- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
- 53
- Konu Sahibi alyanak258
-
- #21
Sure uzun
Sure uzunBen bilindik bir diyetle 1 ayda 7 kilo verdim. Hayvan gibi de yiyorum.
Sure uzun
Yemeden kilo vermek cok sakincali elma diyeti bilmiyorum ama ac kalarak olmaz ya vucuttaki su gider ki cildinize kadar bozulur hersey ya da kas eritirsiniz biraz egzersiz her ogunde tam doymadan kalkin kesinlikle verirsiniz inanin ani kilo kayiplaricok tehlikelli
Suan yaptığınız şok diyet oluyor ama sadece elma ile kilo vereyim derken sagligindan olursun. Eğer bu diyeti yaparsan yağ değil su kaybedersiniz su kaybetmen demen hastanelik olmaktir iç organlarina zarar verirsin dişlerin zarar görür cildin çok kötü olur ve birçok hastalığa davetiye cikarirsin.Sure uzun
Hangi diyet acaba?Ben bilindik bir diyetle 1 ayda 7 kilo verdim. Hayvan gibi de yiyorum.
Hangi diyet acaba?
Bu tarz tek besine odaklı diyetleri hiç sağlıklı bulmuyorum. Sadece elma odaklı değil de genel olarak şeker oranı düşük meyveler tüketebilirsiniz. Sebze yemekleri, salata yiyebilirsiniz. Zaten karbonhidratı ve şekeri kestiyseniz kilo vermeye başlarsınız. Ben hiçbir diyet uygulamadan karbonhidrat ve şekeri kesip 10 kilo verdim.
Ne kadar surede verdiniz? Ben de kestim bakalim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?