bu konuda ben de destek almıstım eski travmaların iliskimi etkilememesi icin ama bir sey degismedi, beni kendime getiren sey su oldu belki sana da yardımı olur, mesela senin su an kafanı kurcalayan sacma bir ayrıntı var, yan yana oldugunuzda da o sacma seyi dusun, bir bak sence dogruluk payı olabilir mi diye, yakısıyor mu diye. cunku ben dusundugum paranoya yaptıgım seyleri yan yanayken aklıma getirdigim zaman kendimden utanıyorum nasıl boyle bir sey dusunmusum diye. bir de ikinci yol: zaman. zaman icinde guven duygun iyice artacak ve artık aklına gelen sacma dusuncelere off sacmalık bunlar diyip baybay diceksin. zaman icinde goruyorsun cunku bunların hep zihnimizin oyunları oldugunu