Aniden başlayan sıkıntı :( Daralma, Gögüs ağrısı, Kaygı Bozukluğu...

çok geçmiş olsun .ben sadece 1 günde böyle oldum . ani bi erken doğum hikayem vardı yani herşeyi 10 sn de öğrendm kötü bi şekilde .ondan tam 2 sene sonra bende bi haller oldu.kalbim sıkıştı nefes daraldı .kafamı duvarlara vururken filan buldum kendimi.özellikle eşime bişe olacak korkusu bütün bedenimi sardı .bi dr izlemiştim o çok iyi geldi ve tabiki bi dr desteği ile antidepresan başladım . o şekilde kafayı yemektense ne olursa olsun yapardım inanın. malesef kişiden kişiye değişiyor anksiyete , kimisinde 1 ay kimisinde 6 ay da geçmeye başlıyor. eşinize sürekli bunları yaşayanın sadece kendisi olmadığını içeren videolar bloglar bulun .ben kuş gibi hafiflemiştim der ortaklarımı izledikçe ki daha beterlerine de şahit oldum.kusura bakmayın uzun oldu ama umarım azcııckta olsa sizi rahatlatabillrim .sevgiler...
 
moanamoana .!.:
çok geçmiş olsun .ben sadece 1 günde böyle oldum . ani bi erken doğum hikayem vardı yani herşeyi 10 sn de öğrendm kötü bi şekilde .ondan tam 2 sene sonra bende bi haller oldu.kalbim sıkıştı nefes daraldı .kafamı duvarlara vururken filan buldum kendimi.özellikle eşime bişe olacak korkusu bütün bedenimi sardı .bi dr izlemiştim o çok iyi geldi ve tabiki bi dr desteği ile antidepresan başladım . o şekilde kafayı yemektense ne olursa olsun yapardım inanın. malesef kişiden kişiye değişiyor anksiyete , kimisinde 1 ay kimisinde 6 ay da geçmeye başlıyor. eşinize sürekli bunları yaşayanın sadece kendisi olmadığını içeren videolar bloglar bulun .ben kuş gibi hafiflemiştim der ortaklarımı izledikçe ki daha beterlerine de şahit oldum.kusura bakmayın uzun oldu ama umarım azcııckta olsa sizi rahatlatabillrim .sevgiler...
Genişletmek için tıkla...
Çok geçmiş olsun çok sağolun sanırım işten ayrılacağım hem iş stresi hem eşim böyle benimde sinirlerim çok bozulmaya başladı. Bende benzerlerine vs bakacağım mutlaka şu 2 gündür uyuyamıyor da bir uyuyo bir uyanıyor
 
moanamoana .!.:
çok geçmiş olsun .ben sadece 1 günde böyle oldum . ani bi erken doğum hikayem vardı yani herşeyi 10 sn de öğrendm kötü bi şekilde .ondan tam 2 sene sonra bende bi haller oldu.kalbim sıkıştı nefes daraldı .kafamı duvarlara vururken filan buldum kendimi.özellikle eşime bişe olacak korkusu bütün bedenimi sardı .bi dr izlemiştim o çok iyi geldi ve tabiki bi dr desteği ile antidepresan başladım . o şekilde kafayı yemektense ne olursa olsun yapardım inanın. malesef kişiden kişiye değişiyor anksiyete , kimisinde 1 ay kimisinde 6 ay da geçmeye başlıyor. eşinize sürekli bunları yaşayanın sadece kendisi olmadığını içeren videolar bloglar bulun .ben kuş gibi hafiflemiştim der ortaklarımı izledikçe ki daha beterlerine de şahit oldum.kusura bakmayın uzun oldu ama umarım azcııckta olsa sizi rahatlatabillrim .sevgiler...
Genişletmek için tıkla...
Sürekli ruh gibiyim ruh gibiyim ne zaamn geçcek bu deyip duruyor elimden gelen bişey yok malesef umarım hayırlısıyla bir an önce düzelir
 
BU DR du bahsettiğim .inanın o korkuyu bi objeye verin ve bi hafta taşıyın yanınızda gözünüzün önünde demişti. bende bi tokamı almıştım yanıma . ve çok iyi geldi sonrasında baktım o tokayı kullanıyorum korkmadan.eşinize çok anlayışlı olun eminim öylesinizdir. ama çok garip ve önüne geçemediğiniz bi duygu . ama zamanla ki özlelikle söylüyorum bu tip durumu olan ve geçiren bi çok insanı mutlaka izlesin .sonra zamanla alışıyorsunuz.
 
Denizmavisi409 .!.:
Arkadaşlar iyi geceler merhaba sizlerden yardım istemeye geldim. Eşimin bir ara sırt ağrıları vardı çok şükür geçti ama o sıralar o kadar stres oldu ki sanırım psikolojik yaprandı. dışarıya kahvaltıya gitmiştik eşim birden bunalıyorum ben çok dedi attı kendi dışarı yarıda kestik kahvaltıyı eve geldik. Ondan sonra sürekli daralma, bişey olcak mı ve gögüs ağrısı başladı. Kan testi vs yaptırdı Allaha çok şükür hepsi temiz çıktı. Psikologa gittik doktor eşime kaygı bozukluğu, anksiyete demiş. Bazen evde ağlıyor daralıyorum, gögsüm ağrıyor diye. Gögsümde yanma oluyor diyor. Bende de oluyor bazen ama geçiyor eşimin neredeyse 1-2 haftadır böyle. Ben nasıl destek olabilirim eşime ? Elimden geldiğince hoş tutup güzel seyler konusuyorum. Testler temizse psikolojik hastalandım nasıl geçecek bu his diye üzülüyor. Unutmaya calıstıkça daha çok tekrarlıyor malesef. Böyle olan herkese Allah şifa versin. Fiziksel, ruhsal her türlü sağlığımız yerinde olsun inşallah…
Genişletmek için tıkla...
Merhaba, benim de bu şekilde başlamıştı rahatsızlığım. Yaklaşık 5 yıl hafif derece olduğu için teşhis konamamıştı. Ben de baş dönmesi de oluyordu. Kbb ile ilişiklendiriyorlardı. Sonunda 2015 rahatsızlığım pik yaptı. Teşhis kondu kaygı bozukluğu, anksiyete. O zamandan bu yana antidepresan kullanıyorum. Hafif bir kilo alma dışın da hiçbir yan etkisiniz görmedim. Hatta beni çok rahatlattı. Psiyatriste gitmenizi öneririm. Psikologların ilaç yazma yetkisi yok. Bu arada tabi ki bol bol kitap okuyup, film izliyorum. Yapabilsem yürüyüş mükemmel olacak. Çok geçmiş olsun. Korkacak bir şey yok. Alışıyor insan bununla yaşamaya zamanla.
 
arya_aslan .!.:
Merhaba, benim de bu şekilde başlamıştı rahatsızlığım. Yaklaşık 5 yıl hafif derece olduğu için teşhis konamamıştı. Ben de baş dönmesi de oluyordu. Kbb ile ilişiklendiriyorlardı. Sonunda 2015 rahatsızlığım pik yaptı. Teşhis kondu kaygı bozukluğu, anksiyete. O zamandan bu yana antidepresan kullanıyorum. Hafif bir kilo alma dışın da hiçbir yan etkisiniz görmedim. Hatta beni çok rahatlattı. Psiyatriste gitmenizi öneririm. Psikologların ilaç yazma yetkisi yok. Bu arada tabi ki bol bol kitap okuyup, film izliyorum. Yapabilsem yürüyüş mükemmel olacak. Çok geçmiş olsun. Korkacak bir şey yok. Alışıyor insan bununla yaşamaya zamanla.
Genişletmek için tıkla...
Merhaba sizede çok geçmiş olsun eşim hiç geçmeyecek gibi düşünüyor dün gece uykusundan uyanıp bir an ağlamaya başladı benim halim ne olucak diye 😢 doktor ilaç verdi onu kullanmaya yeni başladı istiyor hemen düzelsin aklı fikri bu sadece bilmiyorum nasıl yapsam ama doktorlara gitti yarın yine nöroloji doktoruna gidecekceekmiş sürekli doktora gidiyor. Boyun fıtığıyım galiba dedi çok şükür bişey çıkmadı yok bu psikolojik dedi başladı psikolojim bozuldu demeye kendi kendine resmen eziyet yaptı iş stresi vs bende artkk çıldırcam yakında nereye kime yetişeyim şaşırdım
 
moanamoana .!.:
BU DR du bahsettiğim .inanın o korkuyu bi objeye verin ve bi hafta taşıyın yanınızda gözünüzün önünde demişti. bende bi tokamı almıştım yanıma . ve çok iyi geldi sonrasında baktım o tokayı kullanıyorum korkmadan.eşinize çok anlayışlı olun eminim öylesinizdir. ama çok garip ve önüne geçemediğiniz bi duygu . ama zamanla ki özlelikle söylüyorum bu tip durumu olan ve geçiren bi çok insanı mutlaka izlesin .sonra zamanla alışıyorsunuz.
Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkürler eşimle malesef iş saatlerimiz günlerimizde uymuyor arada çok nadir sanırım böyle zamanda evde tek olmasıda sıktı canını o işe gidiyor eve geliyorum o geliyor ben gidiyorum
 
Denizmavisi409 .!.:
Merhaba sizede çok geçmiş olsun eşim hiç geçmeyecek gibi düşünüyor dün gece uykusundan uyanıp bir an ağlamaya başladı benim halim ne olucak diye 😢 doktor ilaç verdi onu kullanmaya yeni başladı istiyor hemen düzelsin aklı fikri bu sadece bilmiyorum nasıl yapsam ama doktorlara gitti yarın yine nöroloji doktoruna gidecekceekmiş sürekli doktora gidiyor. Boyun fıtığıyım galiba dedi çok şükür bişey çıkmadı yok bu psikolojik dedi başladı psikolojim bozuldu demeye kendi kendine resmen eziyet yaptı iş stresi vs bende artkk çıldırcam yakında nereye kime yetişeyim şaşırdım
Genişletmek için tıkla...
Ben de kbb, nöroloji, dahiliye hepsini dolaştım. Ama doğru teşhis doğru doktor sayesinde 1 ay maksimum ilaçla beraber sıkıntı devam etti ve sonra her şey geçti gitti. İlk gittiğim psiyatrım kadın bir doktordu. Bilemiyorum hiç güven oluşmadı aramızda ve ne mesajlarıma ne telefonlarıma dönüş yapıyordu. Oysa ben de eşiniz gibi artık sanki yaşamım sona ermiş, her yer karanlık, göğsümde yanma duygusuyla, mutsuzluk içinde ömrüm geçecek zannetmiştim. Oysa şu ana gülümseyerek güne uyanıyorum. Ben citoles 10 ml alıyordum 15 ml çıkarmıştı doktor yetmeyince. 4 yıl o şekilde kullandım ve çok iyi geldi. Son 2 yıldır yine 10 ml. Sevgili ilk psikyatri doktorum xanaxlar mı, depakinler mi yazmadı ama dediğim gibi doktor çok önemli. Benim size nacizane tavsiyem; eşinize destek olun, bunun geçici olduğunu, sonrasında bu duyguları hatırlayamacagını, kimsenin bu durumdan ölmediğini, dünyada çok daha büyük sıkıntılar yaşayan insanlar olduğunu anlatın.
 
arya_aslan .!.:
Ben de kbb, nöroloji, dahiliye hepsini dolaştım. Ama doğru teşhis doğru doktor sayesinde 1 ay maksimum ilaçla beraber sıkıntı devam etti ve sonra her şey geçti gitti. İlk gittiğim psiyatrım kadın bir doktordu. Bilemiyorum hiç güven oluşmadı aramızda ve ne mesajlarıma ne telefonlarıma dönüş yapıyordu. Oysa ben de eşiniz gibi artık sanki yaşamım sona ermiş, her yer karanlık, göğsümde yanma duygusuyla, mutsuzluk içinde ömrüm geçecek zannetmiştim. Oysa şu ana gülümseyerek güne uyanıyorum. Ben citoles 10 ml alıyordum 15 ml çıkarmıştı doktor yetmeyince. 4 yıl o şekilde kullandım ve çok iyi geldi. Son 2 yıldır yine 10 ml. Sevgili ilk psikyatri doktorum xanaxlar mı, depakinler mi yazmadı ama dediğim gibi doktor çok önemli. Benim size nacizane tavsiyem; eşinize destek olun, bunun geçici olduğunu, sonrasında bu duyguları hatırlayamacagını, kimsenin bu durumdan ölmediğini, dünyada çok daha büyük sıkıntılar yaşayan insanlar olduğunu anlatın.
Genişletmek için tıkla...
Merhaba çok teşekkürler sizede çok geçmiş olsun uzunca yazmıssınız eşime attım herkes atlattı diye oda senin karırn ama işten çıksan olmaz mı hiç görüşemiyoruz diyor bilmiyorum sankrım çıkıcam 4 gündür görüşmüyoruz eşimin izinli gününde ben calısıyorum o evde tek tekti bu durumları yaşarken çok bunaldı suan baya kötü asla uyuyamıyor gece uykusu yok ölcem kalcam diyo tövbe yarabbim Allah korusun bende calısırken korkuyorum aklıma geliyor 😢
 
En fazla bir aya düzelir panik yapmayın sizde :) hatta bazı anlık sakinleştirici ilaçlar var keşke onlardan da verselermiş, başlarken genelde onlardan verirler.
 
Designer31 .!.:
En fazla bir aya düzelir panik yapmayın sizde :) hatta bazı anlık sakinleştirici ilaçlar var keşke onlardan da verselermiş, başlarken genelde onlardan verirler.
Genişletmek için tıkla...
Bir sorsun olmadı doktora valla bende sanırım çıkıcam işten bedenen yoruldum psikolojik söylemiyorum bile 2,5 3 ay olacak neredeyse ama saatlerden dolayı bedenim yoruldu dün iş yerinde burnum kanamaya başladı yani kime neye üzüleyim şaşırdım
 
Denizmavisi409 .!.:
Bir sorsun olmadı doktora valla bende sanırım çıkıcam işten bedenen yoruldum psikolojik söylemiyorum bile 2,5 3 ay olacak neredeyse ama saatlerden dolayı bedenim yoruldu dün iş yerinde burnum kanamaya başladı yani kime neye üzüleyim şaşırdım
Genişletmek için tıkla...

Bir süre dinlenin, toparlayın sonra çalışmak isterseniz yine başlarsınız bir yerden, hiç bir şey sağlıktan önemli değil 🤗
 
Denizmavisi409 .!.:
Orası öyle ama insan çıksa işten sürekli kendimde eksikmişim yapamamısım gibi bir his olusuyor sen bu kadarsın işte çıktın dayanamadın diye.
Genişletmek için tıkla...
Merhaba ben de anksiyete bozukluğuna bağlı panik atak tedavisi gördüm 1,5 yıl ilaç ardından da hala psikoterapi almaktayım. Eşinizin yanında olmanız herşeyden önemli bu süreçte. Evet herşey geçiyor ama unutulmuyor bu süreçte destek olanlar, hafife alanlar, herşey senin kafanda sen büyütüyorsun bu kadar diyenler, zamanla tabii ki daha da hafifliyot uygun tedavi ve terapilerle ama süreç dediğim gibi bence çok önemli🌸 Dünyada daha büyük sorunların olduğunu söyleyin falan demiş bi arkadaş, evet dünyada daha büyük sorunlar var daha büyük hastalıklar ama yaşadığımız bu durum bizim dünyamızda en büyüğü onun için tüm psikologların söylediği ilk cümle hastanın hastalığını hafife alarak konuşmayın. Mümkün olduğunca yanında olun kâfi. Allah şifa versin eşinizle birlikte bu hastalığı yaşamak durumunda kalan hepimize🌸
 
AudreyPoppins .!.:
Merhaba ben de anksiyete bozukluğuna bağlı panik atak tedavisi gördüm 1,5 yıl ilaç ardından da hala psikoterapi almaktayım. Eşinizin yanında olmanız herşeyden önemli bu süreçte. Evet herşey geçiyor ama unutulmuyor bu süreçte destek olanlar, hafife alanlar, herşey senin kafanda sen büyütüyorsun bu kadar diyenler, zamanla tabii ki daha da hafifliyot uygun tedavi ve terapilerle ama süreç dediğim gibi bence çok önemli🌸 Dünyada daha büyük sorunların olduğunu söyleyin falan demiş bi arkadaş, evet dünyada daha büyük sorunlar var daha büyük hastalıklar ama yaşadığımız bu durum bizim dünyamızda en büyüğü onun için tüm psikologların söylediği ilk cümle hastanın hastalığını hafife alarak konuşmayın. Mümkün olduğunca yanında olun kâfi. Allah şifa versin eşinizle birlikte bu hastalığı yaşamak durumunda kalan hepimize🌸
Genişletmek için tıkla...

Ne güzel yazmışsınız ya, bana “bence rol yapıyor” demişlerdi hiç unutmuyorum mesela, sonra bana öyle söyleyen insanı ben gecenin bir yarısı acile kaldırdım, bağladılar 🤨 hayatın adalet anlayışı çok tuhaf gerçekten :))) ama söylediğiniz gibi hiç unutulmuyor, kim destek, kim köstek hep aklımda. Annem en büyük desteğimdi mesela 🧡
 
AudreyPoppins .!.:
Merhaba ben de anksiyete bozukluğuna bağlı panik atak tedavisi gördüm 1,5 yıl ilaç ardından da hala psikoterapi almaktayım. Eşinizin yanında olmanız herşeyden önemli bu süreçte. Evet herşey geçiyor ama unutulmuyor bu süreçte destek olanlar, hafife alanlar, herşey senin kafanda sen büyütüyorsun bu kadar diyenler, zamanla tabii ki daha da hafifliyot uygun tedavi ve terapilerle ama süreç dediğim gibi bence çok önemli🌸 Dünyada daha büyük sorunların olduğunu söyleyin falan demiş bi arkadaş, evet dünyada daha büyük sorunlar var daha büyük hastalıklar ama yaşadığımız bu durum bizim dünyamızda en büyüğü onun için tüm psikologların söylediği ilk cümle hastanın hastalığını hafife alarak konuşmayın. Mümkün olduğunca yanında olun kâfi. Allah şifa versin eşinizle birlikte bu hastalığı yaşamak durumunda kalan hepimize🌸
Genişletmek için tıkla...
Amin inşallah. Evet kolay değil bugün eve gittim işten döndüm baktım eşim ağlıyor hüngür hüngür. Ben kendi kendime yaptım düzelemicem dedi uyuyamıs ve saatlerce yememiş. İlacı içeli 2-3 gün oluyor o yaptı bana böyle iyice duygusallastm duygularım değişti diyor. Hapı mı bıraksam dedi. Asla dedim içiceksin hap bitene kadar. Bir iyiyim bir kötüyüm diyor bu yazıları okuyorum hiç bana mısın demiyor. Bende cumartesi işten çıkacağımı belirteceğim eleman bulununca çıkacağım. Baska çare yok malesef. Vardiyalı sistem 4 gün görmedik birbirimizi iyice dağılmıs. Bir yanım çıkmak istemiyor bazen ama eşimi de böyle görünce mecbur.
 
Designer31 .!.:
Ne güzel yazmışsınız ya, bana “bence rol yapıyor” demişlerdi hiç unutmuyorum mesela, sonra bana öyle söyleyen insanı ben gecenin bir yarısı acile kaldırdım, bağladılar 🤨 hayatın adalet anlayışı çok tuhaf gerçekten :))) ama söylediğiniz gibi hiç unutulmuyor, kim destek, kim köstek hep aklımda. Annem en büyük desteğimdi mesela 🧡
Genişletmek için tıkla...
Bende sakin kalıp motive etmeye calısıyorum ama bunu sunu anladım çabuk sinirlenen biriyim, sakin kalıyorum eşime. Onun elinde olan birşey değil sonucta :KK43:
 
Denizmavisi409 .!.:
Amin inşallah. Evet kolay değil bugün eve gittim işten döndüm baktım eşim ağlıyor hüngür hüngür. Ben kendi kendime yaptım düzelemicem dedi uyuyamıs ve saatlerce yememiş. İlacı içeli 2-3 gün oluyor o yaptı bana böyle iyice duygusallastm duygularım değişti diyor. Hapı mı bıraksam dedi. Asla dedim içiceksin hap bitene kadar. Bir iyiyim bir kötüyüm diyor bu yazıları okuyorum hiç bana mısın demiyor. Bende cumartesi işten çıkacağımı belirteceğim eleman bulununca çıkacağım. Baska çare yok malesef. Vardiyalı sistem 4 gün görmedik birbirimizi iyice dağılmıs. Bir yanım çıkmak istemiyor bazen ama eşimi de böyle görünce mecbur.
Genişletmek için tıkla...
Rızık Allahtan allahın izniyle iş bulunur, ama sağlık gitti mi maalesef yeri dolmuyor. Ne kadar derin yaralar olursa iyileşmek o kadar zorlaşıyor. Henüz başında gibisiniz. İnşaallah çabuk toparlar eşiniz ilaçlar+ psikoterapi de çok gerekli sadece ilaçlarla inanın daha uzun sürer. Eşiniz çabucak toparlar siz çabucak işinize dönersiniz inşallah 🌸 tekrar geçmiş olsun.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
Anksiyete, hastalık hastalığı yaşayanlar...
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
6K
nickka
N
N
Göğüs Büyütme Ameliyatı Sürecim
3 4 5
Yorumlar
93
Görüntüleme
19K
beross35
B
Irigaray
BİR VARMIŞ BİR YOKMUŞ
3 4 5
Yorumlar
96
Görüntüleme
15K
olamazmiolabilir
O
-Arwen-
Tüp Bebek Sürecim
12 13 14
Yorumlar
266
Görüntüleme
60K
Leylaaran
L
B
Anksiyete
2 3 4
Yorumlar
70
Görüntüleme
12K
gm23
G
X