ahh suna bakın ya yedı yedı bı dekılo verdıreglden dolayı artıdasıın arzuu.. haftaya pısss diye söncen inş:)
ben 59.5 olmuşum
küstüm ya ben nıye veremıyommmarzuuuu naaaaaann kızarmışsınnnnnnn:) pro mu oldun sen şimci hıh
evet canım proyum artık
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Arcak81 ve Nidah'ın Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi arcak81
- Başlangıç Tarihi
küstüm ya ben nıye veremıyommmevet canım proyum artık
oruç yaradı galba bana:)
pro ii bişe mi gıı bendemi olsamm
cok bıseyı yokda canım verdıgımız para bedensel engellılere gönderilcek asıl o yüzden oldum
gecmemız lazım valla bende haftasonundan berı abarttım mısafır vardı esım baklava almıs boyle cesıtlı cok sevmem ama bı sürü yedım esım senın ıcın aldım bak cıkolatalı falan fılan derkenregl olayı beni de buldu,oruçlara ara veriyorumm,tatlılara resmen saldırıyorummmm
arzuuuu sıkı yönetime geçelim yaaaaaa
bırde hamurısı beslendım rus salataları ohoo bugun 67.5 fılandım durmadım tartını ustunde tam bugunden ıtıbaren dıkkat valla ben bı 62 olamıycam yaasıkı yönetim diyoz hatun ortalarda yok
niye uğramadın hiç bskiim haaaaa
ben bugün de çok yedim:26:
canım ısler yogun kednı yerımde deılım kgecen hafta yogundu bu hafta daha kötü durumdayım bsk.yrd a verdıler yalnızım bu hafta burdayım buyuk ıhtımal gırebıldıgım kadar gırerım duzensı zbeslenıyom yıyemıyom cekınıyom gelen gıden oluyo ara fılan yapamıyom yanı bakalım :18:
gökcen önümüze hedef koyalım mesela ben ayın 24 unde 63 olmak ıstıyom bugun dıkkat etmeye basladım ama öğlen nasıl olcak bılmıyom yemekte ıspanak vardı guzel ama arkadas dısarda yıyelım dedı ılk kez deyınce kırmak ıstemedım bakalım ne yıcez
sabah
1 simit saat 9 da
1 üçgen peynir
3 çeri domates
saat 12 ara
erıklı yovita
sabah
1 simit saat 9 da
1 üçgen peynir
3 çeri domates
saat 12 ara
erıklı yovita
bu hafta toparlayamadım canım ıns haftaya lısteyle gıtmek ıstıyom
ay arzu döndükk canımm ben feci durumdayım yine 61 olmuşum
hedef koyalım doru diyosun,bende şubat sonu yeniden 58 olcam inş haftaya kesin başlıyorum
canim dikkat et bak almaya bi basladinmi gerisi geliyo sekil AAA :)
:84:
- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
- 373
yaseminnnn kaç oldun kıı itiraf et hadi
Arzu regl bitti benim bu sabah 60ı gösterdi tartı anlamadım ödemmi oldu yoksa tartımı sapıttı,bakiim yarın kaç çıkcam.1günde 1 kilo fark edemez
gram kısmı yokmu derken ???
hadi yaz bakim ne yedin bugün döküüülll
benn:
sabah
1haş.yum,
3dl ekmek
3çay k reçel
4-5 zeytin,peynir
ara mozaik pasta balkabaklı:)
öğlen sadece yoğurt az ekmek düşünüom.
akşama yazarım:)
Arzu regl bitti benim bu sabah 60ı gösterdi tartı anlamadım ödemmi oldu yoksa tartımı sapıttı,bakiim yarın kaç çıkcam.1günde 1 kilo fark edemez
gram kısmı yokmu derken ???
hadi yaz bakim ne yedin bugün döküüülll
benn:
sabah
1haş.yum,
3dl ekmek
3çay k reçel
4-5 zeytin,peynir
ara mozaik pasta balkabaklı:)
öğlen sadece yoğurt az ekmek düşünüom.
akşama yazarım:)
saolasın canım senınde kandılın mubarek olsun
sabah
ekmek arası (ceyrekden az fazlaydı sanırım)
2 dılım kasar
2 cerı domates
6 zeytın
hındı salam 3 dılım
ara
4 gun kurusu
öğlen
mercımek corba
adana kabap cok deıl pılav yemedım 1 dılım kepek ekmek
salata
ara
portakal yıcem
ıs yerınde bu hafta hep 1.5 lt su ıctım yanı evdekıyle 2 ye tamamlandı boyle ıste
- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
- 373
saolasın canım senınde kandılın mubarek olsun
sabah
ekmek arası (ceyrekden az fazlaydı sanırım)
2 dılım kasar
2 cerı domates
6 zeytın
hındı salam 3 dılım
ara
4 gun kurusu
öğlen
mercımek corba
adana kabap cok deıl pılav yemedım 1 dılım kepek ekmek
salata
ara
portakal yıcem
ıs yerınde bu hafta hep 1.5 lt su ıctım yanı evdekıyle 2 ye tamamlandı boyle ıste
menü güzell..
dün akşam patates yaptım sebzeli fırında,ondan yedim bide sütlü tatlıı
bugün de iyi değildi yaa dışardaydık hep.dikkatt edemiom bi türlü bu aralar..
pzts.ye iyi bi başlangıç olur inş 2miz içinde
senin hafta sonun nası geçiyo bakim
Benzer Konular
