Alt karnım çok sarkık yardım edin

SHADOWGİRL .!.:

tatlım en güzeli yürüyüş ve bisiklet vücut çok güzel toparlanıyor ve sıkılaşıyor
masaj aleti bacaklarda kılcal damarlarda oluşturuyor en iyisi boşverelim bu aletleri

balığı çalabilirsin pardon alabilirsin:)

Genişletmek için tıkla...

Tatlım herkes kendine en uygun egzersiz biçimini denesin en iyisi, bende bisiklete binemiyorum mesela...çok sıkılıyorum, normal bisikletle geziye çıkmak çok eğlenceli ama olduğun yerde kalınca motivasyon kaybediyorum...Evde her türlü aletim mevcut bu arada ama kullanan kim...

1-Ketler bisiklet
1-Voit ağırlık istasyonu
1-Voit Kürek
1-Total Vibes
1-Delta Stepper
1-Pilates seti
aklıma gelmeyen vardır herhalde, aralarında en düzenli total vibes kullandım şu sıra onuda kullanmıyorum, bu arada alıp bir kenara koyan tiplerden değilim Doktorum bir süre sporu yasakladı, sadece yeyip oturacakmışım