-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
90kiloylaa basliyorumm
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
- 4 Aralık 2014
- 243
- 101
- 38
- 43
tatlım bende 89 la başladım aynen dediğin gibi biraz verip hep geri alıyordum şimdi 86 civarıyım burası iyi oldu şimdi daha kararlıyım benim de hedefim 25 Ocak 2015 de 80 i görmek inş sanada bol şanslar
Sagoll canimm sanada bol sanslar insallah istedigimiz kiloya ineriz
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
eğer akşam yemezsen daha sonra vucut gereken kaloriyi isteyecek tamamlamak için
akşam en azından salata ve çorba iç
Bakalim cnm yaa sinirim bozuldu 91 ciktim bugun sabahh
Eğer istersen senin diyet arkadasın olurum canim hem ikimizde vermiş oluruz zevkli bir sekilde kilo vermek istiyenler varsa whatsaptan bi gurup olustururuz herşeyi birbirimizle paylaşırız ne dersin
Eğer istersen senin diyet arkadasın olurum canim hem ikimizde vermiş oluruz zevkli bir sekilde kilo vermek istiyenler varsa whatsaptan bi gurup olustururuz herşeyi birbirimizle paylaşırız ne dersin
Olur canikk hosgeldinn
kendinden bahsetsene biraz
Kac kilosun
Yasin kac
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
olabilir canım sen tartıya çok takılma
öğün atlama canım benimde en çok yaptığım hata aç kalarak zayıflamaktı
öğünlerini hafif ama atlamadan yaparsan kolay gidiyor kilolar
birde kiraz sapı içiyorum ben günde iki defa birde yeşil çay içiyorum
Benzer Konular
- Sabit
