- Konu Sahibi NeMeSiS98235
-
- #3.841
Hımm benim boyum 1.69
Eşimle fifti fiftiyiz
Eşimle fifti fiftiyiz
Bende 53 kiloyum zaten , bence de çok değil
1.56 ya 54 kilo fazla görünebilir bilemedim :44:
Ben 1.60'ım
Normal ölçümlerde 56 olmalıymışım diye çıkıyor da
-2 deyim
boyumda kısa olunca çok geliyor bana açlığıma dayanamıyorum hiç almaktan korkuyorum daha da
Doğru beslenme ile kilo almak mümkün değildir
Doğru beslenmede tuz,şeker,unlu mamüller yoktur
Arada, hafta bir olabilir
Ama biz Türkler en çok hamurişi severiz
Tabi ya ben bu yüzden hamur işine bayılıyorum demek
Benden herkese iyi akşamlar kızlar.
Kendinize iyi bakın.
evet böreği çok seviyorum dikkat etmeye çalışıyorum olmuyor öyle çok hamur işi abur cubur yiyen birisi de değilim aslında bünyeden dolayı yediğim zaman alıyorumDoğru beslenme ile kilo almak mümkün değildir
Doğru beslenmede tuz,şeker,unlu mamüller yoktur
Arada, hafta bir olabilir
Ama biz Türkler en çok hamurişi severiz
Benden herkese iyi akşamlar kızlar.
Kendinize iyi bakın.
Bir de bünye denen şey çok değişken herhalde
Bazen ikisi yakın kilolar diyen insan görüyorum boylarda hemen hemen aynı
Ama arada epey fark var
Sorunca da benim hep kemik etli butlu değilim ondan diyo, diğeride biz balık etliyiz yapı olarak diyo ondan çok duruyomuş mesela
evet böreği çok seviyorum dikkat etmeye çalışıyorum olmuyor öyle çok hamur işi abur cubur yiyen birisi de değilim aslında bünyeden dolayı yediğim zaman alıyorum
Hala omuzu ağrıyan var mı
Ben bu mause tuttuğum kl bitimim için kas gevşetici krem sürdüm masajla, bayağı faydası oldu kızlar. bu akşamda tekrarlayacağım inşallah
evet ben çok hızlı veririm hızlı da alırım kiloyu almak istemiyorum elli kiloya falan düşmek istiyorum inşallah düşebilirim boğazımı da tutamıyorum kiBünye değilde kas yağ meselesi
Bir ara çok araştırdım da epey bilgi sahibi oldum
Kilo alma dediğimiz şey tamamen metobolizma hızı ile ilgilidir
Benim bir arkadaşım var, abartmıyorum onun yediğini 100 kilo adam yemez
Ama 50 kilo
Metobolizma hızı çok yüksek
Benim kuyruk sokumum sızlıyor
Çok oturmaktan
Onun çözümünü bilmiyorum
Arada kalkıp hareket etmen mümkünse kalk, mümkün değilse bile lavaboyu bi gezin gel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?