Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz

airlikfeer · 18 Mart 2012

benimde boy 169 kilo 63.7:26: 56 olmak istiyorum en kısa sürede:26:

karbeyazi · 18 Mart 2012

UZAYIM .!.:
İNŞALLAH BENimde isteğim bu. sen ne ler yapıyorsun. diyetin ne hangi sporları yapıyorsun? aynı kilodayız.

emzirme döneminde oldugum için çok kısmıyorum sadece dikkat ediyorum hamur işi tatlıdan uzak duruyorum aksam altıdan sonra birsey yemiyorum hergün bir saat yürüyüş yapıyordum bu aralar nivea nın cd sini yapıyorum 76 dan 69 a düştüm hedefim 60 sen neler yapıyorsun

fransiyum · 19 Mart 2012

bende aranıza katılabilirmiyim
emzirme dönemindeyim bende,hamilelikte çok kilo almadım ama sütümün yetersizliğinden çoğalsın diye herşey yemekten birde düzensiz yemek saati nedeniyle 81 e dayandı tartının ibresi,
yanlız şöyle birşey oldu geçen hafta stresten dolayı akşamları mide ağrısı yüzünden 6 7 den sonra birşey yiyememiştim ki şuan 79,4 kg düştüğümü farkettim.
devam edicem inşallah vermem gereken çoook kilo var yaa ne kadar da kaç kilo veririm acaba??
extra olarakta lahana çorbasına ve limon su sirke 3lüsüne başlamaya niyetim var bgün kısmet olursa malzemelerini alıcam, bunları emzirirken yapmanın bir sakıncası olmaz gibi geliyor bana sizce?? :kkk:

karbeyazi · 21 Mart 2012

Kızlar on günde 69.7 den 68.4 e düştüm hedefe son 8 kilo kaldı:)

kutusansi · 22 Mart 2012

2 buçuk hafta önce 71 dim sımdı 68 bucuk oldum mutluyum azkaldı

karbeyazi · 24 Mart 2012

Kızlar bu topiğe takılan yok galiba kimseleri göremiyorum biz de her cuma tartılıp kilolarımızı yazalım mı buraya hem gaza gelmiş oluruz ne dersiniz

domates1 · 24 Mart 2012

merhaba arkadaşlar bende 5-6 gundur aksam 7 den sonra bisey yemiyorum, umarim siizinle birlikte bunu saat 6 ya cekebilirim. bi de gunde en az 45 dk tempolu yuruyus yapiyorum. malesef benim en az 20 kilo vermem lazim, inşALLah hep birlikte başaririz..:))

btlbetul · 24 Mart 2012

domates1 .!.:
merhaba arkadaşlar bende 5-6 gundur aksam 7 den sonra bisey yemiyorum, umarim siizinle birlikte bunu saat 6 ya cekebilirim. bi de gunde en az 45 dk tempolu yuruyus yapiyorum. malesef benim en az 20 kilo vermem lazim, inşALLah hep birlikte başaririz..:))

benimde 20 kilo vermem lazım :25:

btlbetul · 24 Mart 2012

karbeyazi .!.:
Kızlar bu topiğe takılan yok galiba kimseleri göremiyorum biz de her cuma tartılıp kilolarımızı yazalım mı buraya hem gaza gelmiş oluruz ne dersiniz

oluur ben varım her yere yazıyom zaten kilomu bi zayıflayamadım gitti :52:

domates1 · 24 Mart 2012

karbeyazi .!.:
Kızlar bu topiğe takılan yok galiba kimseleri göremiyorum biz de her cuma tartılıp kilolarımızı yazalım mı buraya hem gaza gelmiş oluruz ne dersiniz

ben takiliyorum artik:)) bence de iyi fikir her cuma yazalim kilolari 1 hafta da ne kadar gitti beraber gorup gaza geliriz hem..

domates1 · 24 Mart 2012

bende 91 kiloyum

(( bugun itibariylee yani 90,700 ama yuvarlak hesappp 91..

timai · 25 Mart 2012

karbeyazi .!.:
Canım önerilerin için teşekkür ederim.Ben bu yönteme ocak ayında başladım tabii önceleri bu kadar kısmıyordum ve 76 kilodan 68 e düştüm boyum 1.67 ve 60 olmak istiyorum insan verdikçe daha da hırslanıyor ya bende de durum bu 2 haftadır tartıda 68.7 rakamını görmekten bıkınca iyice kıstım bende...Ama dediklerin çok dogru kendimi iyice halsiz bırakmamam lazım...

arkadaşım ben de 9 ocaktan bugüne kadar 98den 89a düştüm toplam kaytarma yaptığım gün sayısı hemen hemen 20 gün olmuştur.

domates1 · 25 Mart 2012

timai .!.:
arkadaşım ben de 9 ocaktan bugüne kadar 98den 89a düştüm toplam kaytarma yaptığım gün sayısı hemen hemen 20 gün olmuştur.

MaşAllah canim cok iyi kilo vermişsin, darisi başimiza:) başka bişey yaptın mı spor falan..

karbeyazi · 25 Mart 2012

Bir ara 70 79 kilo aralıgındakiler topiğine takılıyordum her cuma kilolar yazılıyordu ama orada da gruplaşma var gibi geldi kimse yazdıgın konulara cevap vermiyordu o yüzden 69 kiloda takıldım bu aralar adet öncesi dönemdeyim ödem de oldu çok şiştim

btlbetul · 25 Mart 2012

karbeyazi .!.:
Bir ara 70 79 kilo aralıgındakiler topiğine takılıyordum her cuma kilolar yazılıyordu ama orada da gruplaşma var gibi geldi kimse yazdıgın konulara cevap vermiyordu o yüzden 69 kiloda takıldım bu aralar adet öncesi dönemdeyim ödem de oldu çok şiştim

60-69 kilo grubuna gel bacım bende ordayım herkeşlerde pek sıcak.....

domates1 · 25 Mart 2012

hanimlar ben dayanamiyorum hergun tartiliyorum:) bugun tartida 1 kilo daha eksik ciktim hadi bakalim hayirlisi...:))

domates1 · 26 Mart 2012

malesef bugun yarim saat yuruyeblidim çünkü yağmur yağiyo ve bu kadar dayanabildim tabi baya da ıslandim:)) siz neler yapıyosunuz arkadaşlar nasıl gidiyooo kilolar...

domates1 · 26 Mart 2012

bu arada birazdan müzik açip oyniycam fazla bi kalori yakar mıyım bilmiyom ama azcık eğlenmiş olurum hiç olmazsa..

elektraya · 26 Mart 2012

domates1 .!.:
bu arada birazdan müzik açip oyniycam fazla bi kalori yakar mıyım bilmiyom ama azcık eğlenmiş olurum hiç olmazsa..

süper kalori yakıyor güven bana. :34:

elektraya · 26 Mart 2012

airlikfeer .!.:
benimde boy 169 kilo 63.7:26: 56 olmak istiyorum en kısa sürede:26:

canım 56 az değil mi?en az 59 olman gerekiyor.çok zayıflığın modası kalmadı zaten.

Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz

HaYaTıN TaDıNı ÇıKaR...

Guru

<meleğiyle>

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular