Anne karnında bebegime nasil kilo aldirabilirim

renksizgokkusagi .!.:

Kesinlikle: ceviz+muz+tahin&pekmez(özellikle harnup pekmezi tükettim ben. içinde acayip derecede demir var)+balık(haftada iki hatta üç kez)+tavuk+yumurta+günde 1 litreye yakın süt+bol meyve. Bunların yanında elbette ki dengeli beslenme+sol tarafına doğru yatma(bu vesileyle bebeğe bol oksijen gidiyor)+bol su. Bebeğim 38+0da 3.620 gr olarak dünyaya geldi :) İnsaallah seninki de sağlıcakla doğar. Kiloya pek takma yine de

Dip not: iki hamileliğimde de asitli ve şekerli içeceklerden(cola, fanta..vs) uzak durdum. Hazır meyve suları(üzerinde %100 yazanlar bile) tamamen sağlıksız. Kızılay maden suyunu gazını kaçırarak günde bir tane olmak şartiyle tüketebilirsin. Mineral bakımından oldukça zengindir.

Genişletmek için tıkla...

DestinaX .!.:

7. Aydan sonra cok hizli alirmis korkma 2500 u geciyosa sıkıntı yapma sen premature doganlar napsın hic biseycik olmaz ins. :)

GM Discovery cihazından gönderildi.

Genişletmek için tıkla...

gulsen95 .!.:

Bebegimin haftasina gore kilosu cok az kilo aldirmam gerek ne yapmam gerekiyo ne yemeliyim bilgisi olanlar benimle paylassin lutfen

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

susayaci .!.:

muz pirinç pilavı ve kaşar peyniri arada avokado olduğu GİBİ bebeği şişiriyor :)

Genişletmek için tıkla...

gulsen95 .!.:

Bebegimin haftasina gore kilosu cok az kilo aldirmam gerek ne yapmam gerekiyo ne yemeliyim bilgisi olanlar benimle paylassin lutfen

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Ben bir haftada haşlanmış yumurta yoğurt özellikle süt ve öğünlerime dikkat ettim öyle hamur işi filan değil yeşillik meyve tükettim ama özellikle haşlanmış yumurta her sabah.. Birde yediklerimi hep ona yarayacak onu iyi edecek düşüncesiyle yedim ben ne yersem oda onu yiyecek düşüncesi. psikoloji de yaptım biraz Bebeğim bir haftada 2200 den 2700 oldu doktor artık kilosu normal dedi çok mutlu oldum inşallah sağlıklı güzel güzel gelirler..

dombik .!.:

Ben bir haftada haşlanmış yumurta yoğurt özellikle süt ve öğünlerime dikkat ettim öyle hamur işi filan değil yeşillik meyve tükettim ama özellikle haşlanmış yumurta her sabah.. Birde yediklerimi hep ona yarayacak onu iyi edecek düşüncesiyle yedim ben ne yersem oda onu yiyecek düşüncesi. psikoloji de yaptım biraz Bebeğim bir haftada 2200 den 2700 oldu doktor artık kilosu normal dedi çok mutlu oldum inşallah sağlıklı güzel güzel gelirler..

Genişletmek için tıkla...

gulsen95 .!.:

Kaşar peynirini tostta yesem olurmu ??

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

hayr_hayr .!.:

ben çok kısır yedim... canım çiğköfte istiyordu bende kısır yapıp yiyordum :) bulgur hem süt yapar hemde çok sağlıklı.. öyle kendini de kasma,mesela bana balık ye balık ye diye direttiler,sonuç olarak balıktan tiksindim..

sabah kahvaltısında neler yenirse onları ye.. sadece çiğ olanlardan uzaklaş.. mesela salam..
öğle yemeği yemeden 1 bardak süt iç.. sonra öğle yemeği ye..
akşam yemeğinden önce de 1 bardak süt içebilirsin sonra akşam yemeği...
yatmadan evvelde meyve yiyin eşinizle birlikte.. muzu çok öneririm.. hiç korkma tatlım Allah bebeğini çok sağlıklı kılar.. nice yemek bulamayan kadınlar çocuklarını doğurdu ve sağlıklı.. köyde işten güçten süt mü içiyorlardı,hele muz zengin malıydı :))) biz bulmuşken yiyelim..

Genişletmek için tıkla...

gulsen95 .!.:

Kaşar peynirini tostta yesem olurmu ??

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

DestinaX .!.:

Gun icinde ara ogun yap kasarli tost yaninda ayran yada sut hem cok guzel olur hemde besleyici peynirini bol koy off canim cekti bitek onu rahatca yiyebiliyorum seker yuzunde de ara ogunlerde :sly:

GM Discovery cihazından gönderildi.

Genişletmek için tıkla...

gulsen95 .!.:

Bebegimin haftasina gore kilosu cok az kilo aldirmam gerek ne yapmam gerekiyo ne yemeliyim bilgisi olanlar benimle paylassin lutfen

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

jiglypuff .!.:

Cnm benim oglum cok guzel bi kiloda dogdu soylemiyim nazar deger seker hastasi filan diilm yani sadece beslenmeyle alakali ben her gece balli sut ictim yarim litre hem mide eksimeme iyi geldi hemde bebege yaradi sewmememe ramen et yedim sebze yedim bol cewiz badem yedim haftada yada 10 gunde balik yedim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

gulsen95 .!.:

Maşallah bebegine nazar degmesin :) bende sut cok istiyorum.. bende yiyorum bir kaz gundur ceviz badem filan ama et asla yiyemiyorum onjn yerine kiymayla yapilan seyleri yemeye çalışıyorum. .

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

jiglypuff .!.:

saol cnm allahım kucağına wereyi nasip etsin bebeğini cnm bende köfte yedim et yiyemiyorum aynenn

Genişletmek için tıkla...

gulsen95 .!.:

null

Genişletmek için tıkla...

edsofi .!.:

çok kolay tatlı yicen meyve de dahil bide süt . Şeker kanda brleşince kilo yapıo ama sadce cocuk değil sende kilo alırsn

Genişletmek için tıkla...

gulsen95 .!.:

Bebegimin haftasina gore kilosu cok az kilo aldirmam gerek ne yapmam gerekiyo ne yemeliyim bilgisi olanlar benimle paylassin lutfen

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...