- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.761
Kiz pizza dediğim tam bugday ekmeği yumurta peynirAfiyet olsun canım cuma olduğu için bi iki ısırık pizzana laf etmedim
2 ısırık aldim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
2 ısırık aldim
- 17 Mart 2010
- 26.698
- 68.391
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.762
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.763
11 Haziran menüm
Kahvaltı:10.30
Kk beyaz peynir iki yumurta dan omlet
1dilim ekmek
Maydanoz
13.00 ceyrek bardak uludağ gazoz
(Çok canım cekti üç gündür içiyorlardı)
Aksam:15.00
2yk et sote
1lavaş
Soğan domates
2bardak ayran
17.00
4kayısı
Su:2 litre
Spor:25 dk kardio
35dk zumba
1saat orta tempo yürüyüş
360 puan
U UcanSupurge G Goklerce
asliogretmen
masal3487
Ucmelekannesi
Kahvaltı:10.30
Kk beyaz peynir iki yumurta dan omlet
1dilim ekmek
Maydanoz
13.00 ceyrek bardak uludağ gazoz
(Çok canım cekti üç gündür içiyorlardı)
Aksam:15.00
2yk et sote
1lavaş
Soğan domates
2bardak ayran
17.00
4kayısı
Su:2 litre
Spor:25 dk kardio
35dk zumba
1saat orta tempo yürüyüş
360 puan
U UcanSupurge G Goklerce
asliogretmen
masal3487
Ucmelekannesi
- 17 Mart 2010
- 26.698
- 68.391
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.764
U
UcanSupurge
canım kızına geçmiş olsun 
canım nerde kapmış enfeksiyonu AVM filan gittiniz mi hiç WC filan mı kullandı dışarda 
Sabah 10 da kesilen elektrik akşam 19.30 da geldi ya canım İstanbul
Tam yuzdeyi hesaplıyor alıntı yapıyodum şarj bitti öğlen
canım nerde kapmış enfeksiyonu AVM filan gittiniz mi hiç WC filan mı kullandı dışarda Sabah 10 da kesilen elektrik akşam 19.30 da geldi ya canım İstanbul
Tam yuzdeyi hesaplıyor alıntı yapıyodum şarj bitti öğlen
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.765
Lavaş ve gazozu cumadan ötürü görmedim11 Haziran menüm
Kahvaltı:10.30
Kk beyaz peynir iki yumurta dan omlet
1dilim ekmek
Maydanoz
13.00 ceyrek bardak uludağ gazoz
(Çok canım cekti üç gündür içiyorlardı)
Aksam:15.00
2yk et sote
1lavaş
Soğan domates
2bardak ayran
17.00
4kayısı
Su:2 litre
Spor:25 dk kardio
35dk zumba
1saat orta tempo yürüyüş
360 puan
Eki Görüntüle 2868788
U UcanSupurge G Goklerce
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.766
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.767
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.768
Canım bu hafta menü takibi yapmıştım aksam paylasayim olur mu? Ama bir kağıda yazdım fotosonu çekip atarım,diğer türlü tablo yapamıyorumÇok güzel sonuç canım
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.769
Vardır inşallah bir hayır canımU UcanSupurge canım kızına geçmiş olsun
Sabah 10 da kesilen elektrik akşam 19.30 da geldi ya canım İstanbul
Tam yuzdeyi hesaplıyor alıntı yapıyodum şarj bitti öğlen
viral enfeksiyon da bizimkinde ishal kusma yapıyor canım burnu filan da akıyor çünkü
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.770
- 17 Mart 2010
- 26.698
- 68.391
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.771
Rabbim şifa versin
çocukların hastalığı daha zor ya insanın aklı çıkıyor iyileşti iyilesecek diye 
Zehra yaz geldi ya hava ısındı sudan kapmış olabilir mi ?
Bizimki yaz ishali olurdu şehir dışına hergitmede hatta ailecek hepimiz
sonra yemekleri marketten veya eve gelen hazır su dan yapmaya başladık 4-5 yıldır rahat ediyoruz şükür.Aklında bulunsun
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.772
Arıtmamız var canım düzenli filtre bakımını filan yaptırıyoruz akıllı cihaz filtrenin değişimi geldiyse direkt suyu kesiyor yemeğe, çaya, içmeye ondan kullanıyoruz hep sudan değil de üşüttü zannedersem geçen semaver yapıp içtik dışarda yağmur yağdı serindi hava parkta vardı kimse yok diye oynadı biraz parkta ordan da almış olabilir bilemiyorum kiRabbim şifa versin
Zehra yaz geldi ya hava ısındı sudan kapmış olabilir mi ?
Bizimki yaz ishali olurdu şehir dışına hergitmede hatta ailecek hepimiz
Aklında bulunsun
- 17 Mart 2010
- 26.698
- 68.391
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.773
Anladım canım
sen yine de dikkat et maske filan takmaya çalış 
eşin müsait ise bir süre o ilgilensin 
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.774
Elinden geleni yapıyor sağolsun canım bi an önce iyileşir inşallah minnoşumAnladım canım
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.775
Pembe Lotus
ameliyat oldu mu baban canım ? Kızım hasta soramadım unuttum- Konu Sahibi Handandandan
- #444.776
Çok geçmiş olsun canım, şimdi nasıl biraz daha toparladi mi ?
Evet canım spor ayakkabı ile çok rahat oluyor, yoksa insanın ayakları aciyorAnladım canımdün baya araştırdım.
Gerçekten faydası çok kontrollu biçimde atlamak lazım
Güzel menu canım afiyet olsunGünü kapatmışken menümü de yazayim (hatırladığım kadarıyla) coronadan sonra ciddi unutkanlik başladı. Tat ve koku da gelmedi daha 9 ay oldu galiba
Sabah 08.30
3 kaşık yumurtalı patates
2 ısırık tam buğday ekmeğinden pizza
Roka
Ara 16.00
Yavruşlardan kalan ısırılmış meyveler
Akşam 16.30
1 kepçe k.fasulye
2 kaşık bulgur
1 kase semiz otlu yoğurt
Bol salata
Ara
1 bardak tarçınlı süt
Su 3 litreyi geçer
Spor 50 dk leslie 575 ip birazda bölgesel U UcanSupurge @Jasminium84 G Goklerce
Çok güzel canım tebrik ederim
Güzel canım afiyet olsun11 Haziran menüm
Kahvaltı:10.30
Kk beyaz peynir iki yumurta dan omlet
1dilim ekmek
Maydanoz
13.00 ceyrek bardak uludağ gazoz
(Çok canım cekti üç gündür içiyorlardı)
Aksam:15.00
2yk et sote
1lavaş
Soğan domates
2bardak ayran
17.00
4kayısı
Su:2 litre
Spor:25 dk kardio
35dk zumba
1saat orta tempo yürüyüş
360 puan
Eki Görüntüle 2868788
U UcanSupurge G Goklerce
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.777
Tesekkür ederim canımLavaş ve gazozu cumadan ötürü görmedim
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.778
Gecmis olsun canım
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.779
sagolun kızlar ateş düşürücü verdim daha iyi bi şeyler yedi daha kusmadı şükürGecmis olsun canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.780
Cok şükür canım.Tez vakitte sağlığına kavuşur inşallah
