Ya benim eşimde yiyor ama kilo almiyor genetik diye birsey var cidden mesela bende kilo almaya musait biriyim ac bile gezsem gunde bir ogun corba yiyim ekmekle hemen kilo alirim malesef
Siz beni yemek yerken görseniz bide
herkes şok oluyor kilo almaya müsait olsam kesinlikle vinçle taşınan bir obez olurdum spor kilo aldırmıyor ama kas yapıyor vücut ve dolgun görünüyorsun erkeklerde daha belirgin ama kadınlarda da işe yarıyor ben squatla kalça yapmış insanım
valla oluyorKac ay yaptiniz işe yaradi ???spor kilo aldırmıyor ama kas yapıyor vücut ve dolgun görünüyorsun erkeklerde daha belirgin ama kadınlarda da işe yarıyor ben squatla kalça yapmış insanım
Benim tanıdığım bütün zayıflar makarna ve pilavla birlikte ekmek yiyor. O kadar olağanüstü bir şey değil.Okurken midem bulandi yahu. Bunlari midesi kaldiran biri nasil 39 kilo olabilmiş bir zamanlar
Ekmekle pilav yemek hele herkesin yapabilecegi birsey degil.
Kilo almak icin boyle beslenmeye gerek yok. Bir spor salonuna gidip hocanizla bir egzersiz ve diyet listesi hazirliyorsunuz ve uyguluyorsunuz, ben bu sekilde saglikli kilo aldim.
Hocanin verdigi diyet listesindekileri yemek ekmekle pilav yemekten cok daha kolaydi konu sahibi
Allahımmm ben ekmek yemiyorum yinede kilo veremiyorum hayatın adaletsizliği
Ben de ekmeği bir tek kahvaltıda yerim, sebze yemeklerinde bile ekmek yemem. Ama kızkardeşim dahil bütün zayıf olanlar ekmeği çok yiyorlar, makarna ile de yiyorlar. Ben yesem 100 kilo olmuştum. Bünye meselesi, yakıyorlar.Ben boyle bir yemek yeme tarzi gormedim hiç cevremde.
Ben en fazla sabah kahvaltisinda kizartmiş kare tost ekmegi yerim, cogu yemegin yaninda ekmek yemiyorum, yiyeni garipsemiyorum ama pilavla, makarnayla ekmek baya olagan ustu ve dehşet sagliksiz.
1.68 e 41mi
sağlık sorunun falan var mı peki
Kac kilosunuz merak ettim
Folik asit ben kullandim da istahimi acmamistiBende en son 43 kiloydum.
Yemek yiyemiyorum canım hicbirsey istemiyor
Bazı kişiler manken gibisin diyor bazıları çok zayıfsın yemek ye diyor .
Bu aralar iştahım açıldı vitamin kullanıyorum folik asit sanırım o yüzden günde 2 öğün yesem sukrediyorum.
Cici bebe kilo aldırıyor pilav da öyle tabi iştah olmayınca bilemiyecegim konuyu takipteyim :)
2.5 yaşında kızım var ve 29 yaşındayım. Çok zayıfsın diyenleri artık takmıyorum. Kendimi de beğeniyorum. Çünkü bizde genetik yemekle alakalı değil. Yurt dışından mamalar getirirdi annem neler neler :) sonra herkes pes etti :) bende öyle. Mutluyum çok da kafana takma bu kadar milleti ya :) sen mutlu olmana bak.
1.70 boy 87 kg
(((Simdi komik olacak mi yadirgayacak misiniz bilemem ben bir ara kullandim kilo yapmadi ben de. 6 ay falan
