- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
- Konu Sahibi alyanak258
- #21
Sure uzun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Açliiik
- Konu Sahibi alyanak258
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ekim 2009
- 8.878
- 15.771
- 823
- Konu Sahibi alyanak258
- #22
Anlıyorum ama metabolizmanızı mahvediyorsunuz. Bilginiz olsun.
İnşallah sağlığınıza sıkıntı olmadan istediğiniz kiloya kavuşursunuz.
- 27 Şubat 2012
- 17.125
- 29.061
- 798
- Konu Sahibi alyanak258
- #23
Nescafe diyeti yapmistIm bende
- 20 Ekim 2009
- 8.878
- 15.771
- 823
- Konu Sahibi alyanak258
- #24
Ödem atarak (su kaybı) ve kas eriterek kilo verme şekli gerçekten de çok tehlikeli.
Protein olmayınca kas yıkımları oluyor diye biliyorum ben.
- 28 Ocak 2009
- 34.579
- 58.372
- 1.123
- Konu Sahibi alyanak258
- #25
Suan yaptığınız şok diyet oluyor ama sadece elma ile kilo vereyim derken sagligindan olursun. Eğer bu diyeti yaparsan yağ değil su kaybedersiniz su kaybetmen demen hastanelik olmaktir iç organlarina zarar verirsin dişlerin zarar görür cildin çok kötü olur ve birçok hastalığa davetiye cikarirsin.
- 9 Şubat 2014
- 6.345
- 5.659
- 198
- Konu Sahibi alyanak258
- #26
Karatay dene
- 9 Şubat 2014
- 6.345
- 5.659
- 198
- Konu Sahibi alyanak258
- #27
Hangi diyet acaba?
- 20 Ekim 2009
- 8.878
- 15.771
- 823
- Konu Sahibi alyanak258
- #28
Dukan diyeti yapıyorum
Ek olarak karbonhidratı hepten kesmedim (diyetin aksine) sadece tam buğday ekmeği yiyorum abartmadan
- 24 Şubat 2015
- 1.136
- 1.802
- 133
- Konu Sahibi alyanak258
- #29
Bu tarz tek besine odaklı diyetleri hiç sağlıklı bulmuyorum. Sadece elma odaklı değil de genel olarak şeker oranı düşük meyveler tüketebilirsiniz. Sebze yemekleri, salata yiyebilirsiniz. Zaten karbonhidratı ve şekeri kestiyseniz kilo vermeye başlarsınız. Ben hiçbir diyet uygulamadan karbonhidrat ve şekeri kesip 10 kilo verdim.
- 9 Şubat 2014
- 6.345
- 5.659
- 198
- Konu Sahibi alyanak258
- #30
Ne kadar surede verdiniz? Ben de kestim bakalim.
- 21 Ağustos 2013
- 26.656
- 55.302
- 598
- Konu Sahibi alyanak258
- #31
Aksam 7den sonra birsey yeme, ekmek makarna pilav kes, bolca protein tüket
- 24 Şubat 2015
- 1.136
- 1.802
- 133
- Konu Sahibi alyanak258
- #32
2 ayda sanırım. 2 sene oldu detayları çok hatırlamıyorum malesef. Fakat spor yapmakta önemli. Ben yürüyüş yapmıştım bol bol
- 16 Kasım 2015
- 190
- 91
- 103
- Konu Sahibi alyanak258
- #33
İyice araştırdınız mı boyle diyetlerde vucutta kilo kaybı oluyor ama yagdan degil sudan kaybediliyor. Açlık diyetleri kontrol altında yapılmalı.
58 kg fazla mı yani boyunuz kaç ki!
58 kg fazla mı yani boyunuz kaç ki!
- 4 Kasım 2015
- 112
- 102
- 18
- Konu Sahibi alyanak258
- #34
Gune yarim litre karbonatli suyla baslamalisin.asidik bi vucut kilo veremiyomus..ben oyle yapiyorum ama acele etmeden..hersyden sz yiyorum bol yesillik ve meyve
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.683
- 133
- Konu Sahibi alyanak258
- #35
58 kg muşsun daha ne istiyonuz bilmiyom ki
niye eziyet ediyonuz kendinize yaa
niye eziyet ediyonuz kendinize yaa
- 2 Şubat 2014
- 1.734
- 3.813
- 333
- Konu Sahibi alyanak258
- #36
Yapmaya calistiginiz sey çok sacma ve zararli. Bu diyeti uzun sure devam ettiremediginiz gibi, kestiğiniz anda verdiginiz kilolari fazlasiyla geri alirsiniz. Hizli ve cabuk sekilde kilo vericem derken daha kilolu olacaksiniz. Bu sekilde ancak kas kutlenizi eritirsiniz bu da cok zararli. Buna jojoba effect denir acin arastirin bir internette. Hizli kilo kaybi vucudunuza buyuk zararlar verecektir dedigim gibi adetten kesilmeniz bile soz konusu.
Butun bunlari goze aldiysaniz buyurun. Ama yaptiginiz cok cahilce.
Butun bunlari goze aldiysaniz buyurun. Ama yaptiginiz cok cahilce.
Benzer Konular
