iyi akşamlar arkadaşlar aranızda olsun etrafınızda olsun 20 30 40 ..kilo veren var mı ? verenler varsa kaç ayda verdiniz ve size bu kiloları verdirten ne oldu azıcık bahsedermisiniz çünkü düğünüme az kaldı ve kilo vermem lazım ?
Ben bundan yaklaşık 6 sene önce 2 ayda 20 kilo verdim. Çok aşırı hareketli bi hayatım vardı ve yemek yemeye fırsatım yoktu o yüzden verebildim. Haaa ama şimdi veremiyorum maalesef. Yine bi 20 kilo fazlam var. Umarım verebilirim :/
tamamen düzenli ve kalite beslenerek zayıflaya bilirsiniz
vucudunzuu soba gibi düşünün bişeyler atcaksınzı ki yancak ( ama o bişeyler plastık olmuycak mesela yag gibi)( kömür olcak et gibi )