Yeni evli ve cocuk istemeyen bir kadin olarak, oncelikle regl takvimi tutmaya baslayin. (Period tracker olarak aratirsaniz bolca uygulama mevcut)
Regl takvimi kullanmak, ovulasyon (yumurtlama) gunlerinizi bilmenizi saglar. Ilerde bebek yapmak istediginizde de yardimci olur.
Sonra tibbi yontemlerle korunmak icin en azindan prezervatif kullanin.
Sonrasında regle 2 gun kala su yasadiginiz seyler gebelik belirtisi olmak icin erken. Ya cok odaklandiniz, kendinizi dinliyorsunuz ya da regl belirtileriniz bunlar.