyet olsun canım normalde Perşembe menüsü değil ama bayram olduğunu varsayarsak güzel benceİyi Bayramlar Canlarım
11.00 1 yumurta, 1 domates, 2 biber, 1 dilim peynir, 5 zeytin, 2 kayısı
15.00 1 baklava, 2 top dondurma
18.00 6 yk taze fasulye yemeği, 1 kase cacık ve bol çoban salata
3 litre su
42 dk hızlı tempolu yürüyüş: 126 puan
U UcanSupurge
Eki Görüntüle 2848758
Ekmek yemedim o Yüzden iki dilim yedim sonra aksam yemeğe kadar hiç bişey yemedim canım artıyı görünceYok canım kızlar yazmış bayramdan dolayı isteyen Perşembe isteyen cuma bildirim yapacak
Sağlık olsun canım haftaya daha güzel olacağına eminim
Şöyle o sıra dengeliyordun sahur yapmıyordun filan ama regl olduğundan beri dolu dolu 4 öğündü genelde menülerin iki ara iki ana if (aralıklı oruç) diyetini araştır istersen benim en son diyetim öyle idi 25 kilo gitti
Miktarlar çok değil ama çok sık yemişsin canım
Geçmiş olsun canım nasıl şimdi ?
Tartı öncesi menü hiç olmamış
Sabahki börek bir dilim olsa daha iyi olabilirdi
2 dilim börek ile ekmeğin kalorisini kıyasla canım iki dilim börekle nerdeyse 1 bütün ekmek yemiş sayılırsın üstelik tek öğünde ve sucuklu yumurta gibi bol kalorili bir şey tüketmişken
Saal canim Saat gecenin 1 burda yeni girdik eve daha iyi sukurGeçmiş olsun canım nasıl şimdi ?
Tartı öncesi menü hiç olmamış
Şimdi gelelim günah gününe
13.05.2021
08.00
3 dilim ispanakli borek (kucuktu )
1 dlm peynir, 1 zeytin, domates, salatalık, 1 kurabiye
16.00 sade kahve, 2 çikolata, 1 seker
19.30
6 ızgara köfte, 1 parça tavuk, salata
20.30
2 dilim baklava
Su 2 lt
Bnce esitiz canim sen 3 ogune bolmussun ben iki ogunde yedim hepsiniBenimkinden iyi menu bence
Geçmiş olsun canım
Sadece gözüme börek batıyor canım onun haricinde güzel
tebrikler
dayandın 60lara az kaldı haftaya 6ya iniyorsun inşallah
