• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

___Haydi Kızlar Zayıflayalım (Resimli)___

gurbetciğim başarın için tebrik ediyorum seni ve devamını diliyorum.
kilo boy olarak yakın sayılırız. bunu görmek beni çok mutlu etti ve motivasyonumun düştüğü bugün sabırla devam etmem gerektiğini düşündürdü.
benim boyum169 şu an kilom ise 71.9
hedefim ise 60
yediklerime dikkat etmeye başladım dünden beri daha da fazla dikkatliyim hatta,
sporumu yapıyorum ama kilo vermek şöyle dursun 100 gr da almış bulunmaktayım. bu durum çok moralimi bozdu sende böyle şeyler yaşadın mı merak ediyorum.
spor olarak neler yaptın?
 
gurbetciğim başarın için tebrik ediyorum seni ve devamını diliyorum.
kilo boy olarak yakın sayılırız. bunu görmek beni çok mutlu etti ve motivasyonumun düştüğü bugün sabırla devam etmem gerektiğini düşündürdü.
benim boyum169 şu an kilom ise 71.9
hedefim ise 60
yediklerime dikkat etmeye başladım dünden beri daha da fazla dikkatliyim hatta,
sporumu yapıyorum ama kilo vermek şöyle dursun 100 gr da almış bulunmaktayım. bu durum çok moralimi bozdu sende böyle şeyler yaşadın mı merak ediyorum.
spor olarak neler yaptın?
slm canım teşekkür ederim:KK68::KK68:
bence azimle devam et benimde takılmalarım oldu hatta diğer haftaya kılo almalarımda 100gram vermelerımde ama sen azimle devam edersen kilolar senle başedemiyor:KK53::KK53:
spor olarak günlük 45 dk pilates yaptım birde leslıe ye sizinle beraber başladım onu yapıyorum
su çok önemli suyu ihmal etme birde ödem söktüren bitkiçayları ben genelde yeşilçay tüetiyorum:KK50:
 
bugunku menum
sabah:kk77::kk77:
DSCN2692.webp
öğle:kk77::kk77:
DSCN2693.webp
ara:kk77::kk77:
elma
ara:kk77::kk77:
yarım armut
akşam:kk77::kk77:
DSCN2694.webp
leslie 3mil 45 dk pilates:KK76::KK76::KK76:
 
Back
X