• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Anksitiye panik atak depresyon yaşayanlar dertleşelim

Aminnnn hepimize şifa olsun inşallah.
Nette gezerken rastgele anksiyete testine denk geldim bende çözmemek için direndim sonra neyse çözeyim dedim ne kadar gerçekçi olcak vs bi çözdüm işte çıkan sonuca göre ağır anksiyete çıktım :) hiç şaşırmadım.
Bugün mezarlığa gitmiştim kandil diye bakıp bakıp tüm mezarlığa en güzel yerdesiniz keşke bende ölsem burda olsam diye iç geçirdim ya tövbe tövbe dedim sonra Allah affetsin ve tüm gün böyle beynimden ölüm korkusunu öldüğüm anı falan o düşünceyi çıkarıp atamadım yedi bitirdi beynimi hala öyle şuan yazarken bile aklımda yani. Allah bilir ne kadar yaşayıp ölceğimizi işte beyindeki seslerin bi butonu olsa diyorum susturmak için.
İnanır mısın aynı durumu ben de dün yaşadım ölsem de kurtulsam dedim sonra da ölüm anını yaşıyor gibi oldum ölüyorum diye bağıracağım geldi apartman ayağa kalkacaktı gecenin 1inde korktum ölmekten de ama bu düşüncelerin susması için de bir çıkar yol arıyorum
 
Ah keşke öyle bir buton olsa öyle saçma şeyleri takıyorumki hicbir şey zevk vermiyor o beynimdekiler 2 dakika susuyor sonra tüm gün devam vallahi bu çabayı başka bir şeye harcasa beynim heralde büyük işlere imza atardım.Elbet bitecektir sabrediyorum..
Sizde de mi var o kemiriciler neden geçmiyor ben de hayattan zevk almıyorum hiç kardeşim alışverişe gidelim diyor bense evde yatmak istiyorum hiç birşey yapmak istemiyorum şizofrenler hani öyle olurmuş ya acaba ben de öyle miyim ki bu ilaçlar bana iyi gelmiyor
 
Ben de bugün psikoloğa gittim.Gittim de kendisi yokmuş pzts gelecekmiş.Hayırlısı olsun ama biraz daha iyi hissediyorum kendimi.Kalabalığa girmezsem,öyle çok kişiyle muhabbetim olmazsa,soru sorulmazsa gayet iyiyim
Ben de önceden yalnız kalmayı çok seviyordum o zaman kötü olmuyordum şimdi de yalnız kalıp düşüncelerin beni yiyip bitşrmesinden delireceğim diye çok korkuyorum eve gidip yalnız kalmaya çok korkuyorum ama gitmek zorundayım eşim evde annemlere gelip kalıyorum arada tabi bu duruma eşim de çok üzülüyor bazen belli etmemeye çalışıyorum yüzümden anlıyor
 
Kızlar akşam giremedim biraz Kuran-ı Kerim okudum dua ettim yalvardım Allaha senin hazinen çok Rabbim şifa ver bize ağladım Rabbim ol dersen biz iyileşiriz ona göre güçlük yok bunları yazarken de ağlamak hüngür hüngür ağlamak geliyor içimden niye iyileşmiyorum diye o kadar bakımsız geziyorum ki başka bir eş olsa aldatırdı beni dışarıda çok bakımlı güzel kızlar var bense hergün aynı kıyafet pijama saçım topuz ayda 1 kez kaşlarımı aldırıyorum bi bakımım o var yani ev işlerini zor yapıyorum doğru dürüst yemek yemiyorum ekmek kemiriyorum kuru kuru kızıma bakmaya çalışıyorum o görmeden ağlayıp rahatlıyorum yalvarıyorum Rabbime nolursun şifa ver bana arkadaşlarıma tüm şifa bekleyen hastalara ailem de çok üzülüyor kaç kere Dr a gittik eşim psikoğa da götürdü dua etmekten başka çarem kalmadı artık
 
Kızlar akşam giremedim biraz Kuran-ı Kerim okudum dua ettim yalvardım Allaha senin hazinen çok Rabbim şifa ver bize ağladım Rabbim ol dersen biz iyileşiriz ona göre güçlük yok bunları yazarken de ağlamak hüngür hüngür ağlamak geliyor içimden niye iyileşmiyorum diye o kadar bakımsız geziyorum ki başka bir eş olsa aldatırdı beni dışarıda çok bakımlı güzel kızlar var bense hergün aynı kıyafet pijama saçım topuz ayda 1 kez kaşlarımı aldırıyorum bi bakımım o var yani ev işlerini zor yapıyorum doğru dürüst yemek yemiyorum ekmek kemiriyorum kuru kuru kızıma bakmaya çalışıyorum o görmeden ağlayıp rahatlıyorum yalvarıyorum Rabbime nolursun şifa ver bana arkadaşlarıma tüm şifa bekleyen hastalara ailem de çok üzülüyor kaç kere Dr a gittik eşim psikoğa da götürdü dua etmekten başka çarem kalmadı artık
:((((ben de hiç bu kadar kendimi kötü hissetmemiştim en ufacık şeyi takıyorum.Sizin 4 ay olmustu degil mi ilaca baslayali ama şimdiye kadar etki etmesi gerekiyordu 4 ay uzun bir sure.Keske ben de ilaç kullanabilsem.dün kadın dogumcuya lust...l kullansam en düşük mg dedim yok dedi:((
Allah dualarımızı namazlarımızı kabul etsin inşallah.İnsan kendini eşine karşı da suçlu hissediyor çocuğuna karşı da..ben de karnıma bakıp özür diliyorum..
 
Hiç zevk almıyorum hayattan o düşünceler yine gelecek korkusu ile yaşıyorum kardeşim gel dışarı çıkalım kendimizi dağıtırız azcık dedi bense öylesine hazırlanıp zoraki çıkıcam
 
:KK43:(((ben de hiç bu kadar kendimi kötü hissetmemiştim en ufacık şeyi takıyorum.Sizin 4 ay olmustu degil mi ilaca baslayali ama şimdiye kadar etki etmesi gerekiyordu 4 ay uzun bir sure.Keske ben de ilaç kullanabilsem.dün kadın dogumcuya lust...l kullansam en düşük mg dedim yok dedi:KK43:(
Ben aslında iyiydim 4 ay önce ilacı bıraktım ondan sonra bir daha düzelemedim 4 ay içinde 1 ay arayla farklı farklı ilaçlar denedik Bi ara iyi gibi oldum Bi arkadaş şizofren biri varmış hayatına son vermiş diye bana anlattı o gün bugündür ben şizofren miyim diye kafaya taktım
 
Otobüs durağına geldim ne güzel makyaj yapmış süslü kızlar bakımlılar Bi de kendime baktım öylesine giyindim çıktım içimde Bi ağlamaklı niye ben onlar gibi olamıyorum kendime bakmak bu kadar mı zor
 
Ben aslında iyiydim 4 ay önce ilacı bıraktım ondan sonra bir daha düzelemedim 4 ay içinde 1 ay arayla farklı farklı ilaçlar denedik Bi ara iyi gibi oldum Bi arkadaş şizofren biri varmış hayatına son vermiş diye bana anlattı o gün bugündür ben şizofren miyim diye kafaya taktım
Aynı ben de işte ilacı aniden bırakınca bir de bir hocanin dediklerini takınca.her şey başa sardı.4 yıldır konuştuğum müdürün odasına gidemiyorum şaka gibi.benim temelde özgüven eksikliği de olduğu için..hepsi tavan yaptı.
Ne güzel ailen de yakın onlarla dışarı çıkmaya çalış nefes almaya çalış.eve olunca insanın çıkası gelmiyor biliyorum ama çıkmayınca da düşündükçe düşünüyoruz sardıkca sariyoruz.kendimizle alıp veremediğimiz neyse..
 
Aynı ben de işte ilacı aniden bırakınca bir de bir hocanin dediklerini takınca.her şey başa sardı.4 yıldır konuştuğum müdürün odasına gidemiyorum şaka gibi.benim temelde özgüven eksikliği de olduğu için..hepsi tavan yaptı.
Ne güzel ailen de yakın onlarla dışarı çıkmaya çalış nefes almaya çalış.eve olunca insanın çıkası gelmiyor biliyorum ama çıkmayınca da düşündükçe düşünüyoruz sardıkca sariyoruz.kendimizle alıp veremediğimiz neyse..
Zoraki çıktım dışarı eve gidicem bugün ama yalnız kalmaya çok korkuyorum eşim evde gececi uyuyor ama yine de yalnız kalıp düşünmekten çok korkuyorum annemlerde durmak istiyorum eşim de eve gitmiyorum diye üzülüyor benim gibi bir eşi hiç haketmiyor
 
Zoraki çıktım dışarı eve gidicem bugün ama yalnız kalmaya çok korkuyorum eşim evde gececi uyuyor ama yine de yalnız kalıp düşünmekten çok korkuyorum annemlerde durmak istiyorum eşim de eve gitmiyorum diye üzülüyor benim gibi bir eşi hiç haketmiyor
Aynı şeyi ben de diyorum biliyor musun.eşime çok üzülüyorum.hatta diyorumki dışardan biri diyecekki acaba mutlu mu değil evliliginde.millet ne bilsin ruhsal olduğunu.suratım asik agresif mutsuz..
 
Ben de evde olmayı isterdim ne kadar az insan o kadar az problem aslında.Ailen olduktan sonra onlarla çık dolaş.bu süreçte hep onlarla ol.
 
Aynı şeyi ben de diyorum biliyor musun.eşime çok üzülüyorum.hatta diyorumki dışardan biri diyecekki acaba mutlu mu değil evliliginde.millet ne bilsin ruhsal olduğunu.suratım asik agresif mutsuz..
Dışarıda süslü bakımlılara hayran kaldım önceden ben de öyleydim şuan modadan uzak hiçbir şeyine bakmayan kişisel temizlik bakım haricinde tabi doğumdan sonraki kilolar da var üzerimde dolabımda çoğu şey olmuyor ben de kilo veririm diye yenilemiyorum giydiğim hep 2 parça şey eşim dedi git kendine bikaç bişey al içinden diyordur hep aynı giy giy içimden gelmiyor ki şen şakrak halimden eser yok önceki halini çok özledim diyor
 
Dışarıda süslü bakımlılara hayran kaldım önceden ben de öyleydim şuan modadan uzak hiçbir şeyine bakmayan kişisel temizlik bakım haricinde tabi doğumdan sonraki kilolar da var üzerimde dolabımda çoğu şey olmuyor ben de kilo veririm diye yenilemiyorum giydiğim hep 2 parça şey eşim dedi git kendine bikaç bişey al içinden diyordur hep aynı giy giy içimden gelmiyor ki şen şakrak halimden eser yok önceki halini çok özledim diyor
Kendi kendime telkinde bulunuyorum hepsi geçecek inşallah.Öncekiler nasıl geçtiyse bunlar da geçecek Allahın izniyle.Her şey guzel olacak bizler de daha güzel olacağız
Bu günler takintilar sikintilar hic birisi kalıcı değil..Zaten kalıcı olsa hala nefes alıyor olamazdık değil mi
 
Kendi kendime telkinde bulunuyorum hepsi geçecek inşallah.Öncekiler nasıl geçtiyse bunlar da geçecek Allahın izniyle.Her şey guzel olacak bizler de daha güzel olacağız
Bu günler takintilar sikintilar hic birisi kalıcı değil..Zaten kalıcı olsa hala nefes alıyor olamazdık değil mi
Evet öyle de bu seferki çok uuzn sürdü benim ilaç içtiğim halde Allahtan umudum var hala birgün iyileşicez inşallah
 
Bende kişisel bakım dışında hicbirsey yapmıyorum eşim için bende aynısını düşünüyorum demek herkezde aynı dusunceler var
 
Selam herkese
Demekki hepimizin ortak sorunları aynı hepimiz aynı sıkıntıları yaşıyoruz bende 30 yaşındayım 10 senedir çalışıyordum ojesiz bir gün bile işe gitmedim makyajsız işe asla gitmedim her ay kuaföre gidip boya dip cila yaptırırdım tam bir alışveriş manyağıydım neşeli cıvıl cıvıldım...
Şuan ise aynı bende pijamalarla tüm gün evdeyim yat kalk kaş bıyık kendim gördüğümü alıyorum o sarı saçlarımdan eser kalmadı kısacık kestirdim yarısına kadar dibine geldi 10 kilo zayıfladım bi trendyol giriyorum bakiyim ne var bişeyler alıyım diye sonra aman diyorum nasıl olsa evdeyim alıp napcam bakmak bile istemiyorum çıkıyorum hemen. Ailem yalvarıyor yemeğe kuaföre alışverişe gidelim diye ama yok istemiyorum. Falan filan işte.bugün evdekileri de çok üzdüm ölcem ben ölmek istiyorum diye ağlama krizlerim oldu 2 gündür ölüme takılı kaldı beynim biraz sakinleşince pişman oluyorum kuran okuyup dua ettim sonra Allah’a.Rabbim isyan eden kullardan eylemesin herşey hayatta bizler için.
 
Dün dışarı çıkmak istemiyordum ya kardeşim zorla götürdü ama iyi geldi evden çıkarken aman 1 saat dururuz geliriz diyordum sonra eve dönmek istemedim aslında istemesek de dışarı çıkmalıyız kendimizi bişeyler yapmaya zorlamalıyız beynindeki düşünceler dağılıyor tabi bazen dışarıda da geliyor o düşünceler ateş basıyor vücudumu tamam ölcem diyorum şimdi elim ayağım titriyor geçiyor sonra çok şükür
 
Biz de bugün arkadaşlarla kahvaltıya gittik biraz kafam dağıldı şuna bunu deseydim buna şöyle deseydim diye saatlerce takmadım hiç değilse.Yarın okul var biraz onun stresi başladı sanki yeni başlıyorum tövbe yarabbim.Mandala kitap aldım boyama da iyi geliyor
 
Back
X