- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Mailini ver sanada atim kız:)
Menüm
Sabah peynirli yumırta 3 zeytn yoğurt 2 çatal reçel 3 lokma k.ekmek
Öğlen eltimdeydim bi dilim kek bir peynirli milföy
Akşam bir küçük patates ve yumurta haşlama bol sebze şekersz siyah çay
50 dk yüryş + 30 dk egzersiz bol su + yeşil kahvem vazgeçilmezim.:)
Mailini bilmiyom yaz özelde atim cnm
Sakın yeme onu cankızz sabaha erken ye canın çok isterseCoook iyiii yarin gene vermis olursunn
bende simdi katmer yapiyorum esim istedii ins yemem
Maşallah bana diyene bak oku oku bitmiyor:)Menüm
Sabah peynirli yumırta 3 zeytn yoğurt 2 çatal reçel 3 lokma k.ekmek
Öğlen eltimdeydim bi dilim kek bir peynirli milföy
Akşam bir küçük patates ve yumurta haşlama bol sebze şekersz siyah çay
50 dk yüryş + 30 dk egzersiz bol su + yeşil kahvem vazgeçilmezim.:)
Anam orda saat kaç kuzum biz yata girdik 23:30 :)Coook iyiii yarin gene vermis olursunn
bende simdi katmer yapiyorum esim istedii ins yemem
Haklısın ammmaaa velakin çok kalorili değil heralde ablam menüm demi yaaaMaşallah bana diyene bak oku oku bitmiyor:)
Sakın yeme onu cankızz sabaha erken ye canın çok isterse
Anam orda saat kaç kuzum biz yata girdik 23:30 :)
Oh oh afiyet olsun sen yemeye devam et sana yetişince selam veririm:))))Saat simdi 22.55 burda ben ztn gec yatiyorum 2de fln
Oh oh afiyet olsun sen yemeye devam et sana yetişince selam veririm:))))
Bende geç yatarım ama o saatte katmer yapman şaşırdım canimSaat simdi 22.55 burda ben ztn gec yatiyorum 2de fln
Gunaydinn cnm ooo maşallah sana ayağın nasıl olduGünaydın kızlar bu sabah 88.4 çıktım -300 :)
Allah razı olsun canım bugün iyi çok şükür yürüynce kaslarımı incitmiştm demek.öğlen misafrlikte olacam bakalım neler yiyecem akşam toptan yazarmGunaydinn cnm ooo maşallah sana ayağın nasıl oldu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?