Kızlar merhaba 1 aylık hamileyim ama kilom biraz fazla. Bacaklarım ve kalçm konusunda sıkıntı yapıyorum. Daha ilk aydan sıkıntıysa diğer aylarda kilo aldığım zaman ne olacak diye korkuyorum. Psikolojim bozuldu hamilelik boyunca kalça ve bacak hareketleri çalışsam faydası olur mu bi de bebeğe herhangi bir zararı olmaz herhalde değil mi nolur fikirlerinizi öğrenmek istiyorum deneyimli bayanlardan
-
Yemek yarışmalarımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz ve bu sezonun ilk kategorisi "Kırmızı Et Yemekleri!" Mangaldan tencereye, fırından tabağa en iddialı tariflerinizi bekliyoruz. Lezzet dolu bir rekabet sizi bekliyor, siz de bu nefis maceraya davetlisiniz! Hazırsanız önlüğünüzü kapın, mutfakta buluşalım! Yeni sezon, yeni lezzetler! Kırmızı et severler buraya! -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Acilllll yardımmmmm
- Konu Sahibi Subuoo
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mart 2016
- 398
- 137
- 103
- 31
Canım beslenme uzmanına basvur bence
Aslında kilom sadecw 2 kilo fazla normalde kilolu değilim ama kilo kalça ve bacaklarda birikmiş
- 14 Kasım 2012
- 238
- 111
- 303
doktorunuza danışmanız daha iyi olur, spor yapmanıza engel bi durum yoksa hamilelerin yapabileceği egzersizleri gösteren kitaplar dergiler var onlardan yararlanabilirsiniz. hamilelikte kilo almanız çok normal önemli olan kiloyu bi anda almak yerine yavaş yavaş almakmış ve biz ne kadar kontrol etmeye çalışsak da bazen hızlı kilo artışı olabilirmiş. doğumunuzdan sonra sağlıklı beslenip egzersiz yaparak aldığınız kilolardan kurtulabilirsiniz, şimdi hamileliğinizin tadını çıkarın 2 kilo fazla için canınızı sıkmaya değmez
- 14 Mart 2016
- 710
- 735
- 23
- 33
doktoruna sordun mu canım egzersiz önerdi mi benimde bacak ve kalça sorunum varda
Benzer Konular
