ah şu göbek ah şu basen

merhabalar. benim boyum 174 cm ve 65 kiloyum ama göbeğim fırlıyor ve bacaklarım kalın. daha önce diyet yaptım o zaman 68 kilodan 63 e düştüm her gün 40 dk yürüyüş yapıyorum okula giderken. ama velakin bu göbek ve basenlerde pek bir değişiklik olmadı. mekik çekmeyi denedim ama sadece var olan göbek sertleşti. yani vücudumda zayıflayan yerler yüzün ve kollarım oldu. eğer bu göbek bu bacak gitmeyecekse tartıda eksik gelmenin ne anlamı var deyip diyeti bıraktım 2 kilo daha aldım. nedir göbek nedir bu basen of offf. gitmiyorlar

Ayyy canım boyumuz kilomuz neredeyse aynı benim de basenler inanılmaz fazlabi de uzun boylu olunca daha çok dikkat çekiyo
Keşke bırakmasaydın ama mekiği o sertleşme sıkılaştığını gösteriyo aslında daha uzun devam etseydin küçüldüğünü de görürdün diye düşünüyorum ben

Cornerstone .!.:

Ayyy canım boyumuz kilomuz neredeyse aynı benim de basenler inanılmaz fazlabi de uzun boylu olunca daha çok dikkat çekiyo
Keşke bırakmasaydın ama mekiği o sertleşme sıkılaştığını gösteriyo aslında daha uzun devam etseydin küçüldüğünü de görürdün diye düşünüyorum ben

Genişletmek için tıkla...

canım internette araştırdım mekik yağları eritmiyormuş. sadece şekil veriyor gibi bir şey. yağların erimesini sağlayan şey günlük kalori miktarındaki eksiklik. ama böyle sadece kollarım ve yüzüm küçülüyo. hatta kaburgalarımı bile hissediyordum ama göbek ve basen gitmiyor. pantolonu biraz dar giysem basen fışkırıyor. tişörtü biraz dar giysem göbek fırlıyor.