Aramızda psikiyatrist var mı? Sözlerin akla gelmesi

mb1 .!.:

Merhaba arkadaşlar, sizlere uzun süredir yaşadığım bir sorunumdan bahsetmek istiyorum. Sorunum, benim çook uzun yıllar önce olabilir, yakın bir zaman önce de olabilir, bir olayda söylediğim bir söz, şu lafı iyi ki demişim dediğim bir olayda, gerek benim söylediğim gerekse başka bir olayda başkasının söylediği söz ve o olay akılma gelip duruyor..
Başlarda ben kendim bilerek aklıma getirdiğim oluyordu.. Şu an da alakalı alakasız belli başlı sözler başkalarının söylediği sözler kafamın içine gelip duruyor.. Tee 20 sene önceki bir olay, o anın görüntüsüyle birlikte aklıma geliyor.. O zaman etkilendiğim bir olay.. Şu an beyin ve vucut olarak yorgunum da o yüzden mi beni daha çok rahatsız etmeye başladı.. Uzun süredir var.. Ben bilerek aklıma getiriyordum ama artık kendileri kafamın içinde uçuyorlar.. Bi yardım edin.. Doktora gitsen şu an bana ne önerebilir ilaç kullanamam. Dersle ilgilenmem lazım.. Bu sorundan şikayetimden kurtulmak için madem aklıma sözler geliyor bari işe yarayan bişeyleri tekrar edeyim diye zikir tekrar ettiğim de oldu.. Mesele bir kelime ile başlayan bir söz ve olay akılma geliyorsa o sözü unutmak için başka başka kelimeleri sayıp o sözden kurtulmaya çalıştığım da oldu.. Teşekkür ederim okuduğunuz için.. Şu an ilaç kullanacak zamanda değilim yetişmesi gereken okulla ilgili işler var.. Başka önerileriniz şunu şunu yap iyi gelebilir diyeceğiniz şeyler var mı? Teşekkürler..

Genişletmek için tıkla...

coynes .!.:

psikologum fkt ne ben ne de başkası ne kendiniz size tanı koyamaz önce bi psikiyatr görüşüp tanı almanız lazım.
muhtemelen okb gibi gözükmekte. ilaç ve uzun bi terapi alman lazım gibi. şuanki ilaçlar eski ilaçlar gibi içilmeyecek değil uyku yapmaz. ilaç ve terapisiz iyileşmeyi unut. Tam bir iyileşmede olmayabilir ama en azından yaşamını daim ettirebileceğim noktaya getirilebilirsin.

''Bu sorundan şikayetimden kurtulmak için madem aklıma sözler geliyor bari işe yarayan bişeyleri tekrar edeyim diye zikir tekrar ettiğim de oldu.. '' senin kaçma davranışın.

kaçma davranışları oluşturursun ki oluşturuyorsun da daha battıkça batarsın.

Genişletmek için tıkla...

mb1 .!.:

O dediğim farklı kelimeleri sayma işe yaradı diyebilirim. Mesela diyelim masa ile başlayan bi olaaydaki söz akılma geliyor ya masa,
mülakat.. meyve, melahat.. mum, madem.. gibi o an m ile başlayan kelimeleri akılmdan sayınca farklı şeyler düşünmüş oluyorum o bir olayda işe yaradı..

Genişletmek için tıkla...

coynes .!.:

kaçınma davranışı sizi kurtaran değildir aksine nüksetme gibi bir şeydir. daha da daha da nüksetcek.
ne kdr erken okdr iyi. nüksediş başka sorunlara da neden olur.


“KURBAĞAYI, içi sıcak su dolu bir kaba atarsanız. Kurbağa hemen sıçrayarak kendini kabın dışına atar. Canı yanmıştır çünkü. Oysa, kurbağayı soğuk su dolu bir kaba koyarsanız orada öylece kalır. Suyun ısısını yavaş yavaş artırırsanız, kurbağa bunu farketmez. Ve su kaynayana kadar, kurbağa çoktan ölmüş olur.”

sen bir kurbağasın kaçınma davranışları senin haşlandığını farketmemene hizmet eder.
ama canının yanacağını bileceği için kaçınma davranışıyla çözüm yaratmaz sana psikiyatr ya da psikolog.

LÜTFEN HİÇBİR RUHSAL HASTALIĞI KENDİNİZİN İYİ EDECEĞİ DÜŞÜNCESİYLE BİR ŞEYLER YAPMAYIN. bu bu kdr basit olsaydı senelerce okunmazdı seneler verilmezdi çalışılmazdı halen kafa patlatılmazdı.

Genişletmek için tıkla...

coynes .!.:

kaçınma davranışı sizi kurtaran değildir aksine nüksetme gibi bir şeydir. daha da daha da nüksetcek.
ne kdr erken okdr iyi. nüksediş başka sorunlara da neden olur.


“KURBAĞAYI, içi sıcak su dolu bir kaba atarsanız. Kurbağa hemen sıçrayarak kendini kabın dışına atar. Canı yanmıştır çünkü. Oysa, kurbağayı soğuk su dolu bir kaba koyarsanız orada öylece kalır. Suyun ısısını yavaş yavaş artırırsanız, kurbağa bunu farketmez. Ve su kaynayana kadar, kurbağa çoktan ölmüş olur.”

sen bir kurbağasın kaçınma davranışları senin haşlandığını farketmemene hizmet eder.
ama canının yanacağını bileceği için kaçınma davranışıyla çözüm yaratmaz sana psikiyatr ya da psikolog.

LÜTFEN HİÇBİR RUHSAL HASTALIĞI KENDİNİZİN İYİ EDECEĞİ DÜŞÜNCESİYLE BİR ŞEYLER YAPMAYIN. bu bu kdr basit olsaydı senelerce okunmazdı seneler verilmezdi çalışılmazdı halen kafa patlatılmazdı.

Genişletmek için tıkla...