- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
___Haydi Kızlar Zayıflayalım (Resimli)___
- Konu Sahibi gurbet
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 19.917
- 82.788
- 798
Ay ne güzel bn 65 olucağımı hayal bile edemiyorum65.5 kılodakı halım 60olunca neler olacak görelim günlükcüğüm
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
olursun cnm bende 73le başaladım biraz sabır ve irade ama zor vermeye başladım bu hafta sadece 100 grm gitmiş
- 9 Ocak 2015
- 19.917
- 82.788
- 798
Tebrikler canm 65 kiloya gelmen büyük başarıolursun cnm bende 73le başaladım biraz sabır ve irade ama zor vermeye başladım bu hafta sadece 100 grm gitmiş
Çok güzel görünüyorsun canım ama sen hakettin bunu canım65.5 kılodakı halım 60olunca neler olacak görelim günlükcüğüm
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
teşekkür ederim cnm hemen iyileşte gel basenler için spor yapabilirsincanımm güzelsin gerçekten ama mutlu olcan bir kiloda olmak istiorsun boyun kaçtı senin bende 60 .4 çıktımhastayım diet yapamiom yatiorum ama bir iyleşim bomba gibi gelecegim inşallah bende bir resim çekip atarım kızlar benim basenlerim var kalçam okdar yok ama basen maşşlah
afiyet olsun öğlen ne yedin canımbugunku menum
sabah
Eki Görüntüle 1398677
öğle
Eki Görüntüle 1398678
ara
mandalina
aksam
Eki Görüntüle 1398679
2.5litre su 2 bardak yeşilçay
40dk plates
- 24 Kasım 2013
- 2.356
- 757
- 148
Günaydın. .
Dün yoğunum gelemedim. Ama çok sağlıklı beslendim. 30 tane mekik çektim.
Bu günde sabah oglumla birlikte kahvaltı yaptık. Klasik bir kahvaltı peynir zeytin domates salatalık 1 dilim kepek ekmegi.
Öğlene yogurtlu kereviz hazırladım. Aksama kuru fasulye ve pilav yapıcam ama pilav yemeyi 2 kaşık fasulye yiyeceğim yoğurtla.
Mekiği Çekicek inşallah. Ve hava güzel giderse oglunda yürüyüşe çıkacak.
Dün yoğunum gelemedim. Ama çok sağlıklı beslendim. 30 tane mekik çektim.
Bu günde sabah oglumla birlikte kahvaltı yaptık. Klasik bir kahvaltı peynir zeytin domates salatalık 1 dilim kepek ekmegi.
Öğlene yogurtlu kereviz hazırladım. Aksama kuru fasulye ve pilav yapıcam ama pilav yemeyi 2 kaşık fasulye yiyeceğim yoğurtla.
Mekiği Çekicek inşallah. Ve hava güzel giderse oglunda yürüyüşe çıkacak.
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
ay inşaallah canım şuan 70 kiloyum boyum 1.70
boyumuz aynıymış cnm bende 170 diyordum boyuma ama 2 kere ölçtürdüm 1 72 çıktı
yogurtlu karnabahar cnm
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
slm cnm menun gayet saglıklı gözüküyor su içmeyi ihmal etme mekik ve yürüyüş süper
dün kilo bildirimi yaptım sende suankı boy ve kılonu hesapla haftaya ne kadar vermşsin görelim
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
zaten geç kahvaltı yapioruz sabahta erkenciydim hemen yiyemem kalktımda kahve içtim bilmiormki duruma göre kuru yemiş atıştırabilirim biz zaten 5 6 arası yiyoruz akşam yemeginiafiyet olsun cnm öğle yokmu
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
