- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.241
Tamamdır canım yüzüp yüzüp kuyruğuna geldin zatenYok canım devam tabii ki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.242
Sevgili 9. Takım ekibi haftaya birincilik gelsin artık bu kadar başı boşluk yeter menüler yazılsın sular içilsin sporlar yapılsın özellikle Perşembe gününe azami özen gösterilsin
@Breeze96
Ucmelekannesi
YaKaMoZz-z
Pnrrr-12
inci-tepik
Fit mutlu anne
G Goklerce
M Manolya15
cgdmk
@Breeze96
Ucmelekannesi
YaKaMoZz-z
Pnrrr-12
inci-tepik
Fit mutlu anne
G Goklerce
M Manolya15
cgdmk
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.243
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.244
Benim yüzümden hanımlarBu arada yüzdemizi gördünüz mü ? İlk defa eksi yüzdeye düştük cidden zopayı hak ettiniz
@Breeze96
Emeklerinizi boşa çıkardığım için özür dilerim
Haftaya telafi edeceğim
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.245
13.08.2021
11.00 sütlü kahve
12.30
2 sahanda yumurta, 2 dlm peynir, 1 dilim ekşi maya ekmek,
salatalık, 1 dilim karpuz,1 Tk tereyağı
16.00 sade kahve 2 kare bitter
18.00
2 sk patlıcan yemeği, 1 kepçe Kuru fasulye, 3 YK pilav, 1 dilim kavun
Şu: 2.5. Lt
11.00 sütlü kahve
12.30
2 sahanda yumurta, 2 dlm peynir, 1 dilim ekşi maya ekmek,
salatalık, 1 dilim karpuz,1 Tk tereyağı 16.00 sade kahve 2 kare bitter
18.00
2 sk patlıcan yemeği, 1 kepçe Kuru fasulye, 3 YK pilav, 1 dilim kavun
Şu: 2.5. Lt
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.246
Canım benim özlettin kendini nerelerdesin
Ya iste hep ilk çocuk acemilik,ben de bazen öyle çaresiz kalıyordum ki keşke sallasam da uyusa derdim sallamaya çalışırdim istemezdi
Çok güzel canım tebrik ederim
Reglden muhtemelen canımEki Görüntüle 2900655 günaydın canlar
Gecen hafta. 89.05
Bu hafta. 89.2
Alınan +150 gr
Ama vermiş olmam lazımdı regl oldum dün o yüzden olabilir diye düşünüyorum
İnşallah haftaya toparlarsin canım, motivasyonu kaybetme çok az kaldı
Bu kez kesin bir başlangıç olsun canım,
Tebrik ederim canım
İnşallah haftaya toparlarsin canım
Teşekkür ederim canım
İnşallah istikrarla devam eder canımHemşirem maşallah eski formuna döndün bu hafta
Harikasın canım tebrik ederim
Bu arada yüzdemizi gördünüz mü ? İlk defa eksi yüzdeye düştük cidden zopayı hak ettiniz
@Breeze96
İnşallah haftaya güzel bir ekşi gelecek canım,sen de geldin ya artık full motive ilerlememiz lazım 
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.247
Geçen hafta verdiğin yüzdeyi geri aldın canım aynı noktadayız haftaya ileriye gidiyoruz sakın vazgeçmeBenim yüzümden hanımlar
Emeklerinizi boşa çıkardığım için özür dilerim
Haftaya telafi edeceğim
Akşam yemeğin miktarlar az fakat çeşit çok diye mi bilmiyorum gözüme fazla geldi13.08.2021
11.00 sütlü kahve
12.30
2 sahanda yumurta, 2 dlm peynir, 1 dilim ekşi maya ekmek,
16.00 sade kahve 2 kare bitter
18.00
2 sk patlıcan yemeği, 1 kepçe Kuru fasulye, 3 YK pilav, 1 dilim kavun
Şu: 2.5. Lt
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.248
Tamamdır canımm sözzSevgili 9. Takım ekibi haftaya birincilik gelsin artık bu kadar başı boşluk yeter menüler yazılsın sular içilsin sporlar yapılsın özellikle Perşembe gününe azami özen gösterilsin
@Breeze96
G Goklerce
M Manolya15
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.249
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 739. ETAP TAKIM DERECELERİ
1. 6. TAKIM ==> % 1,145
2. 13. TAKIM ==> %0,985
3. 4. TAKIM ==> %0,812
BİREYSEL DERECELER
1. İs i d e l y a==> % 3.192==> 6.TAKIM
2. BLU3 ==> % 2,152 ==> 4.TAKIM
3. Bravequeen ==> % 1,932==> 13. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
YaKaMoZz-z
==> % -1,354==> 9.takım
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.250
TAKIM DERECELERİ
1. 6. TAKIM ==> % 1,145
2. 13. TAKIM ==> %0,985
3. 4. TAKIM ==> %0,812
BİREYSEL DERECELER
1. İs i d e l y a==> % 3.192==> 6.TAKIM
2. BLU3 ==> % 2,152 ==> 4.TAKIM
3. Bravequeen ==> % 1,932==> 13. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
YaKaMoZz-z
canım etap sonuncusu olduğun için Perşembe gününe kadar aşağıdaki topikte nerede hata yaptığını paylaşman gerekmekte Ben Nerede Hata Yaptım?
Birtürlü odaklanamadım sağlıklı beslenmeye maalesef.. Böyle olunca da akşam menüsü sonrası mide doldu taştı hep.. Perşembe günü kendime gelip toparladım ama yeterli olmadı.. Sonuncu olmak da tokat gibi oldu, tamamen kendimdeyim 😍 Bir daha buraya yazmamak dileği ile.. Hoşçakalın, kendinizde kalın🌸🌸🌸
www.kadinlarkulubu.com
Ayrıca bi sağlıklı öğün tarifi paylaşmalısın canım
Ben Nerede Hata Yaptım?
Birtürlü odaklanamadım sağlıklı beslenmeye maalesef.. Böyle olunca da akşam menüsü sonrası mide doldu taştı hep.. Perşembe günü kendime gelip toparladım ama yeterli olmadı.. Sonuncu olmak da tokat gibi oldu, tamamen kendimdeyim 😍 Bir daha buraya yazmamak dileği ile.. Hoşçakalın, kendinizde kalın🌸🌸🌸
www.kadinlarkulubu.com
ihmal etme canım takım ceza alabilir bunun için
- 31 Ekim 2013
- 21.693
- 72.977
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.251
Yüzüm yok buraya gelmeye
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.252
Biliyorum zaten sen uğramıyorsan buralara kesin kilo almışsındırYüzüm yok buraya gelmeye
söyle günahını sökül sökül- Konu Sahibi Handandandan
- #448.253
Olabilir canım ,kuru ve pilav dün vardı ,dün yiyemeyince aklım kalmıştı
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.254
Cumaya göre iyi o zaman
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.255
Menum:
10:30 Kahve, 1 pogaca, yarım dilim pasta (cuma piskolojisi oldu sanrm yada bunlara elveda)
15:30 yogurtlu tavuklu salata buyuk tabak
17:00 4 yk așure
19:00 sütlü kahve, 2 hurma, 2 ceviz
5.000 Adım
2.5lt Su
10:30 Kahve, 1 pogaca, yarım dilim pasta (cuma piskolojisi oldu sanrm yada bunlara elveda)
15:30 yogurtlu tavuklu salata buyuk tabak
17:00 4 yk așure
19:00 sütlü kahve, 2 hurma, 2 ceviz
5.000 Adım
2.5lt Su
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.256
Canım hiç emzirmıyorum, ben gıtmuyorum babası gıdıyo şimdilik hala, dolayısıyla meme isteyemıyo
baba için de kim uyancak deyıo daha az uyanıo şükür
inş halkedıyosun sen de bak. Bızınkı de park yatakta oynaya moynaya yat mat masal derken uyuyo , ama gece yarısı uyansgında yemuonus bunları , ya kucagında ya oark yatakta bıraz sallıomus bazen eşim. Gece ben gıttıgımde napcak hiçbi fikrim yok, meme derse salona gecıp oynarım uykusu ıyıce gwlene kadar oyalarım sanırım
- 31 Ekim 2013
- 21.693
- 72.977
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.257
Yok vallahi söylememBiliyorum zaten sen uğramıyorsan buralara kesin kilo almışsındır
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.258
Nabuon gıı, gittinmi psikologa nasıl gıdıyo hayatYok vallahi söylemem
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.259
Yaaa cok uzuldm haftaya insallah herkez uzerine duseni yapsın birinci olalım kızlarBu arada yüzdemizi gördünüz mü ? İlk defa eksi yüzdeye düştük cidden zopayı hak ettiniz
@Breeze96
* * * 9.Takım 739. Etap * * *
Breeze96 (74.35/75.30/+0.95/-%1.278)
Ucmelekannesi (68.2/67.35/%1.246)
YaKaMoZz-z (59.1/59.9/+0.8/-%1.354)
pnrrr-20 (76/75.1/0.9/%1.184) 709. Etap mezun üye (BK. 76 HK. 68 BT. 14.6.21 )
9.Takım Ortalaması: -%0.0505
FREECANLAR
Ezogelin56 (66.7/ 704. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 11.12.2020 BK. 70.7 HK.60) eski nick pamukseker11
inci-tepik (89.05/89.2/+0.15/-%0.168) 712. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 29.7.21 BK.90.7 HK. 65)
Fit mutlu anne(80.6/82.1/+1.5/-%1.861)
Goklerce (63/61.9/1.1/%1.746)
cgdmk (58.25/ 582. Etapta 57.3 ile izne ayrılan üye
9.Takım Freecanlar Ortalaması:
yuzdemize uzuldm gercektenU UcanSupurge hedef 68 mi yazildi benm icin
Hosbuldum cnm sagolasın
Yaaa oyle deme cnm hersey kilo degl gönul bagimiz var, nasilsin iyimisnYüzüm yok buraya gelmeye
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.260
25 aylik oglum bugun saat 10 uyandi ve yeni uyudu yani nerdeyse 12 saatir uyanık dun de bu sekilde oldu. Sallatmiyor ve dalamiyor zaten bebeklikten beri zor dalan zor uyuyan bir cocuktu suan sallamayida reddedince cok zor oldu yani sizce ögle uykularini tamamen birakabillrmi bu ay da? Cunku bi ara saat 5 gbi mayisti uyu dedi denedik dalamadi ama okadar yani sonrası hep hopla zıpla oynama modundaydi
