- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
Şuan ideal kilondasın bence dinlenmeye hakkın varbu ara cnm hiç diyet yapmak istemiyor nedense
sanırım yoruldum artık bir süre ara vermek iyi olacak sanırım
son 2 kılom kaldı ama azmim kalmadı yemek saatlerime hiç uyamıyorum düzensiz beslenmeye başladım
sabah zorla kalkıp kahvaltı yapıyorum öğlen nede olsa akşama az kaldı diye yemiyorum akşamda geç oldu diye az yiyorum kısacası canım yemek yemek istemiyor
![]()