• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Jasminium84 .!.:
ayyy maşallah hepimize bu azmi bu isteği versin Allah :dua::nazar:

çık bi yürüyüş yap canım bişecik olmaz :KK49:
Genişletmek için tıkla...
Havayi yagmazken yakalarsam cikicam insallah ahaha. Yaa 3 gundur burada firtina var. Cuma cok fenaydi, tum ulkede uyari yapildi evden cikmayin ruzgar cok fena diye. Gercekten biz deniz kiyisinda olmamamiza ragmen ruzgar burada da cok etkiliydi. Can kayiplari oldu. Agaclar koklerinden sokulup devrildi falan. Cumartesi gecti ama ondan beridir de surekli bir yagmur var. Dun gece epey dolu yagdi falan. Yagmurun dindigi bir ani yakalarsam cikip bi yuruyucem ama :)
 
gewezebidik .!.:
Havayi yagmazken yakalarsam cikicam insallah ahaha. Yaa 3 gundur burada firtina var. Cuma cok fenaydi, tum ulkede uyari yapildi evden cikmayin ruzgar cok fena diye. Gercekten biz deniz kiyisinda olmamamiza ragmen ruzgar burada da cok etkiliydi. Can kayiplari oldu. Agaclar koklerinden sokulup devrildi falan. Cumartesi gecti ama ondan beridir de surekli bir yagmur var. Dun gece epey dolu yagdi falan. Yagmurun dindigi bir ani yakalarsam cikip bi yuruyucem ama :)
Genişletmek için tıkla...
aman Allah korusun dikkat et kendine
nerede yaşıyordun sen?
 
21 Şubat Pazartesi

11.00
yarım demet dereotu
3 brezilya cevizi
7 badem
1 kutu laktozsuz süt+ 2 yk yulaf
2 haşlanmış yumurta

13.30
1 elma
1 ayva

15.00
çavdar ekmeğine hindi füme sandviç
2 dilim kabak tatlısı :olamaz:

su: 2,5 lt
 
Kizlar selam,

motivasyon olsun, gecen haftanin sporu persembe haric her gun spor yaptim😎 20220221_170207.webp
 
merhaba kızlar
katıldığım eğitimler dinlediğim tecrübeler evde başarısız denemeler sonucunda hemen herkesin yaptığı be tavsiye ettiği gibi kızımı kademeli olarak memeden ayıramayacağıma bunun çok sabırlı olmayan bana da ona da uygun olmadığına karar verdim. bugün ani bir kararla göğsüme sirke sürdüm. emip ağladı git yıka diye. tat duyusu aşırı gelişmiş bi çocuk zaten. sonra biberenla süt verdim. normalde içmez. memede süt bitti o yüzden acı dedim. önce git diye vurdu memeye sonra bay bay diyelim dedim.
gitti geldi açıp içli içli acı ay diyip sonra bay bay deyip durdu.
işin tuhaf tarafı benim için çok zor oldu. neden bilmiyorum çok ağladım. 26 aydır bitsin diye gözünün içine baktığım süreç o koparırca ısırmalar, sabaha kadar cuk cuk sömürmelerden bıkmıştım güya. ama nedense çok duygulandım😞 devam edebilirsek bi daha o süreci ikimiz yaşayamayacağız. ay nasıl gözüm doluyor durduk yere :cry:
 
hadikonusalim .!.:
merhaba kızlar
katıldığım eğitimler dinlediğim tecrübeler evde başarısız denemeler sonucunda hemen herkesin yaptığı be tavsiye ettiği gibi kızımı kademeli olarak memeden ayıramayacağıma bunun çok sabırlı olmayan bana da ona da uygun olmadığına karar verdim. bugün ani bir kararla göğsüme sirke sürdüm. emip ağladı git yıka diye. tat duyusu aşırı gelişmiş bi çocuk zaten. sonra biberenla süt verdim. normalde içmez. memede süt bitti o yüzden acı dedim. önce git diye vurdu memeye sonra bay bay diyelim dedim.
gitti geldi açıp içli içli acı ay diyip sonra bay bay deyip durdu.
işin tuhaf tarafı benim için çok zor oldu. neden bilmiyorum çok ağladım. 26 aydır bitsin diye gözünün içine baktığım süreç o koparırca ısırmalar, sabaha kadar cuk cuk sömürmelerden bıkmıştım güya. ama nedense çok duygulandım😞 devam edebilirsek bi daha o süreci ikimiz yaşayamayacağız. ay nasıl gözüm doluyor durduk yere :cry:
Genişletmek için tıkla...
Ay çok tatlısın deniz 😍 ben nerdeyse halay çekecektim 🤭
 
gewezebidik .!.:
Gunaydin Kizlar,

Bugun kucuk kucuk bir suru isim var, tahminrn aksama kadar elimi kolumu baglayacak bu isler.

Kilo bildirimi de yapayim

Cuma 70.75
Bu sabah 71.00
fark +250 gram

reglin etkisini goruyoruz suan, umarim cumaya kadar reglin etkisi gecer. Ben odem cayina devam. Yediklerimde zararli ayarsiz hicbir sey yok o yuzden moral bozmuyorum. Spor da yapiyorum her gun. Tamamen regl donemi etkisi :) neyse benim yarin diyetisyen ile tarti gjnum, bu aksami hafif gecirmeyi planliyorum belki corba salata yogurt yaparim, ya da yogurtlu kabak ve salata da yapabilirim. En azindan bu haftayi bos gecirmis olmak istemiyorum, tartida az da olsa bir dusus iyi hissettiriyor. Hedefim bu saliya 69 u gormekti ama elimden geleni yapiyorum. Sali olmaz cumaya gorurum 69 u nedir yani 😄
Genişletmek için tıkla...
Regle rağmen çok çok iyi, ben regl olunca direk 1 kilo artı görüyorum 🤣
Jasminium84 .!.:
21 Şubat Pazartesi

11.00
yarım demet dereotu
3 brezilya cevizi
7 badem
1 kutu laktozsuz süt+ 2 yk yulaf
2 haşlanmış yumurta

13.30
1 elma
1 ayva

15.00
çavdar ekmeğine hindi füme sandviç
2 dilim kabak tatlısı :olamaz:

su: 2,5 lt
Genişletmek için tıkla...
Bence güzel canım, yavaş yavaş oturacağız ❤️
hadikonusalim .!.:
merhaba kızlar
katıldığım eğitimler dinlediğim tecrübeler evde başarısız denemeler sonucunda hemen herkesin yaptığı be tavsiye ettiği gibi kızımı kademeli olarak memeden ayıramayacağıma bunun çok sabırlı olmayan bana da ona da uygun olmadığına karar verdim. bugün ani bir kararla göğsüme sirke sürdüm. emip ağladı git yıka diye. tat duyusu aşırı gelişmiş bi çocuk zaten. sonra biberenla süt verdim. normalde içmez. memede süt bitti o yüzden acı dedim. önce git diye vurdu memeye sonra bay bay diyelim dedim.
gitti geldi açıp içli içli acı ay diyip sonra bay bay deyip durdu.
işin tuhaf tarafı benim için çok zor oldu. neden bilmiyorum çok ağladım. 26 aydır bitsin diye gözünün içine baktığım süreç o koparırca ısırmalar, sabaha kadar cuk cuk sömürmelerden bıkmıştım güya. ama nedense çok duygulandım😞 devam edebilirsek bi daha o süreci ikimiz yaşayamayacağız. ay nasıl gözüm doluyor durduk yere :cry:
Genişletmek için tıkla...
Yaa kıyamam 😍 ama şimdi sakın vaz geçme, bu yola çıktınız bir kere vazgeçerse sonra yine aynı şey yaşanacak...kendini de üzme uzmanlar hep doğru olanı söylüyor ama konu çocuk olunca dogru bir tane olmuyor, her çocuk ve anne farklı, sen elinden geleni yaptın sonuçta ❤️ ne yani analarımız bizi konuşarak azaltarak bıraktırmadi da yanlış mı baglandik 🤣 hem yanlış baglansam bu yaşımda hergun anamla konuşmazdim 🤔😁
 
UcanSupurge .!.:
Hamilelik kaynaklı da olabilir ben de hamileliğimi öğrenince emzirnediğim halde kızıma karşı suçluluk hissetmiştim
Genişletmek için tıkla...
sanırım ilk ayrılığına şahit oldum ya ondan
Goklerce .!.:
Regle rağmen çok çok iyi, ben regl olunca direk 1 kilo artı görüyorum 🤣

Bence güzel canım, yavaş yavaş oturacağız ❤️

Yaa kıyamam 😍 ama şimdi sakın vaz geçme, bu yola çıktınız bir kere vazgeçerse sonra yine aynı şey yaşanacak...kendini de üzme uzmanlar hep doğru olanı söylüyor ama konu çocuk olunca dogru bir tane olmuyor, her çocuk ve anne farklı, sen elinden geleni yaptın sonuçta ❤️ ne yani analarımız bizi konuşarak azaltarak bıraktırmadi da yanlış mı baglandik 🤣 hem yanlış baglansam bu yaşımda hergun anamla konuşmazdim 🤔😁
Genişletmek için tıkla...
çok tatlısın😄 aklıma sirke geldi görünmüyor ama tadı ekşi kokusu kötü. kızımda hiçbir şey işe yaramadı maalesef. hergün hırpalayacağıma birgünde olsun bitsin dedim. çok karşıydım aslında. ama en son aldığım eğitim de işe yaramayınca dedim yapacak bir şey yok🤷‍♀️
 
Goklerce .!.:
Selam kizlar menü ile geldim size😍
21.02.2022

11.00 sütlü kahve
12.45
1 yumurta ile peynirli omlet, 5 zeytin, 1 dilim TB ekmek, 1 portakal

16.00 sade kahve
17.30
2 kepçe haşlama,9 lahana sarması bulgurlu, salata
19.00 3 hurma

Şu:2.5 lt
Genişletmek için tıkla...
başlamışsın hayırlı olsun canım. dolmaları 9 lamasan iyimiş ama vira bismillah 😄
 
gewezebidik .!.:
Gunaydin Kizlar,

Bugun kucuk kucuk bir suru isim var, tahminrn aksama kadar elimi kolumu baglayacak bu isler.

Kilo bildirimi de yapayim

Cuma 70.75
Bu sabah 71.00
fark +250 gram

reglin etkisini goruyoruz suan, umarim cumaya kadar reglin etkisi gecer. Ben odem cayina devam. Yediklerimde zararli ayarsiz hicbir sey yok o yuzden moral bozmuyorum. Spor da yapiyorum her gun. Tamamen regl donemi etkisi :) neyse benim yarin diyetisyen ile tarti gjnum, bu aksami hafif gecirmeyi planliyorum belki corba salata yogurt yaparim, ya da yogurtlu kabak ve salata da yapabilirim. En azindan bu haftayi bos gecirmis olmak istemiyorum, tartida az da olsa bir dusus iyi hissettiriyor. Hedefim bu saliya 69 u gormekti ama elimden geleni yapiyorum. Sali olmaz cumaya gorurum 69 u nedir yani 😄
Genişletmek için tıkla...
vücudunu tanıyorsan sıkıntı olmaz canım
Jasminium84 .!.:
21 Şubat Pazartesi

11.00
yarım demet dereotu
3 brezilya cevizi
7 badem
1 kutu laktozsuz süt+ 2 yk yulaf
2 haşlanmış yumurta

13.30
1 elma
1 ayva

15.00
çavdar ekmeğine hindi füme sandviç
2 dilim kabak tatlısı :olamaz:

su: 2,5 lt
Genişletmek için tıkla...
bütün gün aç bırakırsan vücut bi yerde patlar🤷‍♀️😁(kabak tatlısına binaen😄
gewezebidik .!.:
Kizlar selam,

motivasyon olsun, gecen haftanin sporu persembe haric her gun spor yaptim😎Eki Görüntüle 3010909
Genişletmek için tıkla...
harika
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
bebekhemsiresi
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
620
bebekhemsiresi
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
10K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
7 8 9
Yorumlar
161
Görüntüleme
15K
mer0vz
mer0vz
Back
X