- 5 Temmuz 2009
- 698
- 1.616
- 313
- 39
İlk hedefim 1 OCAK 2020 sabahı uyandığımda 79,9'u görmek.
2. hedefim ise, 12 Ocak'ta 78,5'i görmek. 12 ocakta spor salonunda tartı günüm çünkü :) eğer öyle olursa çok şahane bir sonuç elde etmiş olacağım. Bozmaya niyetim yok, inşallah bozmam.
3. hedefim de 14 Şubat sevgililer gününde sevgilim olmasa bile 74,9 kilo olarak girmek.
Vee sonrasında boyum 1.76 olduğundan normal kilolara düşmüş olacağım ve Haziran ayına kadar yavaş yavaş ayda 1-2 kilo şeklinde 69 kilo ile bu işi tamamlayacağım. Bu sefer, ilk defa ama ilk defa çok kesin kararlıyım, bu kararımdan cayarsam da bana yazıklar olsun =)
2. hedefim ise, 12 Ocak'ta 78,5'i görmek. 12 ocakta spor salonunda tartı günüm çünkü :) eğer öyle olursa çok şahane bir sonuç elde etmiş olacağım. Bozmaya niyetim yok, inşallah bozmam.
3. hedefim de 14 Şubat sevgililer gününde sevgilim olmasa bile 74,9 kilo olarak girmek.
Vee sonrasında boyum 1.76 olduğundan normal kilolara düşmüş olacağım ve Haziran ayına kadar yavaş yavaş ayda 1-2 kilo şeklinde 69 kilo ile bu işi tamamlayacağım. Bu sefer, ilk defa ama ilk defa çok kesin kararlıyım, bu kararımdan cayarsam da bana yazıklar olsun =)
