Acil kilo vermem gerekiyor?

100 kiloyum şuan 4,5 ayda 30 kilo verebilir miyim sizce düğüne kadar

sananebenden .!.:

100 kiloyum şuan 4,5 ayda 30 kilo verebilir miyim sizce düğüne kadar

Genişletmek için tıkla...

Selamlar,hipotiroid veya başka hastalığınız olmadığını varsayarak konuşmak gerekirse ben verebileceğinize inanıyorum. Ama yediklerinize dikkat etmenizin yanında egzersiz de yaparsanız daha sıkı bir vücudunuz olur. Tam 30 kilo veremeseniz de daha fit bir görüntünüz olur diye düşünüyorum. Tabi ben doktor ya da diyetisyen değilim. Bir uzmana danışmanız daha doğru olur

Üstteki arkadaşın dediği gibi sağlık probleminiz yoksa bence verirsiniz. Sıkı bir spor programı ve diyetle halledilir