) spordan sonra az sekerli bi turk kahvesi iciyoz oyle guzel oluyoki baya tok tutuyo. Bugun annamlere gitcem umarim bulurum diyet listemi
Pist hatunlar ben sporumu yaptim geldim acayip enerjikim
) ha unutmadan yanina da ceyrek kepekli ekmek yedim. 3dilime tekabul eder sanirsam. Kafama takildi simdi acili salgamin kalorisi/faydasi/zarari nedir aceba...
Ben oglen yimegimide yedimmmm. Ama sabah ogle arasi spordan sonra bisi yemedim ara olarak. Eve geldim biraz marul ve maydanoz. 2kasik kadar peynir.2kasik yogurt.5-6zeytin. Bir tane cok az yahda pismis yumurta ama icine tuz atmadim buldugum baharatlari koydum. Pulbiber kimyom karabiber keten tohumu kekik. Ama baharatli seyleri srverim gercekten hos oldu yumurtanin tadi. Yaninada cay yapmak istemedim dolapta salgam suyu vardi ondan ictim biraz
cumartesi kan testi yaptırdım negatif çıktı.. bugün 8 gün oldu günüm geçeli hala olamadım ama inanılmaz kasık ağrım var.. biraz daha bekleyeyim baktım olmuyorum bu kez bi jinekoloğa gitmeyi planlıyorum. belki bi regl söktürücü falan verir.. Rabbim ne zaman hayırlıysa o zaman isteyen herkesin yuvasını şenlendirsin kucaklarımızı boş bırakmasın inşallah...bu arada özelden msj atın bana kilonuzu ben cuma akşamı yayınlayacağım sürpriz olsun birbirimize die ok burdan sölemek yok
)
Kizlar dun annemlerdeydim yemegi normal uedim ne az ne cok... Bide cekirdek ve meyve de yedim yalan olmasin. Neysem yapacak bisi yok artik. Dun geride kaldi. Bugunde dedemi hastaneye getirmeden once sabah kahvalti yapamadim ceyrek kepekli ekmegin icine azcik peynir 2 tanede zeytin koydum yedim. Simdi hastanede bekliyoruz dedemde ac kalmasin diye eslik ettim bi pogaca bide cay ictim. Napiyim hastanede ne bulcazda yiycez dedim pogacaya talim
