Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

masal3487 · 14 Haziran 2021

UcanSupurge .!.:
hayrolsun inşallah canım kayınvalide sezde değil mi o yüzden mi gerildiniz?

Evet bizde,ah esek kafam ah,git ücretsiz izin al,kimsenin afra tafrasini çekme.Esimle bir olup sürekli üstüme geliyorlar.Kayimvalide her lafın içinde,her şeye dahil oluyor ve tabiki haksizda olsa oğlunun tarafını tutuyor.Esim de artık çekilmez oldu.

Mesela dün en basitinden balkonda oturuyor annesiyle,kız da kucağında.Canim sandalyenj biraz güneşe çek gunes alsın kız diyorum,direk tepki su

- Sandelyemi çekmiyorum işte (ayy çocuk gibi resmen ya ) ordan kayınvalide atlıyor,zaten güneş bir çıkıyor bir bulutlardan kapanıyor niye çeksin.Yani bu en basit şey.

Ben de doğumdan sonra regl olmadım hala,ondan da sanırım gerginim sürekli,karşımda da anlayışsız biri olunca hepten zivanadan cikiyorum

UcanSupurge · 14 Haziran 2021

masal3487 .!.:
Evet bizde,ah esek kafam ah,git ücretsiz izin al,kimsenin afra tafrasini çekme.Esimle bir olup sürekli üstüme geliyorlar.Kayimvalide her lafın içinde,her şeye dahil oluyor ve tabiki haksizda olsa oğlunun tarafını tutuyor.Esim de artık çekilmez oldu.

Mesela dün en basitinden balkonda oturuyor annesiyle,kız da kucağında.Canim sandalyenj biraz güneşe çek gunes alsın kız diyorum,direk tepki su

- Sandelyemi çekmiyorum işte (ayy çocuk gibi resmen ya ) ordan kayınvalide atlıyor,zaten güneş bir çıkıyor bir bulutlardan kapanıyor niye çeksin.Yani bu en basit şey.

Ben de doğumdan sonra regl olmadım hala,ondan da sanırım gerginim sürekli,karşımda da anlayışsız biri olunca hepten zivanadan cikiyorum

aynı derdi ben de yaşadım bilirim ev kredisi yüzünden izne ayrılamamıştım benim kayınvalidem müdahale etmezdi ona rağmen rahat hissedemezdim seninki de müdahil oluyor her şeye belli ki neyse az kaldı yaz tatilini geçir de eylülde okul açılacak olursa bakıcı vs ayarlayamazsan hala ücretsiz izin hakkın vardır 1 yıl da olsa kafanı dinle

masal3487 · 14 Haziran 2021

12 Haziran cumartesi

Kahvaltı 11.30
Bir tane domatesli yumurta
Bir kasik yoğurt kaymağı
Bir dilim peynir
Yedi zeytin
İki dilim TB ekmeği

Aksam 17.30
Bir tabak menemen
Bir kase semizotu yogurtlama
İki dilim TB ekmeği

2.5 litre su 2600 adım

masal3487 · 14 Haziran 2021

UcanSupurge .!.:
aynı derdi ben de yaşadım bilirim ev kredisi yüzünden izne ayrılamamıştım benim kayınvalidem müdahale etmezdi ona rağmen rahat hissedemezdim seninki de müdahil oluyor her şeye belli ki neyse az kaldı yaz tatilini geçir de eylülde okul açılacak olursa bakıcı vs ayarlayamazsan hala ücretsiz izin hakkın vardır 1 yıl da olsa kafanı dinle

Kesinlikle canım,adam borç harç ne yaparsa yapsın gecindirsin hiç ugrasamam.Zamane erkekleri gerçekten çok rahat,biz kadınlar hem çalış hem çocuk bak,yemek yap iş yap yine de yaranama yok öyle.Evimde oturur çocuk bakarin o da ek iş mi yaoiyor ne yapıyorsa yapsın gecindirsin bizi.

UcanSupurge · 14 Haziran 2021

masal3487 .!.:
12 Haziran cumartesi

Kahvaltı 11.30
Bir tane domatesli yumurta
Bir kasik yoğurt kaymağı
Bir dilim peynir
Yedi zeytin
İki dilim TB ekmeği

Aksam 17.30
Bir tabak menemen
Bir kase semizotu yogurtlama
İki dilim TB ekmeği

2.5 litre su 2600 adım

Afiyet olsun

UcanSupurge · 14 Haziran 2021

masal3487 .!.:
Kesinlikle canım,adam borç harç ne yaparsa yapsın gecindirsin hiç ugrasamam.Zamane erkekleri gerçekten çok rahat,biz kadınlar hem çalış hem çocuk bak,yemek yap iş yap yine de yaranama yok öyle.Evimde oturur çocuk bakarin o da ek iş mi yaoiyor ne yapıyorsa yapsın gecindirsin bizi.

Aynen öyle valla ben ikincide direkt ücretsiz izin hem stres hem yorgunluk uykusuzluktan hasta oldum antidepresan kullandım kendi kendime etmişim resmen ev kredisi bitince araba kredisine başladık krediyi çekerken bana güvenme dedim ben ikinci çocukta ücretsize ayrılacağım ödemelerini ona göre ayarla

masal3487 · 14 Haziran 2021

UcanSupurge .!.:
Aynen öyle valla ben ikincide direkt ücretsiz izin hem stres hem yorgunluk uykusuzluktan hasta oldum antidepresan kullandım kendi kendime etmişim resmen ev kredisi bitince araba kredisine başladık krediyi çekerken bana güvenme dedim ben ikinci çocukta ücretsize ayrılacağım ödemelerini ona göre ayarla

Sanırım ben de antidepresana başlayacağım,hiç sabrım yok ya

Ah canım sağlıcakla gelsin miniğin inşallah,kesinlikle ücretsiz izin en mantıklısı,sen kendi ailen ve eşinin ailesinden farklı şehirlerde misin?

UcanSupurge · 14 Haziran 2021

masal3487 .!.:
Sanırım ben de antidepresana başlayacağım,hiç sabrım yok ya

Ah canım sağlıcakla gelsin miniğin inşallah,kesinlikle ücretsiz izin en mantıklısı,sen kendi ailen ve eşinin ailesinden farklı şehirlerde misin?

Evet canım ailelerimizden uzağız 2 temmuza ne kaldı diren masal

Ayla- · 14 Haziran 2021

UcanSupurge .!.:
Kusması, ishali durmuyorsa tekrar götürseydin keşke canım

Şimdilik iyi uyudu ama ilaçların etkisi bence. Uyanınca cocuk doktoruna götürcem galiba içim rahatlasın canım

sudem34 · 14 Haziran 2021

UcanSupurge .!.:
3 - 10 HAZİRAN ADIM LİSTESİ

Üye
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Toplam
asliogretmen
12.893 10.008 10.210 16.053 17.262 12.276 10.883 89.585
@kumsal68
10.000 10.000
masal3487
6.000 6.500 3.500 5.000 21.000
@Breeze96
15.004 14.046 10.066 14.176 10.883 18.073 13.299 95.547
Ucmelekannesi
20.123 3.764 13.294 12.243 49.424
sudem34
6.408 20.008 12.000 10.211 2.570 16.335 10.108 77.640

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- @Breeze96 - 95.547 Adım

2- asliogretmen - 89.585 Adım

3- sudem34 - 77.640 Adım

eline emeğine sağlık canım

UcanSupurge .!.:
kusura bakmayın kızlar çocuğun hastalığı filan gecikti liste tebrik ediyorum sizleri

Ayy olur mu öyle

nasil oldu kuzucuk ?

Günaydın kızlar

Masal canım kv bin yanında eşine gıcık olsan da bence çaktırma aksine iyi davrananilirsen davran

sudem34 · 14 Haziran 2021

Ayla- .!.:
Şimdilik iyi uyudu ama ilaçların etkisi bence. Uyanınca cocuk doktoruna götürcem galiba içim rahatlasın canım

Geçmiş olsun

canım Allah şifa versin

Ayla- · 14 Haziran 2021

sudem34 .!.:
Geçmiş olsun canım Allah şifa versin

Amin canım insallah sagol

UcanSupurge · 14 Haziran 2021

Ayla- .!.:
Şimdilik iyi uyudu ama ilaçların etkisi bence. Uyanınca cocuk doktoruna götürcem galiba içim rahatlasın canım

Götür canım için rahat eder

sudem34 .!.:
eline emeğine sağlık canım

Ayy olur mu öyle nasil oldu kuzucuk ?

Daha iyi şükür canım sesi kısık biraz

asliogretmen · 14 Haziran 2021

Günaydın Canlarım
Mutlu Haftalar

asliogretmen · 14 Haziran 2021

Goklerce .!.:
9.TAKİM SPOR SONUÇLARI

1. @Breeze96: 1702 p

2. asliogretmen : 1175 p

3. sudem34 : 993p

TEBRİK EDERİM KIZLAR

Emeğine sağlık canım, teşekkür ederiz.
tebrikler sporcu canlar

sudem34 .!.:
Eline emeğine sağlık canım teşekkür ederim

Tebrikler kızlar @Breeze96
asliogretmen

Breeze96 canım maşallahin var ikiye katlamissin beni sporun daim olsun ömür boyu fit ol

Benim kaslar hala ağrıyor bugün evden cikmadim dinlendircem diye bir tek çamaşır bulaşık yemek

Breeze96 .!.:
Emeğine sağlık canım.tebrik ederim asliogretmen sudem34

Değdi ama canım.Ağrıdan duramadığım günler oldu.Bir de persembe açlıktan erkenden uyuyakaldım

Yeme gülüm.kolay mı verdin.Valla adını görünce sevindim özlemişim çok.

Sagol canım

Canım asıl senin maşallahın var, tebrik ederim :KK60:

Ayla- .!.:
Kızlar ya benim kızın ateşi var öğlen uykusundan uyandı ateşliydi hemen calpol verdim ılık duş aldırdım. Şimdide mukuslu kaka yaptı sanki burnu da biraz tıkalı gibi. Geçen günki probiyotikli ishal tozundan versem mi acile mi götürsem sabahı mı beklesem napsam bilemedim ya

çok geçmiş olsun canım, Rabbim acil şifalar versin.

UcanSupurge .!.:
3 - 10 HAZİRAN ADIM LİSTESİ

Üye
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Toplam
asliogretmen
12.893 10.008 10.210 16.053 17.262 12.276 10.883 89.585
@kumsal68
10.000 10.000
masal3487
6.000 6.500 3.500 5.000 21.000
@Breeze96
15.004 14.046 10.066 14.176 10.883 18.073 13.299 95.547
Ucmelekannesi
20.123 3.764 13.294 12.243 49.424
sudem34
6.408 20.008 12.000 10.211 2.570 16.335 10.108 77.640

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- @Breeze96 - 95.547 Adım

2- asliogretmen - 89.585 Adım

3- sudem34 - 77.640 Adım

Emeğine sağlık Zehram, bu hafta tablo işi bende

Çok teşekkür ederiz.
adım atan bütün canlara kocaman
:KK9:

Goklerce · 14 Haziran 2021

Kızlar günaydın, sabah işe başladım malum aşı için yaş grupları baya düştü yogundum öğle arası gelebildim

sabah tartıldım 62.0 geldim yani 1.6 kg almışım , bugünden itibaren menü yazmaya başlayacağım inşallah biraz daha veririm

Ucmelekannesi · 14 Haziran 2021

Günaydınlarr

Ayla- · 14 Haziran 2021

asliogretmen .!.:
Emeğine sağlık canım, teşekkür ederiz.
tebrikler sporcu canlar

Canım asıl senin maşallahın var, tebrik ederim

çok geçmiş olsun canım, Rabbim acil şifalar versin.

Emeğine sağlık Zehram, bu hafta tablo işi bende Çok teşekkür ederiz.
adım atan bütün canlara kocaman

Amin canım insallah sagol

Melek963 · 14 Haziran 2021

UcanSupurge .!.:
Başlangıç için çok zorlama canım tüm vücut olarak mı istiyorsun yoksa bölgesel mi ?

Evet tüm vücut düşünüyorum

Goklerce .!.:
Günaydın canım bölgesel mi düşünüyorsun, tüm vücut ise leslie ile başlayabilirsin , sonraları zumba falan yaparsin

Hmm Leslie olabilir canım saol

Ayla- .!.:
Kızlar ya benim kızın ateşi var öğlen uykusundan uyandı ateşliydi hemen calpol verdim ılık duş aldırdım. Şimdide mukuslu kaka yaptı sanki burnu da biraz tıkalı gibi. Geçen günki probiyotikli ishal tozundan versem mi acile mi götürsem sabahı mı beklesem napsam bilemedim ya

Geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin inşallah tez zamanda iyileşir

Goklerce · 14 Haziran 2021

Ayla- .!.:
Evet canım hastaneye gittik falan geç oldu yemek zaten nereme yedim bilmiyorum uyumadım da hic bugun hala uyanığım

Ok geçmiş olsun canım, insallah toparlamistir

Breeze96 .!.:
13 Haziran menüm

Kahvaltı:10.00
1 ev yapımı açma
Kk beyaz peynir
1catal kaymak
Domates biber

Aksam:17.00
Fırınlanmış kabak
4yk sarımsaklı yoğurt
1dilim ekmek

1küçük hobi çikolata

18.00
2üçgen karpuz

21.00
1kase çekirdek

Su:1,5litre
Spor:yok

U UcanSupurge masal3487

Canım çekirdek gözüme battı daha çok ve suyun çok az

Breeze96 .!.:
Biyontech aşısı olan ya da tanıdığı olan var mı kızlar.Yan etkileri kol ağrısı mı sadece

Annem oldu ve bugün çok fazla aşılama yaptık , sadece kol ağrısı oldu başka birşey olmadi

Pnrrr-20 .!.:
Gunaydin kızlar

15 ocak mezun oldugum kilo (yanlis hatirlamiyorsam) : 63.8
Bugunki kilom: 75.5
Fark: +11.7 kg

5 ayda almıșım bu kiloları emeklerime yazık cok pișmanım. Bu defa verdikten sonra bu hataya dusmiycem inșallah daha erken dur demeyi ögrenicem.
Neyse önume bakiyorm 12 temmuz oglumun dogum gunu, enazindan ozamana kadar 71 leri ucundanda olsa gormek hedefim:)

Basla biran önce muhakkak verirsin canım, inan hepimizin Zayıflatan bile alma potansiyeli var o yüzden hep dikkat etmek zorundayız, ben de mümkün olduğunca burdan ayrılmamayi düşünüyorum korumak adına , insallah yapabilirim

masal3487 .!.:
11 Haziran cuma

Kahvaltı 07.30
Bir haşlanmış yumurta
Yedi zeytin
Bir dilim ekmek

Öğle 13.30
İki tane yumurtadan domatesli yumurta
İki dilim ekmek
Cacık

Aksam 18.30
Soğan dolması ve sarma(malesef saymadan doyana kadar yedim )
Ayran
Salata

2.5 litre 3800 adım

Dolmalar fazla canım

masal3487 .!.:
Evet bizde,ah esek kafam ah,git ücretsiz izin al,kimsenin afra tafrasini çekme.Esimle bir olup sürekli üstüme geliyorlar.Kayimvalide her lafın içinde,her şeye dahil oluyor ve tabiki haksizda olsa oğlunun tarafını tutuyor.Esim de artık çekilmez oldu.

Mesela dün en basitinden balkonda oturuyor annesiyle,kız da kucağında.Canim sandalyenj biraz güneşe çek gunes alsın kız diyorum,direk tepki su

- Sandelyemi çekmiyorum işte (ayy çocuk gibi resmen ya ) ordan kayınvalide atlıyor,zaten güneş bir çıkıyor bir bulutlardan kapanıyor niye çeksin.Yani bu en basit şey.

Ben de doğumdan sonra regl olmadım hala,ondan da sanırım gerginim sürekli,karşımda da anlayışsız biri olunca hepten zivanadan cikiyorum

Bu erkeklerin çoğu anası gelince bir tuhaf oluyor galiba, saçma sapan tavırlar hayır kv de de demiyor ki su sayim karismayim, neyse canım sabret 2 hafta kaldi sonra diğer yıla al ücretsiz izini ne yaparsa yapsın canına yazık, ben ücretsiz alamayacağım diye 2. Yi yapmıyorum suan öyle zor yani çok iyi anlıyorum seni, keşke kocan da anlaşa

masal3487 .!.:
12 Haziran cumartesi

Kahvaltı 11.30
Bir tane domatesli yumurta
Bir kasik yoğurt kaymağı
Bir dilim peynir
Yedi zeytin
İki dilim TB ekmeği

Aksam 17.30
Bir tabak menemen
Bir kase semizotu yogurtlama
İki dilim TB ekmeği

2.5 litre su 2600 adım

Güzel ama toplam ekmek sayısı fazla geldi , aksam 1 dlm olsa daha mı iyi olurdu

masal3487 .!.:
Kesinlikle canım,adam borç harç ne yaparsa yapsın gecindirsin hiç ugrasamam.Zamane erkekleri gerçekten çok rahat,biz kadınlar hem çalış hem çocuk bak,yemek yap iş yap yine de yaranama yok öyle.Evimde oturur çocuk bakarin o da ek iş mi yaoiyor ne yapıyorsa yapsın gecindirsin bizi.

Aynen öyle, ya elini tasin altına koyacak evde ve çocukta sorumluluk alacak ya da evi gecindirecek , şimdilerde erkekler hem karnım doysun hem pastam dursun derdinde

Üye	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Toplam
asliogretmen	12.893	10.008	10.210	16.053	17.262	12.276	10.883	89.585
@kumsal68		10.000						10.000
masal3487	6.000	6.500		3.500			5.000	21.000
@Breeze96	15.004	14.046	10.066	14.176	10.883	18.073	13.299	95.547
Ucmelekannesi		20.123	3.764	13.294	12.243			49.424
sudem34	6.408	20.008	12.000	10.211	2.570	16.335	10.108	77.640

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💙💙💙💙

🦉

💙💙💙💙

💙💙💙💙

🦉

🦉

💙💙💙💙

🦉

🌵

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

3 - 10 HAZİRAN ADIM LİSTESİ​

​

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ​

​

1- @Breeze96 - 95.547 Adım​

​

2- asliogretmen - 89.585 Adım ​

​

3- sudem34 - 77.640 Adım​

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

🌵

🦉

81.05 🫣 güncel:75,35

81.05 🫣 güncel:75,35

3 - 10 HAZİRAN ADIM LİSTESİ​

​

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ​

​

1- @Breeze96 - 95.547 Adım​

​

2- asliogretmen - 89.585 Adım ​

​

3- sudem34 - 77.640 Adım​

Guru

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🌵

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

3 - 10 HAZİRAN ADIM LİSTESİ

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- @Breeze96 - 95.547 Adım

2- asliogretmen - 89.585 Adım

3- sudem34 - 77.640 Adım

3 - 10 HAZİRAN ADIM LİSTESİ

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- @Breeze96 - 95.547 Adım

2- asliogretmen - 89.585 Adım

3- sudem34 - 77.640 Adım