- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.961
Sağol canım
İyi yapmışsın canım , arada yemek sorun değil.hele 56 kilo birisu için.nerdeyse 2 katınım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Artık dur demem gerekiyordu
- Konu Sahibi yenidencan
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.962
Günaydınlar kızlar
Bu sabah
- 2.5 haşlanmış yumurta
- 1/2 H. Cevizi yedim
H. Cevizi işinin iyice suyunu çıkardım dünden sonra bir kaç parça yemeyi planlıyordum sadece
yenidencan
canım fabrikasyon abur cuburdan çerez iyidir, hazda veriyor insana diyete sadık kalmana yardımcı oluyordur kesin canım
Kızlar bu ara evi tuttum, dün sevinçten uyuyamadım resmen
1.5 yıl eziyetten sonra benim için Yeni bir sayfa açılıyor
Bu sabah
- 2.5 haşlanmış yumurta
- 1/2 H. Cevizi yedim
H. Cevizi işinin iyice suyunu çıkardım dünden sonra bir kaç parça yemeyi planlıyordum sadece
yenidencan
canım fabrikasyon abur cuburdan çerez iyidir, hazda veriyor insana diyete sadık kalmana yardımcı oluyordur kesin canımKızlar bu ara evi tuttum, dün sevinçten uyuyamadım resmen
1.5 yıl eziyetten sonra benim için Yeni bir sayfa açılıyor
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.963
Merhaba arkadaşlar
Son iki gündür pek keyfim yok. Ev işi yapıyorum tatilden önce bitirmem lazım.Artık sıkıldı m diyetten galiba arkadaş lar sanırım 4 ay olacak. Size cevapta yazamadim
Sabah kahvaltim.
2.yumurta
Yoğurt
Peynir
Domates
Salatalık.
Son iki gündür pek keyfim yok. Ev işi yapıyorum tatilden önce bitirmem lazım.Artık sıkıldı m diyetten galiba arkadaş lar sanırım 4 ay olacak. Size cevapta yazamadim
Sabah kahvaltim.
2.yumurta
Yoğurt
Peynir
Domates
Salatalık.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.964
Afiyet olsun canım , evet bezen hep aynı şeyleri yemek iyi gelmiyor sanki vücut bağışıklık kazanıyor.Günaydınlar kızlar
Bu sabah
- 2.5 haşlanmış yumurta
- 1/2 H. Cevizi yedim
H. Cevizi işinin iyice suyunu çıkardım dünden sonra bir kaç parça yemeyi planlıyordum sadece
Kızlar bu ara evi tuttum, dün sevinçten uyuyamadım resmen
1.5 yıl eziyetten sonra benim için Yeni bir sayfa açılıyor
Doğru canım ben de kendimi öyle avutuyırum bu dönemi vermeyi bırak almadan atlatmak bile önemli benim kilomdaki biri için.
Hayırlı olsun canım yeni evin güle güle otir.eğer bu ara kapın çalarsa belki benimdir kahve içmeye gelicem.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.965
Afiyet olsun canım , aynı durumdayız demek ki.Allahım sağlığımızı mutluluğumuzu arttırsın inşallah.
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.966
Ay seve seve canım ya bu kadar derdimi dinlediniz başımın üstünde yerin var
Bağışıklık konusunda çok haklısın canım
Evet canım sabır sabır sabır zamanla akşam yemekten sonra çerez yemektende usanacaksın kendiliğinden bırakacaksın
Yeme alışkanlıkları çok yavaş değişiyor canım başka her davranış biçimi gibi
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.967
Canım hepimiz sıkılıyoruz zaman zaman ne olacak bir iki gün diyete ara verir daha motive olup geri dönersin
Allah kolaylık versin canım ya ev işi de bir stres kaynağı hele tatilden önceye sıkıştırmaya çalışınca ..
Annemlerde haftaya tatile gidiyorlar kadıncağız evin içinde dön dön dur buhranları yaşıyor
Babam ben seferber olmuş vaziyetteyiz yardım konusunda o hala stresli
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.968
Öğle yemeğim
1 dolu tabak sarma
2 büyük kase unlu meyeneli tavuk çorbası
Az yoğurt az salata
1 dolu tabak sarma
2 büyük kase unlu meyeneli tavuk çorbası
Az yoğurt az salata
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.969
Ne varki canım ne derdi .her zaman burdayız inşallah.Ay seve seve canım ya bu kadar derdimi dinlediniz başımın üstünde yerin var
Bağışıklık konusunda çok haklısın canım
Evet canım sabır sabır sabır zamanla akşam yemekten sonra çerez yemektende usanacaksın kendiliğinden bırakacaksın
Yeme alışkanlıkları çok yavaş değişiyor canım başka her davranış biçimi gibi
İnşallah bırakırım canım, evde bulundurmama çözümü işe yaramadı.bu sefer eşimin tatlıları bisküvileri ve ekmeğa saldırmaya başladım.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.970
Ohhh tatil dedikçe benim canım da tatil çekiyor.Sen gitmeyicek misin C cerulean ?Canım hepimiz sıkılıyoruz zaman zaman ne olacak bir iki gün diyete ara verir daha motive olup geri dönersin
Allah kolaylık versin canım ya ev işi de bir stres kaynağı hele tatilden önceye sıkıştırmaya çalışınca ..
Annemlerde haftaya tatile gidiyorlar kadıncağız evin içinde dön dön dur buhranları yaşıyor
Babam ben seferber olmuş vaziyetteyiz yardım konusunda o hala stresli
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.971
İnşallah canım öyle olur. Evin işi bitmez. Ben temizliyorum ertesi gün dagiliyorCanım hepimiz sıkılıyoruz zaman zaman ne olacak bir iki gün diyete ara verir daha motive olup geri dönersin
Allah kolaylık versin canım ya ev işi de bir stres kaynağı hele tatilden önceye sıkıştırmaya çalışınca ..
Annemlerde haftaya tatile gidiyorlar kadıncağız evin içinde dön dön dur buhranları yaşıyor
Babam ben seferber olmuş vaziyetteyiz yardım konusunda o hala stresli
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.972
Afiyet olsun azıcık ondan birşey olmaz
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.973
Bende gitmek istiyorum tatile.bakalim ne zaman kısmet olacak
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.974
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.975
Canım demek ki yerine bir şey koyman lazım sırf çıkarmayla olmuyor bazen
Ben çerezlerin yerine ay çiçek çekirdeği koydum ve işe yarıyor .. eskiden badem içleri kajular avuç avuç çok fenaydı
doyana kadar insan 5000 kalori alıyor...- Konu Sahibi yenidencan
- #1.976
Canım sağol sen tatilden önce bitirmem lazım işleri demiştin sen tatile gitmiycek misin canım?
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.977
Yok canım ben gitmiycem
Senin tatil planların yok mu canım?
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.978
Kızlar öğle
- 200 gr füme alabalık yedim
- 2 bardak süt içtim
Dünden sonra bir tatlı istedi canım bugün anlatamam
Akşam
- 1 küçük kase ay çiçek çekirdeği çitledim
- 4-5 kaşık yoğurt yedim
- 3-4 yemek kaşığı z.yağlı taze fasülyeyle
Sütler çekirdekler hiç olmadı ama bugünde böyle oldu
En son 15:20 de yemek yedim ama gururluyum inşallah acıkmam yansın yağlar ..
- 200 gr füme alabalık yedim
- 2 bardak süt içtim
Dünden sonra bir tatlı istedi canım bugün anlatamam
Akşam
- 1 küçük kase ay çiçek çekirdeği çitledim
- 4-5 kaşık yoğurt yedim
- 3-4 yemek kaşığı z.yağlı taze fasülyeyle
Sütler çekirdekler hiç olmadı ama bugünde böyle oldu
En son 15:20 de yemek yedim ama gururluyum inşallah acıkmam yansın yağlar ..
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.979
Canım süt fazla değil cekirdekde kavrulmamissa sorun yok. Afiyet olsun. Kendine iskence etme açılma hissi olunmayacak şekilde varken bence. Aksama proteini alsan öğleye sebzeyi alsan gece açıkma hissi olmaz diye düşünüyorum.
Benim memnun Sabah
Yazmistim sanırım
Akşam
Et
Domates
Salatalık
Çay.
Bebeğim de izin vermese 5 dk ka oturamiyorum.
Benim tatil günü kesin değil cocuklarimza uygun herhangi bir 5 gün. İnşallah kısmet olursa.
Birde ablama gidip gelmeyesim var. Şöyle 4- 5 gün kalasim var. Ama benim bey bensiz yaşayamaz. Oksijensiz kalır. Bırakmaz ki bacimla derylesip kafa dinlesem.
Tatilden daha iyi terapi ablam bana.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.980
Doğru en güzel yiyecek açıkınca yoğurt. Oh mis evde yapılan yoğurt olsun da koyun inek keçi farketmez.Canım demek ki yerine bir şey koyman lazım sırf çıkarmayla olmuyor bazen
Ben çerezlerin yerine ay çiçek çekirdeği koydum ve işe yarıyor .. eskiden badem içleri kajular avuç avuç çok fenaydı
Benim canım neler neler istiyor. Neden böyle oldum ben arkadaslar. Şu içerek bastırmaya çalışıyorum. Hayırlısı bakalım.
Benzer Konular
