Teşekkür ederim canımCanım güzel bence fazla bişe yok gibi
Afiyet olsun
Akşam yatarken ve sabah evden çıkmadan bol bol dua et kuzum
Hayırlısı olsun inşallah
Canım emziren bi anne olarak az geldi menün yumurta sayını 2ye çıkarıp köfteyi 4 yapabilirsin
Afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
ederim :)
Saol cnm
Ayla-
Afiyet olsun kuzum24.05.21
9.30
1 haşlanmış yumurta
3 köz biber
1 dilim kepekli ekmek
1 dilim peynir
13.00
1 armut
16.00
4 küçük balıktavada
Salata
20.15
1 filtre kahve
1 Züber
3 L su
3 bardak bitki çayı
100 ip atlama (kolum ağrıyordu)
U UcanSupurge
Simit çok olmuş canım suyun da az afiyet olsun24 Mayıs
10.00
Haşlanmış yumurta
Şekersiz çay
4.00
Tavuk dürüm
Bir bardak ayran
(Disardaydim bugünde böyle oldu)
7=00
Simit
2 litre su
12 bin adım
asliogretmenGayet güzel canım afiyet olsun24 Mayıs Pazartesi
12.30
2 haşlanmış yumurta
2 adet çarliston biber
2 adet elma
19.30
4 yk patlıcan oturtma
1 kase yoğurt
su: 2,5 lt
Adım: 6937
asliogretmen
Sağol kuzum
Ekürim çok güzel afiyet olsun24.05.2021
11.00 sütlü kahve 2 hurma
13.00 2 yumurta ile yulaflı omlet, 1 dlm peynir, 5zeytin, domates salatalik , 1 tk reçel
16.00 sade kahve
18.00 7 yk kabak yemegi ( çok az bulgurlu)
Yoğurt
Su: 3 lt
Spor: 7 bin adım 70p
500 ip atlama 100p
60 mekik 30p
30 sn plank 6p
Toplam: 206p
Aslında güzel menü ben aşırı abartı bulmadım, miktarlar az
Paylaşırım tabi canım , zayiflarsin bence bırakma yeter
Güzel menü canim afiyet olsun09.00 1 haslanmıs yumurta ,1 dülim tb ekmek
13.00 ton balıklı salata
18.00 2 köfte( kızartma olarak) 1 kaae salata 5 kasık yogurt
Su :3 litre
Spor :500 ip atlama , 100 mekık
Güzel canım afiyet olsun24.05.2021 menü
11.30
Yumurta
4 yeşil zeytin
Yarım simit
Bir parça peynir
17.30
Sade Türk kahvesi
19.00
Köz patlıcan
1 yk yoğurt
Tavuk
3 yk zeytinyağlı barbunya
Su: 2 litre - 3 litreye tamamlarım :)
masal3487
Güzel canım afiyet olsun24.05.21
9.30
1 haşlanmış yumurta
3 köz biber
1 dilim kepekli ekmek
1 dilim peynir
13.00
1 armut
16.00
4 küçük balık
Salata
20.15
1 filtre kahve
1 Züber
3 L su
3 bardak bitki çayı
100 ip atlama (kolum ağrıyordu)
U UcanSupurge
Canım saat 4 de tavuk durum yedikten sonra birsey yemesen dengelerdin ama simit çok fazla olmuş hem de o saatte, Simit in kalorisi çok yuksekti ben de burda öğrendim acı bir tecrübe ile24 Mayıs
10.00
Haşlanmış yumurta
Şekersiz çay
4.00
Tavuk dürüm
Bir bardak ayran
(Disardaydim bugünde böyle oldu)
7=00
Simit
2 litre su
12 bin adım
suyun da az biraz daha arttırman lazimÇok güzel canım afiyet olsun24 Mayıs Pazartesi
12.30
2 haşlanmış yumurta
2 adet çarliston biber
2 adet elma
19.30
4 yk patlıcan oturtma
1 kase yoğurt
su: 2,5 lt
Adım: 6937
gulsum462
nerelerdesin sesin çıkmıyor kaç gündür
kumsal68
(54.9)
Jasminium84
(58.35)
cgdmk
(58.95)
TemelinSafinazi
(62)
yazarhanim35
(70.1)
masal3487
(74.5)
gulsum462
(75)
Fit mutlu anne
(82.6)
Ayla-
(89.6)
Ucmelekannesi
68.3--------->67.6
gulsum462
74--------->73.5
Fit mutlu anne
82.5---------82
TemelinSafinazi
62.35---------->62
Saat iş mi buldun canim. Çok sevindim çok rahat eder seveceğin bir ortamın olur ins. Hayırlı olsun ins
Teşekkür ederim canım bir anda oldu :) inşallah :)
Günaydın canımGünaydın kızlar
Kv de yapıyor canim. Domates ve biber salçası ondanKendiniz mi yapıyorsunuz canım salcayı , guvendıgın bi site fln varsa alıyorsan onerırmısın, ya kapya biberden salca yaptım onu kattım bebişin yemrklerıne de sevmedı bence , ben olsam ben de sevmezdım haklı,
Sadece bebiş için istiyorsan yapımı zor değil
