Akupunktur Yöntemi İle Zayıflama

habanera

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
27 Eylül 2006
19
6
88
53
İstanbul
Merhabalar, bir çoğunuz akapunktur ile zayıflamanın imkansız olduğunuz düşünüyorsunuzdur. Belki haklısınız ama ben buna kesinlikle inanıyorum çünkü kendim uyguluyorum. Haziran başından beri akapunktura gidiyorum. Kulağımda bir sürü iğne ile dolaşıyorum ve faydasını gördüm. Şunun da bilincindeyim tabi, beni zayıflatan akapunktur değil, sadece rejimime destek oluyor. Rejimimi yapıyorum ve haftanın 3-4 günü işten sonra spor salonuna gidip spor yapıyorum. Sonuç olarak 4 ayda 15 kilo verdim, vermeye de devam ediyorum. Spor sayesinde kilo vermemden ötürü sarkmalar meydana gelmedi, akapunktur sayesinde de açlık hissetmeden sağlıklı bir şeklide kilo veriyorum. Kilo vermek için bin bir türlü rejim listeleri uygulayan, zayıflama hapları içen, lahana kaynatıp sularını tüketen hanımlara tavsiyem düzgün bir diyet listesi yapsınlar kendilerine ve diyetlerine destek olarak akapunktura ve de en önemlisi spora gitsinler.
 
akapunktur etkili bir zayıflama destek programı ama sadece zayıflamakla bitmiyor iş...devamındada kilo koruyucu programa devam etmek gerekiyor.yani bu anlamda esraya katılıyorum.ama habanerada dooru söylüyor.bende başlamayı düşünüyorum akapunktura...
 
İstenilen kiloya inipte akapunkturu tedavisini bitirdikten sonra, tedavi süresince edinmiş olduğumuz yemek yeme alışkanlığı bırakıp eski yemek yeme alışkanlığımıza döndüğümüz zaman doğal olarak verilen kilolar fazlası ile geri gelir. Bu sadece akapunktur desteği ile yapılan rejimlerde değil, diğer rejimler için de geçerli. Bunu bende yıllar önce yapmıştım. Bir seneye yakın süren sıkı bir rejimden sonra 20 kilo vermiştim, ondan sonra rejimi bırakınca tekrar verdiklerimi fazlası ile geri aldım. Şimdi ise yavaş yavaş ve düzgün ile sağlıklı bir şekilde yapıyorum bu işi ham da daha bilinçli olarak. Akapunkturu bıraktıktan sonra da yapılması gereken tek şey edinilen yeni yemek yeme alışkanlığını bilinçli bir şekilde spor ile devam ettirmektir bence. Kuzenim, kendisi erkek, akapunktur ile 125 kilodan 85 kiloya düştü ve bu kilosunu son 2 senedir koruyor. Yemek yeme alışkanlığı ve düzenli bir şekilde spor ve yürüyüş ile.
 
bir de tabi bol su içmeli, hem de günde minimum 3 litre. çalışan biri olarak iş yerinde adım su kurbağasına çıkmış olsada 3 litreden aşağıya su içmiyorum :)
 

Yazmış olduğum bu mesajın üstünden nerdeyse 1 sene geçti. O tarihde 15 kilo vermiştim akapunktur ile ve bugün bu 15 kilonun üstüne bir 10 kilo daha vererek şu durumda toplam 25 kilo vermiş bulunmaktayım. Aşırı katı bir diyet yapmıyorum, ama düzenli spor, yürüyüş ve dengeli beslenme ile yavaş da olsa sağlığıma zarar vermeden ve verilen kiloların geri dönmesine engel olarak hedeflemiş olduğum kiloya yaklaşıyorum :teytey: :teytey: :teytey:
 


tebrik ederim yavaş ama sağlıklı kilo vermişsiniz ben de diyetisyene giderek 7 ayda 27 kilo verdim daha da devam ediyorum iş kafanızda bu sorunu çözmenizde umarım tekrar kilo almazsınız ben almayı düşünmüyorum inşallah Allah yardım eder sağlığım izin verira.s.
 
Emel merhaba dogrumu o cizelge de gördüğüm 141 kilo muydun? allahım nasıl taşıdın o yükü boyun kaç? Çok sevindim bu sekilde kilo vediğin için. Ben sadece 10-20 kilo vermek isteyenlerdenim. Ama çok kilolu bir ablam var o da İzmir de yaşıyor seni ona örnek vereceğim. Hangi hastanede hangi diyetisyene gittigini sorsam soylermisin? Başarını tebrik ederim inşallah istediğin kiloya iner ve hep o kiloda kalırsın. Sağlıklı günler dileğiyle...
Bu arada oğluşlarımız da yakınmış benimki 3 yıl 8 aylık.
 
evet malesef doğru görmüşün 1.63 boyum var 141 ken çok zorlanıyordum yerimden kalkasım gelmiyodu ev işleri alışveriş işkence haline gelmişti

sonunda karar verdim kilo vermeye ama sadece biraz sabredebildim evde hergün envai çeşit yemek yenirken bisüre sabredebildim verdiklerimi geri almaya başladığımda diyetisyene gitmeye başladım benim diyetisyenim alsancakta halk bankasının üstünde özel yeri var

bir muayenesi 70 ytl ikinci kontrol ücretsiz ilk zamanlar herhafta gidiyordum sonra 10 güne düştü şimdi 15 günde bir gdiyorum çok memnunum toplam 33 kilo verdim ilaç falan kullanmıyorum diyete yardımcı olsun diye

ama benim tiroit hastalığım var onun için tefor kullanıyorum şimdi de depresyon tedavisi oluyorum ama bunun diyetle bir ilişkisi yok başka sorunlar yüzünden bu

inşallah yardımcı olabilmişimdir en önemli şey gerçekten istemek kilolarımı kısa sürede veremeyeceğimi ve bunu ancak benim başarabileceğimi bilerek gittim diyetisyene çok faydasını gördüm ama iyi uyguluyorum diyetimi ve aktivitemi artırdım çok fayda etti bu yıl sonunda 99 olucam önümüzdeki yıl sonunda da 70 olmayı istiyorum inşallah Allah izin verir
 
Çok teşekkür ederim ablama ilteceğim vediğin adresi.
Bu arada senin de hedeflerine ulaşmanı canı gönülden isterim. Tiroit için yapabilecek bir şey yok hep kullanmak zorundasın o ilacı dimi ama depresyon inşallah çabucak gider. Kalabalık bir ailenin tüm yükünü taşıyan biri gibisin. İnsanın kendisiyle barışık olmadan bazı şeylei başarması zor. Sen kilo vermeyi başardığına göre seni depresyona sokanları da yeneceksin. Herşeyin gönlünce olması dileğiyle sağlıklı günler...
 

çok teşekkürler onları da yenicem merak etme başladım bile eskiden ben onlardan çekinirdim şimdi onlar benden çekinsin
 
Merhaba Bernat ben zamaninda akupuntura gittim mide bulantisi icin gitmistim ve hic bir sonuc alamadim. Daha sonra arkadasimi goturdum fazla kilolari icin oda hic bir sonuc alamadi.
Sonucta yine diyet yapiyorsun. Ama psikolojik olarak mi etkilenip akupunturla kilo veriyor insanlar bilmiyorum ama ben inanmiyorum akupuntura.
 
Kızlar dün bi arakdaşımdan duydum akupuntura gitmiş ilk hafta 3 kilo vermiş sonra 2. hafta verememiş doktor hemen tahlil yapmı8ş demişki tatlı yemişsin evet demiş tatlı yedim ve kız demişkii 2 dilim tatlı yedim doktor onun bir dilimini 1 kilo oldugunu yemeseymiş 2 kilo adfha verecegini söylemiş.. :1shok:

birde diyet listesi vermiş bunları uygula diye.. diyomki zaten bunu uygulasam akapunktursuz bende veririm .. listeyi sonra verecegim :

ama ilk haftada 3 kilo vermesi bana cazip geldi.. haftada 1 defa gidiyorsun ve 40 ytl ye yapıyormuş.. bana iyi geldi acaba gitsemmi gidip fikri olan varmı.. ayda 40*4 =160 ytl.. kafamçokkarıştı


teyzem gitmişti hatırlıyorum 6-8 kilo vermişti ama hemen almıştı sonra acaba öyle olurmuu ? varmı fikri olup bizimle paylaşacak??? Şeniz


verdigi diyet Listesi şu :

sabah 1 dilim peynir
1 dilim kepek ekmek
1 bal kaşıgı bal yada reçel

arada
bir elma yada herhangi bir meyve

öğle :
tavuk yada balık ızgara ..
sınırsız salata

akşam :
1 tabak taze yogurt
sebze yemegi bir tabak
salata

aralarda meyve alınabilir..

 
Son düzenleme:
komşumuzun kızıda akunpuntur yaptırmış ama inanılmaz kilo almaya başladı nedendir bilinmez boğazı sıkı tutmak lazım diye düşünüyorum bacaklarda inanılmaz kalın basen desen o kadar tek fark bel ince ama belden aşağı acayip kalın yapan arkşlar istenilen kiloya ulaşınca sporla kas yapsın bence hem sarkma olmaz hemde kilo almaz çünkü spor yapmak kilo vermek için değil sağlıklı yaşamak için gerekli.
 
Arkadaşlar annem akupunkturla 10 kilo verdi.Şu an 5 kilo daha vermek için devam ediyor.Kendisi guatr hastası..Daha önce nice yöntemler denedi.Doktoru kilo verdikten sonra kilo koruma programından bahsetmiş.Akupunkturdan başka iştahı sağlıklı bir yolla kesen başka bir yöntem sanırım yok.Bunu bu başlığa sadece zayıflamak isteyenlere akupunkturun harika bir çare olduğunu duyurmak amaçlı yazıyorum.Belki bir faydam olur..Ben Kadınlar Kulübünden çok yararlandım.Burası gerçekten ticari kaygısı olmayan harika bir platform.:enbuyukkk:
 
arkadaslar bende akapunkturla on kılo verdım vede kılo aldım daha on kılom var bırde akabunktura her hafta gıtmen lazım ben sureklı gıdemıyorum bırde ben 1 ay gıdıyorum 1 veya 2 ay gıtmıyorum ama sunu bılıyorum 10 kılo verdım vede gerı almadım tam tersıne gıtmedım zamanda ayda 2 kılo verıyordum
en son 27 mayısta gıttım ozaman 77 kılodum mayıstan berı gıtmedım 75 kıloya dustum akabunktura gıdınce ınsan yeme alıskanlıgı azalıyor vede alısıyor
 
Arkadaşlar bu başlık altında kilo veririken kullandığımız yan ürünler ve destekler hakkında konuşmak istiyorumm sizlerde katılırmısınız?

önce kendimden başlayayım.ben akapunturla 5 kilo sonra devamında akapuntursuz 12 kilo verdim halada devam ediyorum.insan bazen ne kadar istesede bir türlü kilo vermeye başlayamıyorum akapuntur bu anlamda bi detekçi olarak gördüm .ancak akapuntur elbette psikolojik bi destek oldu benim için yediklerimden asla vazgeçmedim sadece porsiyonlarımı adetleimi çok azalttım.ve haftada bir günü ödül,özgürlük artık ne derseniz o gün ilan ettim ve yemek için can attığım şeyleri yedim(tabi hafta içi kilo vermişsem bu ödülü aldım:)))
ben metabolizması çok yavaş çalışan biriyim bu arada halı hazırda yeşil çay ve form çaylarını tükettim halada içeriç çünkü tadını seviyorum.ama genede merak ediyorum şu reklamları bol bol yapılan kapsüller bantlar, kemerler bunlarda gerçekten işe yarıyor mu varmı aranızda bunları kullanan
sizlerde yaşadıklarınızı anlatırmısınız böylece hata yapma şansımız zamanımız ve paramız heba olmasın . ne dersiniz arkadaşlare fikirlerinizi bekliyorum hepinize bol sabır kolay gelsinhihoyyyt
 

Merhaba bende İzmir deyim ve son 1 haftadır izmir'deki Akupunktur ile zayıflama konusunu araştırıyorum. Sizin gittiğiniz doktorun ismini ve adresini banada verebilirseniz memnun olurum. Şimdiden teşekkürler. İnşallah bende zayıflarım sizin gibi.
 
84 kiloda akapuntura başladım ilk hafta 2.5 kilo ve diğer haftalarda vermek şartıyla ayda toplam 5 kg verdim 1 aydan sonra diyete devam etme gücünü kendimde buldum ve bıraktım bıraktığımda 78 kiloydum yediklerime dikkat ederek 70 kiloya kadar düştüm sonra tekrar kendimde zayıflık hissettiğimde yeniden başladım 1-2 daha verdim ilk gittiğimde doktorum çok şaşırmıştı 78 bırakıp 70 dönünce sözleri ile çok onure etmişti beni.akapuntur benim için hep psikolojık bir destek gibi oldu.ayrıca diyet yaparken yaşadığım sinirsel başağrıları ve mide rahatsızlıklarına yardımcı oldu.
ayrıca verdiği diyet hiçte ağır değildi benim için herşeyi yiyordum sadece ilk hafta kırmızıeti kesti oda detox amaçlıydı sonraki her hhafta diyetimi bişeyler ekledi hatta 2 .haftadan sonra sütlü tatlım bile vardı.
sonuç olarak kendide bulamadığım gücü alamam için yardımcı oldu diyebilirim.şayet bir yerden başlamak için cesaretiniz yoksa ve kesin karalıysanız(kilo vermek için) tavsiye edebilirim.
denenmedik birşey bırakmadık zaten.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
28K
Smiile
C
Saxenda kullanmaya başladım
2 3 4
Yorumlar
72
Görüntüleme
113K
AzRASILAM
Z
Mide Balonu Günlüğüm 100 gün ve sonrası
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
63K
Nazligulci6161
N
TL mevduat hesaplarıyla ilgili yeni düzenleme yolda
Yorumlar
1
Görüntüleme
7K
smmhh
S
Bir Pandanın Zayıflama Günlüğü 🐼
Yorumlar
7
Görüntüleme
684
Nunis85
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…