Bence ilk önce güzel bir diyete başlayın, bütün değerlere baktırın. Ben türk diyet uzmanı ile başladım ama fayda görmedim, çünki diyette bağırsak çalışmalı mutlaka. Lifli ve sebzeli qıdalarla başlayın. Kahveyi günde 1 ve ya 2bardağa indirin, 3-4litre su için. Zayıfım deseniz bile mutlaka dengeli beslenin. Avakado ceviz bol tüketin. Ben ekmeği 2024 ocakta kestim, gulüteni yok kadar yedim. Yürüyüş yaptım. Bülent Tıraşa gitdiğimizde yine de zayıflamam önerildi. Yumurtam toplandı yine diyete başladım 6 kiloya yakın verdim. Bence embrioloğum çok bilgiliydi kendisi ile konuştuğumda anladım. Umudunuzu kaybetmeyin. Siz de eşiniz de sağlıklı yaşama başlayın öyle deneyin. Alkol sigara bende hiç olmadı. Eşim de o süreçden 3 ay önce alkol asitli içecekleri sınırladı. Problem ondaydı, ama benim rahmim de glütenden dolayı polip oluşuyordu. Aldırır aldırmaz arkasından, ilk regl geçti transfer oldu. Allah size de kısmet etsin İnşallah