Adet Döneminde ağırlık kaldırma

Namutenahii .!.:

Birkaç kişiyle birlikte ve kontrollü şekilde kaldırıp indirirseniz birşey olmaz bence. Birden bırakmasınlar ve birden kaldırmayın bence. Sadece adet dönemi için değil her zaman geçerli

Genişletmek için tıkla...

papatyalarcaa .!.:

Merhabalar, hayırlı geceler kızlar.
Benim bi sorum olacaktı da. Çamaşır makinemde bi sıkıntı çıktı, evde halledilebilecek bir şey fakat makineyi banyoya taşımamız gerekiyor, yapılacak işlem için. Benimde adet olduğum güne denk geldi şansa. 2. Günüm olacak. Bu dönemde ağır kaldırmak da iyi değil diye biliyorum. Öyle değil mi? Bu konuda bilgisi olan arkadaşlar cevap verirse çok memnun olurum..

Genişletmek için tıkla...

tubaask .!.:

Ağır kaldırmak her zaman iyi değil canım adet döneminde değil sadece.. tek kaldırmayın üç kişi kaldırsanız da olur bence

Genişletmek için tıkla...

papatyalarcaa .!.:

Evet canım haklısın, teşekkürler cevabın için

Genişletmek için tıkla...