-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Pandomim
- Başlangıç Tarihi
saat 18:00 den sonra yemek yememek güzelde 19:00 da işten çıkıyorum eve gidene kadar saat oluyor 19:30 yemek yap ye diyene kadar saat oluyor 21:00 nasıl olacak ister istemez kilo alınıyor ne yapalım sabah akşam elma sirkeli ılık su içiyorum yarım saat yürüş var ama kilo da var bilmiyorumkismile
Merhabalar, ben de siteyi uzun suredir ara ara takip ediyordum ama pek fazla yazmıyordum.
Ben aksamlari iştahımın şaşırmasi ve kendimi abur cubura vererek, 52 kilodan 60 kiloya kadar cıkmıs birisiyim
butun gun işte oluyorum, eve 6 gibi geliyorum. Aksamları yemek yeme huyum pek yoktur, ama çikolata,çerez, bisküvi vb seylerde sınır tanımadıgımdan ve bunu da gec saatte yaptıgımdan kilolar peşimi bırakmadı, aldıkca aldım. Ara ara aksamları corba salata yapmaya calıstım ve devam etsem işe de yaradı. Ama bunu fazla sürdüremedim. Şimdi inşallah sizlerle beraber tekrar başlamak istiyorum. Tek başına olmuyor. Hele de iki tane zayıf ev arkadasım olunca
Ben aksamlari iştahımın şaşırmasi ve kendimi abur cubura vererek, 52 kilodan 60 kiloya kadar cıkmıs birisiyim
butun gun işte oluyorum, eve 6 gibi geliyorum. Aksamları yemek yeme huyum pek yoktur, ama çikolata,çerez, bisküvi vb seylerde sınır tanımadıgımdan ve bunu da gec saatte yaptıgımdan kilolar peşimi bırakmadı, aldıkca aldım. Ara ara aksamları corba salata yapmaya calıstım ve devam etsem işe de yaradı. Ama bunu fazla sürdüremedim. Şimdi inşallah sizlerle beraber tekrar başlamak istiyorum. Tek başına olmuyor. Hele de iki tane zayıf ev arkadasım olunca 
Aksine elma da beni deli gibi acıktırıyor. En sevdiğim şeyi o yüzden pek yiyemiyorum :1no2: Sütlü kahve çok tok tutuyor bak onu da tavsiye edebilirim herkese. 18.00den sonra yememek de ayrı bir çaba gerektiriyor, hele de günler uzamışken :çok üzgünüm: O yüzden akşam atıyorum kendimi sokaklara. Yürüyüş yapıyorum iyi geliyor.. Mutlaka oyalanacak bir şeyler bulmak lazım, boş oturunca mümkünatı yok duramıyor insan.
evet evet boylee dayanısmayla yaparız bence biz 
İdeal kilomuza erisinceye kadar abur cubur citos patoslardan uzak duruyoruz. Zaten belli bir zaman bunu basarırsak kendiliginden aramamaya baslıcaz. Zaten bu tarz seyler katkı maddesi cok fazla olan seyler. Uzak durarak hem kilo veririz hem de saglıgımızı korumus oluruz. Alternatif olarak da meyve ve suyu tercih edelim.
İdeal kilomuza erisinceye kadar abur cubur citos patoslardan uzak duruyoruz. Zaten belli bir zaman bunu basarırsak kendiliginden aramamaya baslıcaz. Zaten bu tarz seyler katkı maddesi cok fazla olan seyler. Uzak durarak hem kilo veririz hem de saglıgımızı korumus oluruz. Alternatif olarak da meyve ve suyu tercih edelim.
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
2-3 gunde etkisini gorursun canim, ben yapiyorum bu yontemi.
1 Ay kadar 3 kilo verdim, ve hafta sonlari bu yontemi uygylamiyorum.
hafta ici yapiyorum sadece.
selam arkadaşlar 2 gündür bende 6 dan sonra birşey yemiyorum..
çok acıkırsam yeşil erik yiyorum..
bugün sabah tartıya çıktım 600 gr gitmişşş...
nasıl mutlu oldum anlatamam..
devam edeceğim burayada yazacağım..
bu arada yakın arkadaşım 6 dan sonra birşey yememiş ve 2 ayda 6 kilo vermiş..
(uzun zamandan beri görmüyordum)
hem onun hemde sizin gazınızla dikkat etmeye başladım..
çok acıkırsam yeşil erik yiyorum..
bugün sabah tartıya çıktım 600 gr gitmişşş...
nasıl mutlu oldum anlatamam..
devam edeceğim burayada yazacağım..
bu arada yakın arkadaşım 6 dan sonra birşey yememiş ve 2 ayda 6 kilo vermiş..
(uzun zamandan beri görmüyordum)
hem onun hemde sizin gazınızla dikkat etmeye başladım..
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
oooooo tebrik ederim canim, cok guzel valla.
bende bugun basladim tekrar, hafta sonlari izin ver kendine, yoksa cabuk SIKILIRSIN.
Hadi kolay gelsin
