97 kiloyla tekrar basliyorumm

Evettt almamisim yemeseydim daha cok verirdim
Aynen siz yiyin Nisaeylemmir cankizzzz bana yarasin ne çok yemem var ne kaçamağım takıldım yine
Yoğurt kurune başlıyorum arkadaşlar araştırdım İbrahim Sarac oglu da destekliyor 1 kase yoğurta 1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı zerdacal, 1 çay kaşığı tarçın yemeklerden 1 saat önce aç karnına 3 ögun haftada 2 kez uygulanıyor denemedigimiz yol kalmadı Allah yardımcımiz olsun:)
 

Sen kac oldun simdii
bu yag flnmi yakiyorr
 
Canım daha öncede dedim sana sen çok az yiyon vücudun kilitliyo kendini kız. Bi dene bakalım inşlh direnci kırarsın canım:)
 
Canım daha öncede dedim sana sen çok az yiyon vücudun kilitliyo kendini kız. Bi dene bakalım inşlh direnci kırarsın canım:)
Yok ay ne az yemesi normal yiyorum hatta arada ekmek dahi yiyorum ramazanda tek ögun düm reflü den dolayı sahurda rahatsız ediyorum yiyemiyorum bak bugün sabah yemedim ama öğle 1 tabak mercimekli bulgur plavi 1 tabak çoban salata 1 kase yoğurt hatta salatayı pide ekmeğiyle yedim akşam da 1 tabak tavuklu dövme plavi ve 1 tabak güveç yicem ki kesin ekmekte yerim guvec acılı
 

Bu fazla olmuss ama bence
sende desenee kendine bak :)
 
Bu ne kııızz çok yemişsin anam hergün böle yiyosan zaten takılırsn kız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…