evet midemin küçüldüğünü hissediyorum gerçekten de.. veee 1 günüm kaldı bugünü saymazsakama bu diyetten sonra fazla yemiycem sanırım çünkü gerçekten değiştirdi beni bu diyet. her şeyden azar azar yicem diyet sonrası. önceden krizlerim oluyordu çünkü. ama şimdi diyorum ki aslında kendime engel olabilirmişim..
bence sen de bi dene. evet iş yerinde zor olabilir ama hayatın kendisi de zor ve ayrıca istenmeyen kilolarla yaşamak daha da zor kesinlikle. acı cehre tohumunu da pazar günü deniycem bakalım nasıl olucak. aldığım yerdeki çalışan 1 taneyle başla dedi sonra arttırırsın dedi ama ben ilaç kullandığım için hep 1 tane kullanırım. bişey sorucam bu tohum ilerde bağırsak tembelliği falan yapar mı? ne sıklıkta kullanmak lazımmış biliyo musun ?
benim bağırsaklar zaten tembel
