Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz

etana · 18 Ekim 2011

üff bütün kanallarda da kış gelio vücut tatlı ister karbonhidrat ister yok efendim yağlanma olur dakkat edin aman aman sıktılar ha :57:

tamam anladık çokk dikkat etcez korkutuyolar insanı ya :20:

ben kışın daha kolay veriyorum kiloları nabeerr :33:

çok güzel motive oluyorum burayı takip etmek çok ii oluyo ii ki varsınız canlar :16:

gulfuren · 18 Ekim 2011

titto79 .!.:
gülfuren .!.:

yoğurt ve yağsız peynir yada süt yenior cnm ve her öğünde bunlardan birini mutlaka tükeceksin bunun dışında et cinsinden bişeyle karbo aynı öğünde olmayacak bende tüm gün tam yapıorum ama akşam bişe oluo bira içiorum :/ genelde o bozuo

Genişletmek için tıkla...

Ben yapamıyorum böyle beslenmeleri,tembel ve iradesizim (((

etana .!.:

dediğin gibi nişanlılık devresi zor canım ya ben de 3ay nişanlı kalmş olcam işte aralıkta düğün var kısmetse. ben de bi beşşş kilo versem süper olur. çok dikkat ediyorum dğünde de zayıf olmicaksam ne zaman dierek kendimi motive ediyorum. ay canlarım benim yaa anneme nie kızdım ya sürekli beni eleştiriyo sonra pişman oluyo çenesini tutamıyo işte hem evlenmemi istio hem de kızıyo bana ne bu heves maşallah dünden razısın falan die. evlenmeyi düşünmüyorum derdim istemezdim hiç eskiden. ama aşk işte aşık oldum şimdi çeyiz muhabbetleri falan hoşuma gidiyo eskiden nefret ederdim hehe

Genişletmek için tıkla...

Annen belkide gidiyorsundur diye üzülüyordur..Duygularını böyle belli ediyordur..

etana .!.:

ayy portakalın kendisi de deil suyu aboww olsun canım ama boğazın şişmiş enerji verir vitamin deposu die düşün. boğaz zaten niye şişer savunma mekanizması vücudu başka bi hastalıktan korumak için. çok geçmiş olsun tatlım ya eş faktörü gerçekten çok önemli

Genişletmek için tıkla...

Valla sorma içtik artık,ben dün yine coştum zaten..Bu gün arayı kapatacağım inşallah:18::18:

gulfuren · 18 Ekim 2011

ceylan1980 .!.:
çok geçmiş olsun canım aman dıkat et kendıne benımde esım hasta hepımıze gecırdı sagolsun gırıbını ne guzel bak esın sana bakıyo yok anam benmkı onume ılacta deyıl ılac posetını getırmıs hangısını ıccen dıye soruyo aman evı dert etmıyom zaten ben cocukluyum kucuk cocugum var begenmeyen kucuk ogluna almasın dıyom cıkıyom ısın ıcınden:18:senın buyugu kac yasıbda yardımcı olabılyıomukı bıraz sana neyse kendıne ıyı bak

Allah için eşim ilgilidir,hasta olursam ilgilenir..Büyük oğlum 10 yaşında Allahtan uyumlu bir çocuk beni yormuyor ama erkek çocuğu ne kadar yardımı olur ki ? Yine iyi kötü biraz yardım eder..Okullar açıldı 4 gidiyor dersleri çoğaldı..Yavrum okuldan geldi mi biraz dinleniyor yatana kadar derslerini anca bitiriyor..Eşimde aman hasta olma çocuklar sana bakıyor diyor ama hastayımmm :5:

Sizede geçmiş olsun ama ben ot çayı ve portakal suyu ile ayakta geçiyorum şükür..

koltuktakimi · 18 Ekim 2011

ceylan1980 .!.:
guanydın arkadasım dedıgın gıbı eltıden eltıye farkedıyo am buyk eltı olmak zor herseyı sen toparlama zorunda kalıyosun allahtan benım gorumcem yok 2 eltıyız bız ve ben hakkaten eltımı cok severım 6 sene oldu evlenelı eltım daha bır kavgamız olmadı sukur ama tek avantajım burda deyıl baska sehırde ama yakın 2 saatlık mesafe 2 ayda bır gelır 1 hafta kalır zaten ben kalabalıkta buymumedıgım ıcın ıyı oldu bızde 2 kardesız aman bu zamanda 2 yetıyo zaten kalabalık olanlara allah kolaylık versın senın ıkızlae kac yasında canım allah bagıslasın

ikizler nisan yında 14 olucaklar inşallah büyük kızlarım var biri 20 biri 16 yaşında

gulfuren · 18 Ekim 2011

fadime02 .!.:
ikizler nisan yında 14 olucaklar inşallah büyük kızlarım var biri 20 biri 16 yaşında

Maşallah sen büyütmüşsün çocukları..Darısı başımıza.. :21:

etana · 18 Ekim 2011

al işte o kadar attım tuttum yok dikkat ediyorum yok şöyle yok böyle die. biraz önce fındık ezmesi yedim iki tatlı kaşığı. iki tane de biskrem yedim :43:

benşimdi napıyım kendimi ya off :14:

dün akşam yemek yemedim ya ondan oldu heralde bu kriz :17:

bugün nişanlım kaç kilo oldun die sordu yalan söledim 52 dedim :14:

gulfuren · 18 Ekim 2011

etana .!.:
al işte o kadar attım tuttum yok dikkat ediyorum yok şöyle yok böyle die. biraz önce fındık ezmesi yedim iki tatlı kaşığı. iki tane de biskrem yedim benşimdi napıyım kendimi ya off dün akşam yemek yemedim ya ondan oldu heralde bu kriz bugün nişanlım kaç kilo oldun die sordu yalan söledim 52 dedim

Yaaa sen dün benim yediklerimi duysan dudağın uçaklar .. :17:

Bende bugün sabah iki poğça,5-6 zeytin,bir erik,bir bardak süt,yarım su bardağı yoğurt yedimmmm...İnşallah dengelerim..Kendime çokk kızıyorum..Hem kilo vermek istiyorum,hemde ağzımı tutamıyorum..Yok ama bugün çokkk kararlıyım..M bedeb iki tane gömlek aldım tam üstüme oturdu,oysaki ben taytımın üzerine tunik şeklinde giyerim diye almıştım :5:

Eşimde demesin mi sen l bedensin,neden m alıyorsun diye???:2::2::2: Bende kilo vereceğim bir daha alışveriş yapmayayım diye aldım dedim..Yok ama bugün başımı duvara kötü vardım,aklım başıma geldi..Şimdi nasıl bir yol çizeyim diye düşünüyorum.. :9:

gulfuren · 20 Ekim 2011

Bizim burda kimse kalmamış..Ben bugün tartıldım 700 gr vermişim..Ama bebişimi emzirdiğim için ve geç kalktığım için zorlanıyorum..Birde Weight Watchers Beslenme Programı ile beslenmeye başladım..montig çok yardımcı oluyorum..Bugün birinci günüm çok memnunum..Tavsiye ediyorum kızlar..

koltuktakimi · 21 Ekim 2011

günaydın kızlar kilom malesef 100 gram eksik spor yapamadım inşaat var evde gelen giden oluyo rahat banda çıkıp yürüyemiyorum

koltuktakimi · 21 Ekim 2011

gülfuren .!.:
Bizim burda kimse kalmamış..Ben bugün tartıldım 700 gr vermişim..Ama bebişimi emzirdiğim için ve geç kalktığım için zorlanıyorum..Birde Weight Watchers Beslenme Programı ile beslenmeye başladım..montig çok yardımcı oluyorum..Bugün birinci günüm çok memnunum..Tavsiye ediyorum kızlar..

bende yapmak istiyorum nasıl yapılıyo yardım edermisin

titto79 · 21 Ekim 2011

bende tık yok walla aksine 2 kilo fazla çıkıom ama regliden dolayı olabilir :26: bakalım haftaya inş

gulfuren · 22 Ekim 2011

fadime02 .!.:
günaydın kızlar kilom malesef 100 gram eksik spor yapamadım inşaat var evde gelen giden oluyo rahat banda çıkıp yürüyemiyorum

Olsun az çok gitsin de önemli değil..Bak sende gel,ilk zaman puanlardan bunalıyorsun ama insan alışıyor..Bakalım pazartesi tartılacağım kaç kilo vermişim..Sana da haber veririm..

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-programi-amerikan-diyeti-deneyimlerimiz.html

Bak burası bir oku istersen..

titto79 .!.:
bende tık yok walla aksine 2 kilo fazla çıkıom ama regliden dolayı olabilir :26: bakalım haftaya inş

Yazık sana yedin yedin durdun demi? :47:

Reglden olabilir..Bence bittikten sonra tartıl..Bir de ben neye dikkat ettim biliyor musun? Kilo vermeden önce bir kilo fazla çıkıyorum,ertesi gün tartıldığımda kilo vermiş oluyorum..İnşallah sende vermişsindir.. :16:

titto79 · 22 Ekim 2011

walla yedim ne yalan söliim

bide ben genelde 2 öğün yerdim montiye takıldım 3e çıkardım yemeye bahane oldu bana

halbuki 3 kilo vermiştim anneme takılarak o karatay yapıo 7 kilo verdi tam yapmıodum ama ekmek pilav makarna şekeri kesmiştim neysem bakalım p.tesi 5 gün 5 kilo başlatıorum inş başarırım

puccakanka · 23 Ekim 2011

iyi geceler geleceğin çıtır hatunlarıı,,bende kilolarımı bu yöntemle verdim,,kendi kendimin diyetisyeni olmuştum yani,,,çünkü araştırdım hemde çok ne sağlıksız ne sağlıklı herşey hakkında bilgim oldu ve kilo vermeye karar vermiştim..vede hedefime ulaştımm,,ilk hedefim 65ti sonra ulaşınca geriye çektim,,62 yaptım onada ulaştım 60 yaptım ve şimdide iyice abartarak 58 hedefim,,bakalım son kilolar inatçı çıktı çok yavaş ilerliyoo

swiss · 24 Ekim 2011

Arkadaşlar bende aranıza katılabilirmiyim

80 kiloyum bir türlü veremiyorum kiloları. 10 gündür sirkeli su içiyorum ama tık yok çok çaresizim.

ceylan1980 · 25 Ekim 2011

Slm kızlar ben ceylan 1980 ya gıreemdım bayadır netımız kesıldı anca actrdık kılolarla ne alemdesınız bu cuma bıldırım yapamadım sımdı yapsam olurmu gecen cuma 80.700 grm bu cuma 79 600 gr sımdılık ıyı gıdıyo bakalım bıde nıkım yenı oldugu ıcın cızelgemı yapıstıramıyomya bı yardımcı olsanız formata uygun deyıl dıyo otekı czelgey arkadas yapmıstı nerden nereye kopyalayıp yapıstırcaz ya

ceylan1980 · 25 Ekim 2011

swiss .!.:
arkadaşlar bende aranıza katılabilirmiyim 80 kiloyum bir türlü veremiyorum kiloları. 10 gündür sirkeli su içiyorum ama tık yok çok çaresizim.

hg arkadasım valla ben sırkelı sudan baya memnunum bıde sıcak yada ılık ıcıyom sularrı oda faydalı bıde 6 bılemdın 7 den sonra hıc bosey yemıyom ben 80 kıloyum sanada kolay gelsın

puccakanka · 25 Ekim 2011

zxe .!.:
Slm kızlar ben ceylan 1980 ya gıreemdım bayadır netımız kesıldı anca actrdık kılolarla ne alemdesınız bu cuma bıldırım yapamadım sımdı yapsam olurmu gecen cuma 80.700 grm bu cuma 79 600 gr sımdılık ıyı gıdıyo bakalım bıde nıkım yenı oldugu ıcın cızelgemı yapıstıramıyomya bı yardımcı olsanız formata uygun deyıl dıyo otekı czelgey arkadas yapmıstı nerden nereye kopyalayıp yapıstırcaz ya

canım bak aşağıdaki linke tıkla orda ben nasıl yapılıcağını gösterdim resimlerle yapamayan olmadı..sen sonki resimlere bak nereye yapıştırıcan yazıyo

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir-65.html

etana · 25 Ekim 2011

fıstıklar naber ya aç gündür giremedim aşk yuvamıza eşya aldık aşkımla :38:

amerikan dieti ii bi şeye benzio şimdi incelicem puanlar falan zevkli olabilir muck muck canlar regl döneminde olduğum için tartılmıyorum kilo bildirimimi haftaya yapcam. bu arada nişanlımın evinde yedirdiler de yedirdiler bana ya pisliklerrr :56:

titto79 · 27 Ekim 2011

günaydın yawru kuşlar
dünden beri kimse uğramamış bnm 5gün 5 kilo patladı 3. günde :36:

1.5 kilo gitti geri gelmezse tansiyon falan yerlere düştü şimdi güzzeelllll bi kahvaltı etcem cnm ne istiosa sorada acıkmayı beklicem acıkmadan yemicem kesinlikle :19:

gerçi midem küçüldü aşırı yiyebileceğimi sanmıorum bi kaç dilim tam buğday ekmee kızartcam rafadan yumurta istio cnm yanınada zeytin ne hikmetse peynir değilde yoğurt yiyesim var belki bi dilimde reçel yparım 3 gün boyunca aşırı tatlı istedi cnm ki normalde ben tatlıya düşkün değilimdir neysem işte böle şekerler sizde ne var ne yok bakem?

Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz

Aktif Üye

gülfuren

gülfuren

Popüler Üye

gülfuren

Aktif Üye

gülfuren

gülfuren

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

gülfuren

Guru

Canlarım iyiki varsınız

Aktif Üye

zehra <3 esra

zehra <3 esra

Canlarım iyiki varsınız

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular